Tabac : Et si l’ostéopathie vous aidait à arrêter de fumer ?

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Au premier abord, on ne voit pas le lien entre tabac et ostéopathie. Et dans les différentes cures de sevrage du tabac, on ne parle guère du rôle de l’ostéopathie pour venir en aide à celle et ceux qui veulent se défaire de cette addiction.

Pourtant les techniques d’ostéopathie, si elles ne libèrent pas de la dépendance, peuvent venir en soutien d’une  cure déjà mise en place concernant, l’alcool, drogues diverses et tabac. Nous verrons, ici, ce que cette pratique peut amener dans la cure tabagique.

Comment l’ostéopathe vous aide à ne pas  re-fumer?

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Si un ostéopathe ne vous aidera pas à arrêter de fumer, en revanche, il vous aidera à ne pas reprendre la cigarette.

En effet, l’ostéopathie a une action sur les dépendances, alcool, alimentaires et tabac.

Notre SOS ostéo à Paris va travailler sur ce qui provoque votre envie de fumer, pour vous aider à arrêter définitivement. En effet, il va diminuer la sensation de manque qui vous incite fortement à rechuter.

De plus, l’ostéopathie va travailler à limiter les effets secondaires liés à l’arrêt du tabac. On parle de la prise de poids, le stress, la nervosité et autres symptômes. L’ostéopathie peut aussi venir en complément d’un traitement médical ou d’une cure de sevrage simple. Ceci en recourant à ses différentes techniques.

L’ostéopathe se concentre sur votre crâne

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On le rappelle, la dépendance s’origine dans le cerveau et s’accompagne de la libération de certains neuromédiateurs. Comme la sérotonine et la dopamine. C’est donc logiquement à cet endroit que notre ostéo à domicile et cabinet à Paris va intervenir.

Ainsi, par un toucher délicat sur le crâne, notre  ostéopathe  à Paris va  améliorer le flux du liquide céphalo-rachidien, la perméabilité des tissus environnants. Ce travail va faciliter la synthèse des neuromédiateurs.

Par ailleurs, les personnes qui souffrent d’addiction ont toutes des problèmes d’intoxication et de drainage. Alors, le professionnel va travailler à cet endroit.

En effet, l’ostéopathie va vous aider à nettoyer des dégâts causés par le tabac et  remettre, ainsi,  en marche le bon fonctionnement de votre corps.

L’ostéopathe va stimuler le ventre

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Toujours pour vous aider dans votre sevrage tabagique, l’ostéopathe va ensuite stimuler le foie. Ainsi, il va faire des manipulations au niveau viscéral pour le détoxifier. Car, si le foie est encombré, il ne pourra plus jouer correctement son rôle.

À ce sujet, il faut savoir que la détoxication hépatique prend en général trois semaines sur trois séances.

Puis, un suivi est nécessaire,  à raison d’une séance tous les deux mois, pendant un certain temps.

Par ailleurs, stimuler  les résistances immunitaires permet de rendre l’organisme plus fort, de renforcer ses capacités d’auto-réparation. C’est d’ailleurs un principe majeur de l’ostéopathie.

Les manipulations vont porter  le siège de l’immunité qui est aussi un « deuxième cerveau », parcouru de neurones et sécrétant les mêmes neuromédiateurs.

L’ostéopathe libère les voies aériennes

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Pour continuer, l’ostéopathie  va s’attaquer à l’organe le plus connu  comme victime du tabac, le poumon.

Par des manipulations douces sur le thorax et la colonne dorsale, l’ostéopathe va drainer les poumons afin d’évacuer les toxines dues à l’usage du tabac.

De plus, les fumeurs ont une cage thoracique rigide et une muqueuse pulmonaire encrassée qui  manque de souplesse.

Aussi, notre ostéo à Paris va, petit à petit,  assouplir cette partie du corps pour retrouver la mobilité thoracique.

La sphère ORL est elle aussi retravaillée, notamment au niveau de la mobilité des sinus maxillaires et frontaux.

Ainsi, par la mise en œuvre de ses techniques d’aide au sevrage tabagique, le patient va se sentir mieux et, en particulier, respirer avec plus d’aisance. Cet accompagnement ostéopathique va fortement aider,  au plan physique et donc psychologique, la personne dans sa  difficile cure tabagique.

Alors si vous vous  arrêtez de fumer, pensez aussi ostéopathie.

 

SOS osteopathe en cabinet Paris

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Si vous souhaitez vous faire accompagner tout au long du processus d’arrêt du tabac, n’hésitez pas à prendre rendez-vous chez notre SOS osteopathe cabinet à Paris.  Il est important de souligner que vous restez seul maître de la décision d’arrêter de fumer.

Ostéopathie et douleur intercostale émotionnelle

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Vous vivez un choc émotionnel et un état de stress. De plus, vous éprouvez une sensation d’oppression avec une douleur sourde au niveau du sternum et sur le côté gauche.

Puis, vous avez une sorte de douleur « en barre » dans le dos au niveau des omoplates. Enfin, vous avez comme une gêne quand vous inspirez. Ne cherchez plus ce dont vous souffrez. Il s’agit certainement d’une douleur intercostale émotionnelle! Il est des cas où ces douleurs relèvent d’un traitement ostéopathique.

 

Physiologie et douleur intercostale émotionnelle

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Un petit rappel de la physiologie de la respiration est nécessaire pour mieux comprendre la douleur intercostale émotionnelle.

L’inspiration est un mécanisme primaire sous la dépendance principalement du diaphragme. Ce denier muscle inspiratoire est responsable notamment des 2/3 de notre inspiration.

Et, l’action du diaphragme et des muscles inspirateurs accessoires permet l’élévation des côtes à l’inspiration.

Par ailleurs, les chocs psychologiques et les traumatismes émotionnels se font aussi sentir au niveau du côté gauche du thorax.

Lors d’une forte émotion, la lésion de côte est toujours primaire et les côtes du côté gauche se mettent immédiatement en blocage à l’inspiration. Il faut ajouter une contracture des muscles inspiratoires locaux.

C’est pourquoi, il est logique de ressentir une douleur aiguë des côtes, 3,4 et 5 au niveau de l’insertion de la côte au sternum.

On éprouve alors une sensation d’oppression, comme si le mouvement respiratoire était, d’une certaine manière, contraint et limité.

Enfin, il faut indiquer que cette forme de douleur intercostale n’a aucun rapport avec le type de douleur ressenti dans une pathologie cardio-vasculaire.

Les douleurs intercostales effraient quand elles surviennent dans la mesure où elles peuvent être localisées proche du cœur ou des poumons. Il est d’ailleurs important de consulter un médecin pour traiter des problèmes cardiaques (infarctus) ou pulmonaires.

Les causes de douleur intercostale nécessitant une consultation médicale sont :

Condition cardio-pulmonaire
Fracture vertébrale et/ou costale
Zona
Douleur référée d’un organe interne (ex : foie, estomac, vésicule biliaire, etc.)

L’ostéopathie, pour soulager la douleur intercostale émotionnelle

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 Il est nécessaire de rappeler que l’ostéopathie est une méthode douce et naturelle qui utilise des manipulations vertébrales et costales. Le but de ces manipulations est de soulager les différents symptômes.

Conformément à sa déontologie,  notre osteo à Paris orientera le patient vers d’autres intervenants médicaux, s’il constate que l’affection n’est pas du ressort de sa compétence.

Dans ce cas, le traitement ostéopathique consiste à libérer d’abord la côte afin de rétablir son mouvement naturel. Cette manipulation va calmer la douleur ponctiforme au niveau du sternum. En effet, les deux articulations, côtes – sternum et côtes – vertèbres sont intimement liées.

Par voie de conséquence, la vertèbre concernée fera un mouvement de translation vers la gauche. On notera que l’intensité du blocage vertébral correspond à celle de l’émotion subie.

Aussi, on constate souvent une souffrance horizontale d’une omoplate à l’autre au niveau de la vertèbre concernée.

Dans sa vision holistique du corps, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris va identifier l’origine et le lien avec la douleur intercostale.

Le traitement ostéopathique va alors consister à libérer là où les vertèbres correspondantes aux cotes bloquées.

Notre SOS ostéopathe à Paris, de cette manière, va vous rendre l’amplitude respiratoire qui est normalement la vôtre et mettra fin ainsi aux gênes éprouvées.

Dans ce type de douleur, comme dans d’autres d’ailleurs, la bonne relation entre le patient et l’ostéopathe est primordiale. En effet, quand le patient fait confiance et arrive à verbaliser les raisons de cette émotion, le relâchement musculaire pendant le traitement sera meilleur.

Ainsi, l’ostéopathie va vous aider à restaurer une vraie qualité de vie sans douleur et en retrouvant le souffle.

En règle générale, une séance suffit pour soulager le patient, calmer la douleur et lui rendre son aisance respiratoire.

 

Urgence ostéopathe à Paris  !

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Urgence ostéopathe à domicile et cabinet à Paris est à votre service pour vous soulager de vos douleurs . Réservez votre consultation sur notre plateforme 7j/7 et 24h/24.

Ostéopathie viscérale: pour évacuer les tensions de la femme enceinte et de bébé

osteopathie-viscerale-grossesseL’ostéopathie viscérale consiste à agir sur les organes tels que l’estomac et les intestins. Ceci afin d’éliminer les nœuds internes et aider l’organisme à retrouver un bon fonctionnement. Zoom sur cette technique très utile pour la femme enceinte, la jeune maman et son bébé.

Intérêt de l’ostéopathie viscérale

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L’ostéopathie viscérale va concerner les organes thoraciques et digestifs. De cette manière, elle va permettre de retrouver un bon fonctionnement général de l’organisme.

En effet, l’ostéopathie viscérale va se focaliser sur 3 zones :

D’abord, le thorax avec le cœur, les poumons et la gaine viscérale du cou.

Ensuite, l’abdomen avec les organes digestifs et les reins.

Enfin, le petit bassin avec la majeure partie du système uro-génital.

Ces trois zones doivent fonctionner correctement pour éviter tous les troubles digestifs. Ce qui évitera les tensions qui peuvent se répercuter dans tout l’organisme, tant la partie supérieure du corps que la partie inférieure. De même, le bon fonctionnement permettra de limiter le stress.

Car, des neurones se situent aussi dans le système intestinal, prétendent certains neurologues.

 

L’ostéopathie viscérale pour les femmes enceintes

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Ainsi, durant la grossesse, il n’est pas rare de constater que de futures mères connaissent des troubles viscéraux.

De type, constipation, reflux gastro-oesophagien et jambes lourdes. Ces maux, s’ils sont courants n’en restent pas moins désagréables.

Ainsi, une compression de l’estomac, peut rendre difficile la digestion, et peut provoquer des troubles fonctionnels comme des reflux gastriques, acidité, douleurs d’estomac.

Par ailleurs, une douleur au niveau des côtes peut apparaître, au regard du positionnement de votre bébé.

Tous ces troubles s’originent dans une même cause, la modification posturale due à la présence de bébé.

Ces transformations peuvent entraîner des troubles fonctionnels ou augmenter l’intensité de troubles déjà présents avant la grossesse.

Par ailleurs, il faut préparer le bassin maternel à l’accouchement. A savoir, faire en sorte qu’il y ait une bonne mobilité de tous les tissus pour favoriser le passage du bébé.

Ainsi, à titre d’illustration, un coccyx mal positionné peut gêner le passage de la tête du bébé. Et inversement, le passage de la tête du bébé peut léser le coccyx de la maman.

Notre ostéo à Paris pourra recourir à quelques manipulations douces adaptées à votre état. Ceci pour remettre en ordre ces dysfonctionnements et redonner la mobilité nécessaire aux organes concernés de la femme enceinte.

Déroulement d’une séance ostéopathique de la femme enceinte

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Suivant son protocole d’intervention, le praticien va commencer à procéder à une anamnèse.

Au vu de l’état de grossesse, notre ostéopathe à Paris  veillera particulièrement à la position à faire adopter à la patiente.

Ainsi, plus le terme est proche, plus il sera conseillé de s’allonger sur le côté gauche.

Notre Sos ostéopathe à domicile ou en cabinet à Paris procédera alors à une séance classique sans toutefois effectuer de trust. Cependant, il ne mettra pas en œuvre certaines techniques qui ne sont pas indiquées dans un état de grossesse.

En revanche, le thérapeute privilégiera les techniques douces en ayant soin d’éviter de perturber le bébé.

Et, les techniques viscérales vont tenir compte d’une anatomie modifiée et de la présence du bébé.

L’ostéopathie viscérale pour la jeune mère et le bébé

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L’ostéopathie viscérale va permettre de réduire les nœuds émotionnels.

En effet, la naissance d’un nouveau né et son entrée dans la famille touchent évidement la sphère affective de la maman.  Les questions liées à la grossesse et du bon développement du fœtus sont parfois source d’inquiétude.

Puis, la fatigue des derniers mois et celui de l’accouchement, entraînent parfois de nombreuses tensions.

Quant on sait que le ventre est considéré comme le siège de nos émotions, il est alors logique et utile que l’ostéopathie viscérale apporte son aide pour décontracter viscères et organes.

Ainsi, cette technique va permettre d’évacuer le stress et de prévenir les troubles digestifs de la mère. Pour ce faire, le praticien va agir sur le thorax, l’abdomen et le petit bassin.

Pour cette dernière, il est conseillé d’attendre la fin de la rééducation du post-partum avant ce traitement ostéopathique

Quant à bébé, il est nécessaire d’attendre trois ou quatre semaines après la naissance avant d’envisager une intervention de l’ostéopathe.

Le bébé pourra lui aussi profiter d’une aide ostéopathique afin de soulager ses problèmes de coliques, de régurgitation ou de constipation.

Un  SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris  !

OAP-OSTEOPATHE

Notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris peut apporter à la maman un bien-être et un équilibre bénéfique au futur bébé. N’hésitez pas à réserver votre consultation pendant votre grossesse. Il pourra vous accompagner et vous aider pendant toute sa durée.

Ostéopathie : le pouvoir des mains

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L’ostéopathie soulage les maux de dos, muscles endoloris, torticolis, stress et bien d’autres maux dont la liste est longue.

En effet, le corps est particulièrement sensible au toucher et aux manipulations manuelles. Entre des mains expertes, les désordres osseux, les contractures musculaires et autres symptômes ne résistent pas au traitement par les mains.

Ainsi, et à titre d’exemple, le transit est amélioré car les problèmes digestifs ont souvent une origine vertébrale. Par ailleurs, il a été démontré par des études médicales que le simple fait de toucher quelqu’un quelques minutes ralentit son rythme cardiaque.

Dans un autre domaine concernant le stress, le corps se défend mieux par lui-même lorsqu’il est libéré de son emprise. Ainsi, le système immunitaire est réactivé et l’hypertension ou les insomnies baissent d’intensité.

Zoom sur l’ostéopathie et le pouvoir des mains qui sont les « outils » de l’ostéopathe.

 

Ostéopathie: les mains comme outil principal

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Le toucher thérapeutique a des bienfaits incontestés qui sont à présent démontrés. En effet, Au-delà du bienfait immédiat d’apaisement, ce toucher provoque des modifications physiologiques jusqu’au cœur des cellules.

Les expériences menées par des chercheurs canadiens de l’université McMaster en ont fait la démonstration qu’on peut résumer ainsi. Elle porte sur des jeunes sportifs qui ont pédalé à vive allure durant 70 minutes. Après cet effort, chacun a bénéficié d’un massage sur une jambe et non sur l’autre. En analysant les fibres musculaires prélevées dans leurs cuisses avant et après l’exercice, ils ont fait le constat que les muscles massés concentrent moins de molécules inflammatoires que les autres.

L’explication des chercheurs est que les massages sont détectés par de minuscules capteurs logés dans la membrane des cellules. Ces derniers transmettent l’information sous forme de signaux moléculaires à l’intérieur des fibres. Ce qui entraîne des réactions biochimiques en chaîne qui activent des gènes capables de neutraliser l’inflammation naissante.

Ainsi, les massages thérapeutiques soignent les souffrances physiques mais aussi les tensions psychiques.  De plus, en associant toucher et paroles, ces massages évacuent non seulement les traumatismes inscrits dans le corps mais aussi les troubles psychosomatiques.

Ostéopathie : une approche globale du corps

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L’ostéopathie est donc une thérapie manuelle qui soigne à l’aide de manipulations. Par ailleurs, elle considère le corps humain dans son ensemble, à savoir de manière holistique.

Selon la définition de la Société Internationale d’ostéopathie, «   il s’agit d’un art qui consiste à diagnostiquer et à traiter par la main les dysfonctions de la micro-mobilité des tissus du corps humain qui entraînent des troubles pouvant perturber l’état de santé ».

C’est pourquoi, l’ostéopathe ne traite pas que des symptômes ciblés mais, le patient dans sa globalité. Cette approche repose sur le fait que toutes les parties du corps sont reliées entre elles par les tissus qui le composent.

Ainsi, dans cette conception, un dysfonctionnement dans une partie du corps peut être à l’origine de douleurs et de dysfonctionnements sur une autre partie du corps. Pour illustrer cette vision et à titre d’exemple, une douleur dorsale peut être liée à une mauvaise mobilité du pied ou à un autre trouble. C’est la raison pour laquelle il considérer le corps dans son ensemble et le traiter ainsi.

Ostéopathe : détecteur des tensions du corps

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On rappelle, ici, que l’ostéopathe est surtout consulté pour une série et une variété de problèmes. Ces derniers sont d’origine vertébrale, des entorses, tendinites, des troubles digestifs, troubles ORL ou urinaires. Ce peut être aussi des problèmes liés au stress ou suite aux traumatismes d une intervention chirurgicale.

Pour traiter ces maux, notre Ostéopathe à Paris (75) après diagnostic, va utiliser ses mains en manipulation, palpation et massage.

Ainsi, il va analyser ce que le patient déclare de son mal, évaluer son état de santé. Notre ostéopathe à domicile et en cabinet à Paris recueille le maximum d’informations sur les troubles ou douleurs décrites et fait le bilan des antécédents et traitements médicaux.

Puis, il détermine l’étiologie du trouble fonctionnel. Si ce trouble entre dans le domaine de compétences de l’ostéopathie, il met en place un traitement spécifique à l’aide de ses techniques manuelles.

Ensuite, notre ostéo à Paris passe à la mise en œuvre de son traitement en pratiquant des palpations et massages lents et minutieux. Il recherche les points de blocage ou douloureux sur des membres, des articulations, des viscères, de la colonne vertébrale, etc.

Pour ce faire, il utilise ses mains et le toucher pour aider au diagnostic et traiter le mal et détecter les tensions. Les mains de l’ostéopathe vont ainsi ré-harmoniser l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité.

Un ostéopathe à  Paris  à domicile et cabinet !

OAP-OSTEOPATHE

L’ostéopathie choisit la technique la mieux adaptée et la plus confortable pour chaque patient. Ceci, en fonction de son âge, de sa morphologie et de la zone du corps à corriger. Ainsi, Il peut traiter aussi bien le nourrisson, l’enfant, l’adulte comme la personne âgée.

Grâce à notre service en ligne, vous pouvez réserver votre consultation en ligne avec un ostéopathe à Paris à domicile et cabinet 24h/24 et 7j/7.

Consulter un ostéo pour un suivi après une entorse de cheville

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Les entorses de cheville sont assez courantes dans la vie quotidienne et dans la pratique sportive. Elles seraient de l’ordre de 6000 cas par jour en France.

En effet, un simple incident de marche, mettre le pied dans un trou, se tordre la cheville peut entraîner une entorse. Alors le pied enfle et devient chaud et douloureux.

Après une entorse traitée , il est conseillé de consulter un ostéopathe pour un suivi. Ceci afin d’éviter, autant que possible, les récidives mais aussi les compensations possibles. Ce qui entraînerait d’autres douleurs dans le corps.

Anatomie de la cheville

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La cheville se compose de deux surfaces qui sont maintenues par un ensemble de ligaments, fascias et de muscles.

Il faut se rappeler que le nombre de ligaments, leur épaisseur et leur taille dépendent de chaque articulation et des contraintes qu’elles subissent.  On rappelle que le rôle d’un ligament est de maintenir la stabilité tout en permettant une certaine mobilité.

Lors d’une entorse de cheville, l’articulation va au-delà de ses limites physiologiques, ce qui va provoquer l’étirement du ligament. Dans la grande majorité des cas, c’est le ligament latéral externe qui est alors touché.

Entorse de cheville: qu’est-ce que c’est?

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Autrement dit, l’entorse de cheville est un étirement ou un déchirement ligamentaire. Celui-ci se produit souvent lors d’une forte torsion du pied vers l’intérieur.

Il existe plusieurs types d’entorses:

– Légères: les foulures, qui correspondent à un simple étirement d’un ligament

Plus sérieuses qui correspondent à une rupture d’un ligament avec parfois un arrachement osseux

– De  moyenne gravité qui provoquent  un étirement d’un ou plusieurs ligaments..

Entorse de cheville : quels sont les symptômes ?

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On retrouvera les différents symptômes croissants suivants. Ces derniers varient en fonction de la gravité de l’entorse : douleur légère, œdème, craquement, appui sur le pied difficile, voire impossible.

Puis, on verra apparaître un hématome sous la peau de la cheville, une déformation de l’articulation et, enfin, un pied insensible ou endormi.

Entorse de cheville: conseils et prévention

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Dès que l’entorse de cheville est faite, il est conseillé d’avoir recours à la technique du G.R.E.C  qui se déroule en phases :

-Glaçage pour diminuer la douleur, l’œdème et l’inflammation,

-Repos de quelques jours pour ménager l’articulation et favoriser la guérison,

-Élévation du membre inférieur pour diminuer l’œdème,

-Contention pour diminuer l’œdème. Ce qui va mettre au repos les ligaments et favoriser la stabilité.

Par ailleurs, il est conseillé de porter des chaussures bien adaptées lors de la reprise de votre activité sportive.

Dans le domaine de la prévention des entorses, il est indiqué d’effectuer un bilan préventif chez votre ostéopathe complété par un bilan postural complémentaire chez un podologue.

Entorse de cheville: Quel est le rôle de l’ostéopathie dans le suivi d’entorse ?

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Lors de la première consultation chez un ostéopathe, ce dernier va s’assurer, en analysant le mécanisme lésionnel, que l’entorse n’est pas une entorse « grave ». En effet, cette dernière demande un examen complémentaire chez un autre professionnel de santé.

Si ce n’est pas le cas et que l’entorse relève du domaine de l’ostéopathie, vous serez pris en charge.

En effet, l’ostéopathie est indispensable au bon rétablissement de l’articulation et à une réduction du risque de récidive.

C’est alors que le traitement va se focaliser sur la restauration de la mobilité articulaire. Notre SOS ostéopathe à Paris et île de France , va utiliser ses méthodes et techniques douces et adaptées. Ceci afin de traiter l’entorse.

Ainsi, notre ostéo à Paris va effectuer son traitement sur l’articulation concernée par l’entorse afin de lui redonner toute sa mobilité.

Bien entendu, Il va intervenir en tenant compte des caractéristiques propres à la mécanique de chaque individu.

Il va aussi également vérifier la mobilité des articulations adjacentes. Ceci pour éviter toute compensation.

Puis, il va travailler sur les muscles et fascias environnants qui sont parcourus par les nerfs et vaisseaux sanguins.

En effet, une meilleure innervation et vascularisation permet une cicatrisation plus rapide des tissus.

Les entorses bénignes, comme leurs qualificatifs l’indiquent, ne sont pas graves,. Aussi, souvent, on a tendance à ne pas s’en occuper.

Cette attitude de ne pas la soigner va faire que l’articulation se fragilise et se rigidifie. Ainsi, la dégradation de l’articulation peut générer des problèmes à venir.

Dans le cas des entorses graves, le traitement ostéopathique doit toujours être accompagné d’une prise en charge en kinésithérapie.

Les massages drainants aideront à faire disparaître plus rapidement l’inflammation.

 

Faites appel à nos ostéopathes en urgence à Paris et île de France pour un suivi d’une entorse de cheville!

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Il est indiqué de consulter nos ostéopathes en urgence à Paris et île de France après une entorse de cheville  pour accélérer la guérison.
Et vous permettre de reprendre dans les meilleurs délais sereinement vos activités.  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.

 

Tendinite, et si cela venait des dents ?

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tendinite-dents-osteopathieVous souffrez d’une tendinite chronique dont aucun traitement ne parvient à guérir. Et si son origine venait de votre mâchoire ? C’est à ce moment que l’ostéopathie peut mettre en évidence un lien entre mâchoire et tendinite. C’est alors que l’ostéopathe va pouvoir soulager les douleurs en traitant à la fois la tendinite et la mâchoire.

 

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Tendinite et prévention

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L’inflammation d’un tendon, tendinopathie ou tendinite, provoque des douleurs et parfois un œdème. La première mesure à prendre est le repos musculaire.

En effet, si ce repos n’est pas observé la douleur se prolonge jusqu’à devenir chronique. Par ailleurs, le corps s’adapte en sur-sollicitant les muscles sains afin de calmer la tendinite.

Mais, notre SOS ostéopathe à Paris et île de France peut agir en matière de prévention et de traitement des tendinites. En effet, il va procéder à un réalignement de la posture, un réajustement des tensions musculaires et de l’articulation localement. Ainsi, ce traitement va permettre une récupération plus efficace et un soulagement des douleurs.

Ainsi, au cours des investigations pour rechercher les causes de la douleur, on peut détecter un dysfonctionnement de la mâchoire. Ce dernier crée un déséquilibre qui provoque une tendinite du côté de la de la mâchoire en tension. Cette tendinite peut atteindre l’épaule, le coude ou le genou.

La tendinite d’origine dentaire

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La mâchoire est en effet un élément très important dans la posture. Son équilibre est essentiel pour celui du corps.

Il faut rappeler que la mâchoire est composée de la mandibule qui supporte les dents du bas et qui vient s’articuler de part et d’autre du crâne, au niveau de l’os temporal en avant du conduit auditif.

Entre ces deux os se trouve un disque (ménisque) qui permet aux os de s’emboîter parfaitement, et de nombreux muscles et ligaments viennent soutenir le tout.

L’articulation de la mâchoire (ATM) est au carrefour de nombreuses structures. Aussi, si elles n’arrivent plus à fonctionner correctement, cela peut entrainer des conséquences douloureuses. D’une part, autour de la bouche comme des craquements, un blocage de la mâchoire, des douleurs aux tempes et aux dents. D’autre part, ces douleurs peuvent se porter beaucoup plus loin, comme des cervicalgies, dorsalgies et des tendinites.

Tendinite et dents 

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Une  carie, une dent qui fait mal, une mâchoire crispée ou un bruxisme sont des facteurs qui influent sur l’occlusion dentaire.

Ainsi, le déséquilibre qui se crée va se répercuter sur les tendons, les ligaments de la mâchoire.

En revanche, les fascias du crâne et du cou tirent de manière inégale sur les cervicales et toute la colonne vertébrale.

C’est pourquoi, un problème de mâchoire va se répercuter sur toute la posture jusqu’aux pieds. Au fil du temps, surtout si d’autres tensions se surajoutent, on ne peut échapper à une tendinite !

C’est pourquoi, même si cela est surprenant, la cause d’une tendinite chronique est parfois liée aux dents, et en particulier au bruxisme. Dans ce dernier cas, les personnes ne sont pas conscientes de souffrir de bruxisme la nuit en dormant.

En effet, l’observation et la palpation ostéopathique permettent de diagnostiquer des tensions au niveau des régions douloureuses mais surtout, des contractions au niveau de la mâchoire.

Ainsi, notre ostéo à domicile et cabinet va travailler sur le relâchement de la mâchoire et des tensions du corps tout entier, du crâne au sacrum.

Avec des techniques douces et adaptées, il va aider au retour à l’équilibre des structures impliquées. Ce traitement ostéopathique va permettre de retrouver une harmonie de fonctionnement entre la mâchoire, les dents et les muscles masticateurs. L’effet en sera une diminution voire une disparition des douleurs.

Ostéopathie et intervention multidisciplinaire

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Il n’est pas rare que notre ostéo à Paris  vous oriente à la suite de ses manipulations, vers des dentistes, orthodontistes (appareillage des troubles de l’occlusion), orthophonistes (rééducation et posture de la langue), psychologues (prise en charge des composantes émotionnelles et du stress parfois à l’origine du bruxisme et du serrage de dents.

En effet, notre ostéopathe en île de France conseille aussi quelques étirements simples à répéter plusieurs fois par jour comme le bâillement, mais aussi le massage de l’articulation entre les pommettes et les oreilles, et du muscle de la mastication.

Et, nous conseillons à ceux qui souffrent régulièrement de tendinite, ou aux sportifs, qui sont à même d’en souffrir, de ne pas négliger les bonnes règles d’alimentation, les étirements, les échauffements, une bonne hydratation et une visite régulière (deux fois par an) chez notre ostéopathe en urgence en prévention. Cela réduit bien souvent les inflammations et évite de recourir aux médicaments et aux traitements longs.

Faites appel à nos ostéos à domicile et cabinet!

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Si vous souffrez d’une tendinite chronique,  faites appel à nos ostéopathes en urgence à domicile et cabinet. Vous pouvez réserver sur notre plateforme  7J/7 et 24h/24.

L’ostéopathie, pour bien préparer une course à pied

course-à-pied-osteopathiePour bien préparer une course à pied, il faut veiller à l’alimentation, équipement, et entraînements… Les joggers, marathoniens, et autres coureurs le savent. Mais prendre soin de son corps avant, pendant et après une course est d’une importance première.

Ceci, non seulement pour atteindre les objectifs fixés, mais aussi pour éviter blessures et douleurs ligamentaires, articulaires et musculaires. Aussi, l’ostéopathie est une alliée pour entretenir et rééquilibrer votre corps. Découvrez tous les conseils pour bien préparer une course à pied !

Toujours bien chaussé pour une course à pied

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Les chaussures sont l’accessoire essentiel du runner quel que soit son niveau.

On choisira donc des chaussures de courses à pied, mais aussi adaptées à son type de foulée. La foulée dépend du mouvement du pied lors de la course. A savoir, selon la façon dont le pied propulsera le corps et/ou l’amortira.

Les spécialistes définissent 3 types de foulées. La foulée neutre avec un appui sur l’avant et le milieu du pied. Celle, supinatrice avec un appui sur l’extérieur du pied. Enfin, et la pronatrice avec un appui sur l’intérieur du pied.

En effet, la foulée est un mouvement complexe qui demande à être pratiquée avec des chaussures très bien adaptées au pied et à la foulée de chacun. D’ailleurs, les boutiques spécialisées sont équipées d’un appareil dédié qui en fonction de chacun détermine la chaussure qui convient.

Certes de bonnes chaussures de runner ont un coût. Mais, c’est à ce prix qu’on pourra préserver le corps de certaines blessures tout en assurant le confort.

Le bon régime avant la course à pied

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Avant une course, on prendra soin de consommer suffisamment de calories nécessaires à l’effort.

Mais, on se gardera de prendre des aliments trop riches en cholestérol et en triglycérides. On préférera largement les glucides.

Ainsi, on optera pour le poisson, le rumsteck, le faux-filet, la volaille, les légumes ou encore les céréales. Et, on évitera les plats préparés trop riches en mauvaise graisse.

En effet, il est déconseillé d’éviter une acidité trop grande dans le corps pour prévenir les inflammations des tendons très courantes chez le coureur.

Par ailleurs, avant une compétition, on prendra un repas au moins trois heures avant le début de la course. Ceci, afin de laisser au corps le temps de digérer, assimiler l’énergie des aliments et ne pas en dépenser dans la digestion durant la course.  De plus, on prendra soin de prendre un repas riche en sucres rapides et lents. Enfin, on n’oubliera pas de boire en quantité suffisante.

Sur ce point, et pour une course de plus d’une heure, on considère que le bon dosage est de 200ml d’eau toutes les 20 minutes.

Par ailleurs, le ratio eau et sucre dépend aussi delà température. S’il fait très chaud, on ne mettra pas plus de 60g de sucre par litre d’eau pour prioriser l’hydratation. Si en revanche, il fait froid, on dosera plutôt à 120g de sucre par litre d’eau.

Les bonnes habitudes pour préparer sa course à pied

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Pour ne pas brusquer son corps et bien doser l’effort, les entraînements devront être réguliers, de même intensité et de même distance.

Bien entendu, il faut procéder à un bon échauffement avant la course. Puis, pour permettre aux muscles de bien récupérer après l’entraînement, on prendra le temps d’étirer les muscles après l’effort.

Par ailleurs, on n’hésitera pas à consulter notre ostéo à Paris en cas de douleur. Ce dernier, pourra aussi évaluer l’état général du corps et l’impact de l’exercice sur ce dernier.

Ainsi, il pourra vous conseiller les bons gestes et les bonnes habitudes à éviter et de potentielles futures blessures et douleurs.

L’ostéopathie, pour préparer sa course à pied

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La course à pied est une activité qui génère souvent des blessures plus ou moins graves, des micro-traumatismes à force de répétions des chocs sur le sol et d’efforts du corps.

Ce qui va se traduire par des tensions à la fois musculaires et articulaires. Aussi, si ces dernières ne sont pas traitées, elles peuvent conduire à des blessures comme la tendinite ou la périostite tibiale.

C’est pourquoi, avant une course, l’ostéopathie du sportif est un bon recours en prévention pour conserver une bonne mobilité du corps et éviter des blessures. Après les épreuves, l’ostéopathie, en curatif, va pouvoir traiter des douleurs.

C’est pourquoi, notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet va utiliser des techniques naturelles qui offrent une bonne alternative aux techniques plus classiques. Ainsi, les runners peuvent reconstituer leurs capacités d’autorégulation et d’auto-guérison.

Notre ostéopathe en urgence saura vous dire comment pratiquer votre activité sportive en toute sécurité. Ceci au regard des capacités et des spécificités de votre squelette et de votre constitution musculaire.

De plus, il vous indiquera quelques méthodes pour vous auto-masser, éviter les blocages musculaires et pour les étirements.

Nos ostéopathes à domicile et cabinet pour vous aider à préparer votre running !

Si vous pratiquez la course à pied, faites-vous accompagner par nos ostéopathes à domicile et cabinet, à Paris et île de France ! Contactez le 01 84 25 06 25 ou réservez  directement votre consultation en ligne !

Musculation, sport en salle et suivi ostéopathique

musculation-osteopathie

musculation-osteopathieFaire du sport en salle et notamment de la musculation permet de se sentir mieux dans sa peau, d’avoir une meilleure image de soi et de déstresser. Mais, cette activité est un sport très exigeant pour l’organisme.  Ce qui fait que le risque de blessures est quasi-permanent.

En effet, un faux mouvement, une mauvaise posture, une charge trop lourde, des exercices inadaptés, un manque d’échauffement, sont des facteurs de blessures.

Aussi, en termes de prévention, il est conseillé de consulter un SOS ostéopathe à Paris et île de France  qui saura vous donner des conseils. Ceci afin d’éviter ces blessures durant les séances de musculation.

De même, il faudra le consulter, si vous avez des blessures suite à vos séances de musculation.

Ostéopathie : pour qui ?

La réponse est pour tous. Dans cette partie, c’est surtout pour ceux qui exercent une activité physique et notamment la musculation.

Vous êtes débutant en musculation

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Vos muscles sont peu toniques, vous manquez de souplesse, vos articulations sont raides, et votre cardio pas au top. Alors, ne cédez pas à la tentation de faire trop d’exercices et trop vite sans prendre le temps de s’échauffer puis de celui de récupérer.

Un débutant en musculation doit commencer doucement, augmenter l’activité progressivement et bien espacer les séances !

En effet, il est fortement recommandé de faire des exercices d’échauffement avant votre séance, au risque d’avoir des blessures.

Vous êtes un inconditionnel de la musculation

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Adepte de la salle de musculation plusieurs fois par semaine, votre objectif est de gagner en masse musculaire et perdre votre masse graisseuse. Mais trop de séances de musculation vont sur-solliciter vos articulations et contracturer vos muscles. C’est alors que des douleurs vont apparaître au niveau du dos, des épaules et des jambes.

Vous aimez faire du cardio 

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Ces exercices demandent des efforts aux articulations des membres inférieurs (pied, genou, hanche) et du dos. Aussi, les douleurs sont fréquentes. C’est pourquoi, il est important d’avoir une bonne posture et de corriger les restrictions de mobilité. De plus, on veillera à avoir de bonnes chaussures de sport sur un tapis de course !

Vous êtes adepte des cours de zumba, bodypump, step… et autres cours collectifs ?

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Ces disciplines sont souvent très complètes car elles permettent de travailler toutes les parties du corps. En pleine séance, sur fond de forte musique, on n’a pas toujours la pleine conscience de l’intensité des mouvements que l’on effectue. C’est pour cette raison et d’autres que les blessures sont fréquentes.

Quelles sont les blessures les plus courantes en musculation ?

Les courbatures

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Les courbatures sont des douleurs musculaires diffuses qui surviennent après un exercice intense ou inhabituel. Elles apparaissent généralement 12 heures à 48 heures après l’effort et persistent aux alentours de 5 jours avec une douleur paroxystique (autrement dit à son maximum) à 24-48 heures.

Les entorses

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Les entorses sont des blessures de musculation qui surviennent lorsque l’amplitude d’un mouvement est supérieure à l’amplitude normale de l’articulation. Elles se manifestent généralement à cause d’un manque d’échauffement et d’un travail forcé à froid. On risque une rupture totale du ligament.

La fracture de fatigue

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La fracture de fatigue correspond à une fissure ou à une fracture complète de l’os fragilisé, sans aucun choc. Quand on fait des efforts, les os perdent des cellules, puis ils les remplacent au repos.

tOr,  quand les os sont sollicités tous les jours sur les mêmes parties sans  repos, l’os ne prend pas le temps de renouveler ses cellules.

La déchirure musculaire

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La déchirure musculaire est appelée également gros claquage. Cela se caractérise par des fibres musculaires qui ont été déchirées en assez grand nombre. La déchirure apparaît quand on porte une charge trop lourde, parce que le muscle n’arrive pas à supporter toute la tension qu’il doit gérer.

Les tendinites

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Une douleur qui survient lors d’un mouvement, en étirant un membre ou en appuyant dessus, c’est une tendinite !

Deux raisons provoquent les tendinites. Le fait de répéter trop de fois un même mouvement, qui crée une inflammation du tendon. Mais aussi, le fait qu’en débutant en musculation, les muscles progressent plus vite que les tendons.

En quoi l’ostéopathe va donc vous être utile ?

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L’ostéopathie est un véritable allié dans la pratique de la musculation, comme pour toute activité sportive intensive. Ainsi, que vous soyez « débutant » ou « confirmé », le pratiquant de la musculation trouvera auprès de notre ostéopathe à domicile et cabinet des conseils de prévention et des soins en cas de blessures.

Pour ce faire, ce dernier analysera votre profil et tiendra compte des antécédents et de la posture.

Notre ostéopathe en urgence à Paris et île de France pourra même vous aider à être plus performant en relâchant les tensions musculaires, en corrigeant des dysfonctions articulaires et en traitant les restrictions de mobilité.

Il sera, bien entendu, efficace pour traiter et soulager les blessures résultant de la pratique sportive. Enfin, il vous conseillera pour vous aider à atteindre vos objectifs.

C’est pourquoi, si vous pratiquez de la musculation, il vous sera précieux et utile de vous faire accompagner par les conseils et les soins de notre ostéo à Paris. Ceci vous permettra d’éviter des blessures, de les soigner naturellement et d’atteindre plus facilement vos objectifs liés à cette activité.

Alors n’oubliez pas que pour avoir un corps sain et en pleine forme : une pratique sportive régulière à la salle, une bonne hygiène de vie, un suivi ostéopathique et la pratique de tous les conseils donnés sont la clef de la réussite !

Nos ostéopathes en urgence à Paris & île de France à votre service !

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Si vous pratiquez la musculation, faites-vous accompagner par nos ostéopathes en urgence à Paris et île de France ! Contactez le 01 84 25 06 25 ou réservez  directement votre consultation en ligne !

Améliorer sa digestion grâce à l’ostéopathie

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La digestion fait partie des points essentiels que l’on devrait tous surveiller. En effet, notre corps déploie énormément d’énergie pour s’acquitter de ce travail.

Constipation, reflux gastriques,  ballonnements et syndrome de l’intestin irritable…Cela peut paraître étonnant mais l’ostéopathie peut soulager ces troubles  digestifs. Si la prise de médicaments est souvent efficace, sur le coup, en fait elle ne fait que masquer les symptômes. En effet, elle ne traite pas les causes. C’est pourquoi, inévitablement, les maux vont réapparaître.

Aussi, l’ostéopathie est une thérapeutique naturelle et efficace  qui permet de relâcher les tensions du corps pour améliorer la digestion. Explications !

Digestion difficile : quelles sont les causes ?

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La digestion se transforme parfois en parcours difficile. Aussi, et après un repas trop copieux ou épicé, on en subit les conséquences douloureuses.

En fait, c’est souvent dû à un estomac fragile ou un système digestif paresseux.

Les causes en sont diverses, génétiques, l’âge… mais c’est souvent notre mode de vie et notre alimentation.

En effet, une alimentation déséquilibrée, trop grasse, trop épicée, trop pauvre en fibres est un facteur causal. De plus, des repas pris irrégulièrement, et/ou une vie de stress, d’usage excessif de tabac ou d’alcool et de drogues sont néfastes. Par ailleurs, une intoxication alimentaire et/ou la prise de certains médicaments peuvent provoquer ces maux digestifs.

Il faut savoir, aussi, que les femmes enceintes ont la digestion plus lente et les intestins plus comprimés. Ce qui peut conduire donc à ces troubles.

A noter qu’un reflux gastro oesophagien peut aussi provoquer des manifestations de ce type.

Quels conseils pour améliorer la digestion ?

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Pour améliorer voire éviter une digestion difficile, Il faut adopter un mode de vie. A savoir, d’abord, arrêter ou diminuer le tabac, l’alcool et le café.

Ensuite, manger lentement, prendre des repas plus légers et adopter une alimentation variée et équilibrée. Pour cela, il faut manger moins gras et éviter les boissons gazeuses.

Enfin, si c’est votre cas, il est nécessaire de perdre du poids et avoir une activité physique régulière. Ceci, au moins 30 min par jour.  En effet, moins on bouge, plus on met du temps à digérer le plat lourd. Pour accélérer le transit, rien ne vaut la traditionnelle balade digestive après le repas.

 C’est pourquoi, suivre ces conseils permet dans la majorité des situations d’améliorer une digestion difficile.

 Quant aux troubles plus sévères, il faut consulter un médecin. C’est notamment le cas pour des selles noires, des poussées de fièvre et une perte de poids. Souvent, seuls des examens complémentaires comme une fibroscopie (examen optique de l’estomac et de l’intestin), une radiographie ou une échographie permettront d’établir un diagnostic.

Comment agit l’ostéopathe ?

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Tout d’abord, notre ostéo à Paris comme lors de chaque consultation va effectuer un bilan global de votre corps. Il va rechercher les zones pouvant être à l’origine de vos maux. Cet examen va permettre de poser un diagnostic et le traitement ostéopathique.

Il faut rappeler que les troubles fonctionnels s’accompagnent de troubles du comportement du muscle digestif, quand celui-ci se contracte trop ou pas assez.

Pour notre ostéopathe à Paris et île de France, il s’agira alors d’améliorer le comportement de ce muscle par des vibrations, des mobilisations de l’organe.

L’ostéopathie part du principe que tout vient de la circulation : au moyen de gestes doux, de pressions et de torsions légères. En effet, le praticien dénoue les points d’attachement et les tensions, afin que les fluides, le sang en particulier, circulent mieux.

Mais il peut aussi, dans certains cas, agir à distance sur le tube digestif par l’intermédiaire de manipulations vertébrales.

En cas de maux digestifs, notre ostéo à domicile et cabinet tiendra compte de l’innervation des organes et des viscères. Comme souvent, il s’en remettra à ses techniques habituelles.

Aussi, le travail de l’ostéopathe est de vérifier que l’ensemble des structures sur le trajet des nerfs et artères soient libres pour une bonne circulation de l’information.

Par ailleurs, il va s’assurer de la bonne mobilité des organes. Au même titre qu’une articulation, un organe a une mobilité qui lui est propre. A savoir, qu’il peut bouger dans toutes les directions.

Le but n’est pas de faire disparaître les symptômes mais de bien traiter les maux à la racine, grâce à l’ostéopathie. Ceci, en complément d’un travail sur l’hygiène de vie et le stress.

En effet, il faut savoir que ces tensions peuvent faire suite à une chute, un accident de la route, une infection ou postopératoires. Car, ce sont les traces gardées par votre corps.

Faites appel à nos SOS ostéopathes à Paris et île de France   !

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Si vous souhaitez améliorer votre digestion, n’hésitez pas à faire appel à nos SOS ostéopathes à Paris et île de France ! Contactez le 01 84 25 06 25 ou réservez  directement votre consultation en ligne !

Talalgie : que peut faire l’ostéopathie?

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La talalgie est le nom donné à une douleur au talon. Elle peut irradier tout le pied et, de ce fait, entraîner un sérieux handicap. C’est un problème bien connu de certains sportifs professionnels (coureurs, sauteurs…)  mais pas que… En effet, elle peut résulter d’une défaillance physique comme un problème dans l’architecture du pied, d’un problème mécanique (excès de pratique sportive, traumatismes, port de chaussures mal adaptées…).

Il existe heureusement des solutions comme l’ostéopathie en complément d’autres thérapeutiques traditionnelles, pour traiter voire prévenir la talalgie. Détails !

Qu’est-ce que la talalgie ?

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Rappelons un peu d’anatomie. Le talon est formé de deux os, le talus et le calcanéus. Ce dernier est le plus gros des 26 os que comporte le pied. Les deux os du talon sont le point d’ancrage de plusieurs tendons et ligaments. Le plus connu est le tendon d’Achille.

La talalgie est une douleur du talon. Elle peut être ressentie sous le talon, à l’arrière, sur le pourtour (douleur dite « en couronne ») et sur l’ensemble du talon.

En d’autres termes, la talalgie est le signe d’une souffrance du talon, partie arrière du pied constituée d’un os, le calcanéus (ou calcanéum) et des tissus qui l’entourent. En fait, toutes les structures du talon peuvent être à l’origine de douleurs. Il peut s’agir du calcanéus, des tendons et aponévroses qui s’y fixent, ainsi que les nerfs.

Par ailleurs, cette affection peut toucher un seul pied ou les deux. Dans tous les cas, la douleur au talon est handicapante du fait que le poids du corps reposant sur les pieds accentue les douleurs et gêne la marche.

La talalgie : quels sont les symptômes ?

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Le plus souvent, le mal au talon se manifeste par une douleur intense lors de la marche. Ceci au moment même où le talon touche le sol. Elle est le plus souvent ressentie à l’arrière ou sous le talon, là où repose le poids du corps.

Parfois, la talalgie survient au saut du lit. Soit, elle peut diminuer après quelques minutes de marche ou bien, durer toute la journée.

On observe parfois de légères atténuations de la douleur en cours de journée.

La Bursite du talon d’Achille, quant à elle, se manifeste par des sensations de gêne lorsqu’on prend appui sur un pied. Cette dernière affection est souvent due à des exercices physiques trop intenses ou au port de chaussures comme les talons hauts.

Quelles sont les causes de la talalgie ?

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La talalgie a de multiples causes souvent liées à une lésion, à un traumatisme ou à une tendinite. Ce sont surtout des causes dites « biomécaniques ». A savoir, une atteinte de l’os, des ligaments, ou des muscles du pied. Parmi ces dernières, on cite notamment :

La fasciite plantaire qu’on nomme aussi « aponévrosite plantaire ». Il s’agit d’une inflammation du fascia plantaire, ou aponévrose plantaire. A savoir, une membrane fibreuse située au niveau de la plante du pied ;

La tendinopathie d’Achille ou tendinite d’Achille. Elle correspond à une inflammation du tendon d’Achille situé entre le bas du mollet et le talon ; la fracture du calcanéum, qui est l’os du talon.

L’épine calcanéenne ou épine de Lenoir : est une excroissance de l’os appelé le calcanéus. Il est à l’endroit où s’insère l’aponévrose plantaire. Elle survient chez ceux qui pratiquent intensément un sport. Elle peut aussi toucher les personnes obèses ou qui portent des talons hauts.

Les crevasses peuvent être aussi à l’origine de douleurs sous le talon lors de la marche.

Les verrues plantaires, qui sont des excroissances cutanées provoquées par un virus et pouvant engendrer des douleurs au talon.

Quels sont les gestes à adopter  en cas de talalgie ?

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Lors d’une talalgie, certaines mesures peuvent permettre de soulager la douleur au talon. Il est par exemple conseillé :

-de reposer les pieds en limitant les mouvements ;

-de porter des chaussures offrant un bon soutien de la voûte plantaire ;

-d’éviter le port de charges lourdes ;

Le traitement d’une douleur au talon dépend de l’origine de la talalgie. Un diagnostic et une éventuelle prise en charge médicale sont particulièrement recommandés si la douleur est soudaine, violente ou persiste pendant plusieurs semaines.

C’est aussi le cas si la talalgie s’accompagne d’autres symptômes comme une rougeur et un gonflement du talon, des douleurs articulaires, des lésions cutanées ou des poussées de fièvre.

 

Talalgie : que va faire l’ostéopathe ?

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Il est donc important d’obtenir un diagnostic par un médecin ou par notre ostéopathe en île de France. Ils pourront vous dire  ce qui est précisément responsable de votre douleur.

Pour traiter une talalgie, notre SOS ostéopathe à Paris et île de France va établir un protocole d’intervention:

-Traiter le fascia plantaire, puis chercher à le normaliser en fonction d’autres structures du corps. En effet, ce fascia est comparé à un diaphragme qui, comme les autres diaphragmes du corps, rencontre des phases de tension et de détente. Aussi, il doit donc être en harmonie avec ceux-ci.

Puis,  notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet va vérifier tout ce qui peut influencer la zone douloureuse en rapport avec le pied. A savoir, les chevilles, les genoux et les hanches. En effet, cette étape va permettre de réguler les systèmes musculo-ligamentaires et nerveux avant d’aller débloquer les articulations concernées.

L’objectif de la prise en charge ostéopathique est de détendre et de redonner de la mobilité aux différentes structures du pied, de la jambe, du genou et du bassin. De cette façon, elle va pouvoir rééquilibrer le calcanéum et son entourage anatomique puis réduire, voire supprimer les déséquilibres entraînant des zones d’inflammation.

Par ailleurs, dans certains cas, il est parfois indiqué d’avoir aussi recours à un podologue. Ce dernier pourra vous munir de talonnettes qui permettront de relâcher les tendons et diminuer les risques ou aggravation de talalgie.

Nos ostéopathes en urgence à Paris & île de France à votre service !

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Si vous souffrez de talalgie ou  de douleur au talon , n’hésitez pas à contacter nos ostéopathes en urgence à Paris et île de France ! Contactez le 01 84 25 06 25 ou réservez  directement votre consultation en ligne !