Hallux valgus ou oignon du pied: traitement par l’ostéopathie

L’hallux valgus ou oignon du pied, est une pathologie du pied qui est parfois extrêmement douloureuse et invalidante. Les femmes sont les plus touchées.  Outre un aspect inesthétique, l’oignon du pied est à l’origine de douleurs vertébrales en raison de mauvaises postures.

Non soignée, elle peut entraîner des répercussions posturales. L’ostéopathie aide à soulager les douleurs et permet de ralentir l’évolution, en complément d’un podologue. On fait le point !

L’hallux valgus, c’est quoi?

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L’hallux valgus est appelé ainsi en raison de la forme qu’il donne au gros orteil. Il désigne une déviation de la base du gros orteil vers l’extérieur. Le doigt de pied du gros orteil se rapproche du deuxième orteil. Ce qui engendre une déformation de l’avant du pied. L’oignon du pied est une déformation osseuse qui se manifeste sous forme d’une bosse au niveau du premier métatarse, à l’intérieur du pied. Cette déformation peut être associée à une inflammation appelée bursite. Cette dernière peut empêcher de porter certaines chaussures, notamment trop fines, qui ne font qu’aggraver le mal.

Il existe deux types d’hallux valgus :

L’hallux valgus acquis du à l’affaiblissement des systèmes stabilisateurs du premier métatarsien. C’est l’hallux valgus classique causé par le vieillissement, une surcharge ou un traumatisme.

L’hallux valgus « juvénile » apparaissant vers la vingtaine qui est héréditaire.

Hallux valgus  : quelles sont les causes?

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  • Si vos parents ont un hallux valgus, vous serez atteint par cette affection de manière héréditaire.
  • êtes une femme
  • vous portez régulièrement des chaussures à talons et à bouts pointus.
  • êtes ménopausée : un relâchement des structures fibreuses favorise l’élargissement de l’avant-pied.
  • Enfin, si vous êtes atteint d’une maladie neuromusculaire ou rhumatismale comme la polyarthrite rhumatoïde. Vous augmenterez le risque de développer un hallux valgus.

Quelle est l’évolution d’un oignon au pied?

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L’oignon du pied évolue vers l’aggravation de la déformation.  Le gros orteil s’oriente de plus en plus vers le deuxième orteil au point de le croiser. La position du gros orteil étant incorrecte, l’appui du poids porté par le pied se déplace vers les autres orteils qui sont le siège de durillons et de cors.

Par ailleurs, les quatre derniers orteils, et surtout le deuxième, se déforment en se repliant « en griffes ». Cela entraîne des compensations posturales et des douleurs pouvant remonter jusque dans la colonne vertébrale.

A la longue, il peut être responsable d’une déformation des orteils, d’une arthrose ou d’une infection au niveau de la zone de frottement et de complications cutanées.

Ainsi, la bursite du pied peut s’infecter suite à une plaie. Cette infection peut s’étendre à l’articulation et à l’os, notamment chez les personnes fragiles comme les diabétiques.

La déformation et le déséquilibre entre les contractions/étirements des muscles modifient la statique du pied. Il s’ensuit des douleurs remontant parfois jusque dans le dos, accompagnées de picotements et d’engourdissement.

À terme, et dans les cas d’hallux valgus avancés, l’intervention chirurgicale sera proposée. C’est pourquoi il est important de prendre en charge cette pathologie pour soulager ses symptômes, éviter les complications et éventuellement retarder son évolution.

Hallux valgus et ostéopathie

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L’ostéopathie ne guérit pas l’Hallux valgus mais aide à soulager les symptômes créés par la déformation.  Elle permet de ralentir la déformation du pied. Pour un traitement non chirurgical à long terme, la complémentarité entre un ostéopathe et un podologue est efficace. Le podologue pourra faire une analyse posturale et fabriquer des orthèses adaptées au cas du patient. Ceci pour améliorer la posture, l’appui au sol et la propulsion lors de la marche.

Notre Sos ostéopathe à Paris, via ses mobilisations et manipulations autour du pied, pourra tenter de diminuer les douleurs. Notamment celles occasionnées par une augmentation de la raideur articulaire du pied et des muscles fléchisseurs.

Son intervention va consister en plusieurs étapes :

La détente musculaire:

pour éliminer la chaîne de tensions musculaires douloureuses allant généralement de l’orteil au bassin et provoquant des sensations de crampes ou de fatigue musculaire notamment de la voûte plantaire, du mollet et des fessiers.

Les décompressions articulaires

Les décompressions articulaires permettent de diminuer les douleurs inflammatoires pulsantes ressenties souvent la nuit (bursite) et ralentir la déformation de l’orteil.

S’intéresser à la posture globale

La modification de la répartition des appuis et la réinitialisation du centre de gravité grâce à l’étude de la posture globale du corps. Ce qui permet ainsi de diminuer la surcharge sur l’hallux.

Ainsi, le but final reste de mieux répartir le poids du corps le long du bassin, de la colonne et des membres inférieurs. Ce travail de l’ostéopathe allègera le poids du corps qui porte sur le gros orteil.

Le traitement ostéopathique peut  se faire en complémentarité avec un podologue. La confection d’une orthèse en silicone sur-mesure permettra  plusieurs choses. Une contention permanente pour relaxer l’orteil, soulager la pression sur l’oignon et les autres appuis douloureux.

 

Hallux valgus: quels bons gestes adopter  ?

-un chaussage adapté : pas de chaussures étroites, éviter les talons (3-4 centimètres maximum) ;
-bilan podologique pour des orthèses plantaires ;
-suivi ostéopathique régulier.

Ostéopathe en urgence pour l’hallux valgus !

Si vous souffrez d’un oignon du pied ou que vous le suspectez, n’hésitez pas à prendre contact avec SOS ostéopathe à Paris

De plus, les séances permettent de traiter les tensions musculaires, de réduire les douleurs ressenties et de vous donner des conseils pour vous soulager au quotidien.  Réservez dès maintenant  votre consultation  !

Le syndrome du canal carpien: comment le soulager avec l’ostéopathie?

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L’ostéopathie est très efficace pour éviter la chirurgie et soulage les douleurs du canal carpien.

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Le syndrome du canal carpien est une affection fréquente qui touche notamment les femmes entre 40 et 60 ans. Chaque année, en France, un peu plus de 130000 personnes sont opérées pour ce syndrome. Il se caractérise par un petit nerf bloqué au niveau du poignet provoquant douleurs et fourmillements dans les trois premiers doigts de la main. Généralement, les personnes ayant une activité manuelle répétitive (secrétaire, caissière, etc.) sont plus souvent atteintes que la population ordinaire. Le canal carpien relève souvent d’un traitement chirurgical, alors que le traitement ostéopathique a prouvé son efficacité en évitant une opération traumatique. Quelles sont les causes du syndrome canal carpien ? Comment le soulager avec l’ostéopathie ? Explications :

Le syndrome du canal carpien: de quoi parle-t-on?

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Le syndrome du canal carpien concerne les troubles liés à la compression du nerf médian, au niveau du poignet.

Le nerf médian commande la sensibilité d’une partie de la main et du bras, et permet de réaliser des mouvements avec la main et le poignet. Il descend dans l’avant-bras, passe dans le canal carpien au niveau du poignet. Puis, il se répartit dans les quatre premiers doigts : le pouce, l’index, le majeur  et une partie de l’annulaire.

Si le nerf est comprimé, l’influx nerveux passe difficilement et les symptômes apparaissent.

Le canal carpien est un tunnel situé à la face antérieure du poignet. Il est limité en arrière et sur les côtés par les os du poignet et en avant par le ligament annulaire du carpe. Il contient les neuf tendons des muscles fléchisseurs des doigts et le nerf médian.

Cette affection touche essentiellement les femmes et le risque augmente fortement lors de la grossesse. Cela s’explique par l’imprégnation hormonale qui est présente à cette période et qui modifie l’élasticité et la laxité des tissus. Le plus souvent, le syndrome du canal carpien régresse spontanément après la grossesse.

Il peut dans certains cas durer pendant plusieurs mois après l’accouchement.

Le syndrome du canal carpien: quelles sont les causes?

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Le syndrome du canal carpien, survient le plus souvent,  sans aucune cause apparente. En effet, de nombreux facteurs favorisent la compression du nerf médian au niveau du canal carpien :

Des facteurs hormonaux: comme la grossesse ou la ménopause. Les hormones modifient l’élasticité des tendons, qui grossissent et compriment le nerf.

Certaines maladies métaboliques  telles que le diabète, l’arthrite rhumatoïde ou l’hypothyroïdie.

Les blessures au poignet peuvent également déclencher un syndrome du canal carpien.

Certaines postures ou certains mouvements favorisent l’apparition du syndrome : comme le bricolage, le jardinage, le ménage, l’activité sportive…

Le syndrome du canal carpien: quels sont les symptômes?

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Vous souffrez certainement d’un syndrome du canal carpien si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes suivants :

Des sensations de fourmillements douloureux des trois premiers doigts (pouce, index, majeur) surtout la nuit.

Des décharges électriques au poignet et dans les trois premiers doigts.

Le besoin de remuer vos doigts ou de frotter votre poignet pour atténuer les fourmillements.

Des douleurs au poignet pouvant irradier à l’avant-bras.

Un manque de force dans le pouce et des difficultés à saisir des objets.

Une sensation de doigts gonflés.

 

Ces symptômes sont souvent accentués la nuit et lors d’une activité qui requiert l’utilisation du poignet, chez les femmes.

 

Le syndrome du canal carpien: comment le soulager avec l’ostéopathie?

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Le  syndrome du canal carpien, dans les formes encore légères,  peut être soulagé par l’ostéopathie.

Le traitement  vise  à relâcher tous les tissus proches du nerf qui sont susceptibles de provoquer une compression sur ce nerf radial, mais aussi à libérer les tensions localisées au niveau du bras.

Notre SOS ostéopathe d’urgence à Paris & dans toute l’île de France va orienter son traitement sur les points clés du passage de ce nerf, en l’occurrence au niveau:

des vertèbres cervicales

de la clavicule et la première côte,

 de l’épaule et la ceinture scapulaire

du coude et du poignet

Le thérapeute  va évaluer si un problème de posture entre aussi en jeu. Un dysfonctionnement sur un membre inférieur ou sur le bassin peut être source de tensions nerveuses.

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La technique structurelle sera de rigueur car l’ensemble du membre supérieur est souvent douloureux. L’idée étant de reculer voire éviter l’intervention chirurgicale.

Nos ostéopathes d’urgence à Paris & île de France à votre service !

urgence osteopathe

 

Si vous avez  un problème de canal carpien ou que vous le suspectez, n’hésitez pas à nous contacter au 01 84 25 06 25. Nos ostéopathes d’urgence à Paris & île de France sont mobilisés 24h/24 avec des horaires de prises en charge en continu des cas les plus aiguës. En outre, l’ostéopathie permet d’éviter le recours à la chirurgie. Plus c’est pris tôt, mieux c’est ! Réservez dès maintenant votre consultation via notre plateforme innovante !