L’ostéopathie, au service des joueurs de tennis

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Le tennis est le second sport en nombre de licenciés pratiqué par les Français. C’est une activité complète et exigeante qui sollicite d’une part, le système cardiaque et, d’autre part, le système musculosquelettique.

Au cours d’un match, l’activité physique est souvent intense avec des pics d’accélération qui sollicitent fortement les ressources physiques du joueur.

Aussi, les blessures sont courantes dans ce sport et l’intervention d’un ostéopathe est largement légitimée et bienvenue pour aider le sportif à soigner ses maux.

Les blessures  du joueur de tennis traitées par l’ostéopathie

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On le voit bien sur le schéma, ci-dessus, que le corps d’un joueur de tennis est, durant un match, fortement sollicité à tous niveaux.

Sur le plan physique et technique, il doit frapper la balle, se déplacer rapidement de part et d’autre du terrain et maîtriser sa raquette.

Puis sur le plan mental, il lui faut un bon moral pour soutenir un match qui peut durer des heures.

Aussi, le tennisman sollicite beaucoup son système musculosquelettique ce qui peut entraîner différentes blessures. Nous allons passer rapidement en revue les blessures les plus fréquentes d’un joueur de tennis.

Le tennis-elbow

Le tennis-elbow est une des blessures les plus fréquentes chez les joueurs de tennis. Il s’agit d’une tendinite de la partie latérale du coude. On peut le comprendre, cette blessure est due aux vibrations causées par l’impact de la balle sur la raquette. En effet, ces vibrations en sollicitant les muscles épicondyliens provoquent des inflammations douloureuses.

L’entorse

Dans la pratique du tennis, on rencontre de nombreuses entorses de la cheville. (voir schéma). En effet, devoir se déplacer rapidement entraîne des changements d’appuis répétés et insistants.  A noter que les entorses sont plus courantes sur des matchs sur terre battue. Car, il n’est pas rare qu’un joueur se bloque un pied lors d’une glissade sur ce type de court.

Des cervicales douloureuses 

Les cervicales sont elles aussi sur sollicitées lors d’un match de tennis. C’est notamment le cas au moment du service quand le joueur se voit obligé de mettre la tête en arrière. Ce geste répété pourra entraîner des douleurs cervicales.

De plus, se concentrer plusieurs heures durant sur une petite balle qui rebondit peut blesser les muscles occulo-moteurs à la racine des cervicales.

Les douleurs au niveau du dos et des épaules

On le voit bien sur le schéma, l’épaule est très sollicitée chez les joueurs de tennis. Ce sont souvent les muscles de la coiffe du rotateurs qui sont concernées par ces blessures.

Le dos est également soumis à des tensions et des gestes de rotation répétés. Par ailleurs, la colonne vertébrale et ses disques vertébraux sont amenés à faire des mouvements acrobatiques pour rattraper une balle.

 

L’intervention de l’ostéopathe sur les blessures du joueur de tennis

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Quand on connaît les blessures liées au tennis, il n’est pas étonnant que les joueurs professionnels soient accompagnés d’ostéopathes spécialisés dans ce sport. Ces deniers interviennent après les entraînements, avant et après une compétition en cas de blessures.

Notre ostéopathe à Paris peut avoir un rôle de prévention. En effet, il peut faire en sorte de renforcer et d’éviter un maximum les blessures et les troubles musculo-squelettiques.

Notre SOS ostéo à domicile et cabinet à Paris va aussi aider le sportif à récupérer entre chaque match ou compétition.

Par son action spécifique, notre ostéopathe sportif à Paris améliore la condition physique du sportif. A savoir, le potentiel, la puissance et la mobilité musculaire et tissulaire ainsi que la souplesse articulaire et ligamentaire.

Il va aussi aider le sportif à optimiser ses capacités respiratoires, d’endurances, de coordinations.

Dans la pratique de ce sport, le corps est mis à rude épreuve, aussi l’intervention d’un ostéopathe avec ses techniques va permettre au joueur de retrouver une bonne mobilité physiologique.

Un SOS ostéopathe à Paris à votre disposition !

OAP_Osteopathe en urgence en cabinet

Vous êtes un joueur de tennis, et vous avez des blessures récurrentes? Contactez-nous sur notre plateforme !

 

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