La grippe saisonnière: mieux la prévenir par l’ostéopathie

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La grippe saisonnière peut être évitée par l’ostéopathie préventive pendant la saison hivernale.

La grippe saisonnière, comme chaque année, en hiver, sévit. Elle affecte le système respiratoire et entraîne des symptômes gênants chez des millions de personnes en France. Fièvre, frissons, courbatures, écoulement nasal? Autant de maux désagréables.  Dans le monde, les épidémies de grippe sont annuellement responsables de 250000 à 500000 morts selon l’INSERM. Au-delà des traitements allopathiques, il existe des solutions alternatives naturelles et efficaces telles que l’ostéopathie pour se prémunir du virus. Démonstration !

Qu’est-ce que la grippe  saisonnière?

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 La grippe saisonnière apparaît chaque année sous forme d’épidémies durant l’automne et l’hiver dans les zones à climat tempéré. Le virus de la grippe appartient à la famille des virus influenzae. Il en existe trois types, comprenant chacun plusieurs souches :
Le type A est le plus dangereux car il peut se modifier de façon importante et radicale. Il engendre, trois ou quatre fois par siècle, une épidémie mondiale ou pandémie ;
Le type B est le plus fréquent. Il est responsable d’épidémies ;
Le type C cause des symptômes proches du rhume. Il n’est pas source d’épidémie.

En France, l’épidémie saisonnière :

• débute généralement vers la fin décembre / début janvier,
• dure en moyenne 10 semaines, avec un pic épidémique mi-janvier,
• touche chaque année entre 2 et 7 millions de personnes.

Les personnes à risque sont les:
nourrissons,
• personnes âgées,
• personnes atteintes de maladies chroniques.
• femmes enceintes
Il faut noter que les personnes atteintes de maladies chroniques, respiratoires ou cardiovasculaires sont plus vulnérables. Elles sont sujettes plus facilement à développer des complications comme des surinfections bactériennes.

La grippe : comment se transmet-elle ?

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La grippe se transmet par les voies respiratoires et le toucher.

Lorsqu’une personne infectée éternue, postillonne ou tousse, elle dissémine des sécrétions respiratoires sous forme de micros-gouttelettes. Ces dernières se déposent sur les personnes alentours et peuvent les contaminer. Aussi, il est conseillé aux personnes contaminées de mettre sa main ou son coude devant la bouche pour éviter les projections. De même, toucher une surface infectée et porter ses mains sur les muqueuses des yeux, du nez et de la bouche, on prend le risque d’attraper la grippe.

Même, une personne infectée peut être contagieuse le jour précédant ses premiers symptômes et peut transmettre le virus durant une dizaine de jours.

En effet, l’incubation dure 1 à 3 jours, période durant laquelle la contamination est possible.

Quels sont les symptômes de la grippe saisonnière?

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Les symptômes de la grippe sont assez caractéristiques. La grippe se déclare généralement de manière soudaine, avec une importante fièvre et des frissons. Les symptômes les plus courants sont les suivants :
maux de tête,
• Forte fièvre (39 °C),
• frissons,
• courbatures
• fatigue intense
• Perte d’appétit
• signes respiratoires : toux sèche, mal de gorge, congestion nasale, difficultés à respirer.
Après un traitement approprié, la plupart du temps, ces symptômes disparaissent en une semaine. Mais, la fatigue et la toux peuvent persister 2 à 3 semaines.
Remarque: La grippe, étant une affection virale, l’utilisation d’un antibiotique n’est pas justifiée.

Quels sont les bons gestes à adopter pour éviter la grippe saisonnière?

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©santepubliquefrance.fr

Que l’on soit déjà malade ou que l’on veuille se protéger d’une éventuelle contamination, les gestes à adopter seront les mêmes :
• Se laver les mains plusieurs fois par jour ou utiliser un gel hydroalcoolique et éviter au maximum les contacts (serrer des mains, embrasser une personne…).
• Se moucher dans un mouchoir en papier, le jeter dans une corbeille et protéger sa bouche en cas de toux.
• Mettre un masque en prévention surtout dans les endroits confinés comme les transports en commun pour ne pas contaminer son entourage.
• Aérer quotidiennement l’intérieur de son habitation.
• Pendant l’épidémie, éviter les embrassades traditionnelles à l’école ou au travail, pour une petite phrase gentille.

Il est recommandé d’avoir une bonne alimentation saine et variée, en privilégiant le miel, le bouillon de poulet, l’ail, le gingembre, l’eau, le thé, les tisanes, les fruits et légumes frais, les poissons, les glaces et sorbets.
De même, il est conseillé de pratiquer des activités physiques et d’avoir un bon sommeil.

Ainsi, vous serez moins sensible au virus de la grippe !

Et le vaccin antigrippe dans tout cela?

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En matière de prévention, il existe un vaccin spécifique chaque année contre la grippe. Il est recommandé de se faire vacciner notamment pour les seniors, les personnes fragilisées et bien entendu les personnels de santé.

L’important est de se faire vacciner suffisamment tôt, car il faut 15 jours à l’organisme pour se protéger en produisant des anticorps.

À savoir : la vaccination contre la grippe n’est pas fiable à 100% et peut être moins efficace sur les personnes dont le système immunitaire est affaibli par l’âge ou une pathologie. Le vaccin contre la grippe change chaque année car le virus « mute » de formulation.

 La grippe saisonnière: comment mieux la prévenir par l’ostéopathie ?

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En dehors du vaccin anti-grippe, il existe une méthode naturelle et douce, l’ostéopathie pour prévenir cette affection. La grippe peut être évitée dans certains cas, si on a recours à l’ostéopathie préventive. Cette dernière va harmoniser le corps, effacer les dysfonctions et redonner de la vitalité.

En effet, le système immunitaire est composé de divers éléments qui entrent en action et interagissent avec notre milieu intérieur de façon complexe. C’est pour cela que les contractures, restrictions de mobilité, les articulations et les tissus du corps peuvent perturber le fonctionnement normal de tout l’organisme. Ces perturbations nous fatiguent et nous fragilisent, permettant ainsi le développement d’une infection dont la grippe. C’est de cette manière que l’ostéopathie peut intervenir efficacement pour stimuler le système lymphatique et booster nos défenses immunitaires.

Équilibrage du système lymphatique

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De son côté, notre Sos ostéopathe dispo va intervenir en vérifiant que vous n’avez pas de douleurs ou de tensions qui perturberait le bon fonctionnement de votre organisme. Il va réveiller ensuite le système lymphatique. Ce dernier n’a pas de mécanisme de pompe (comme le cœur pour la circulation sanguine), il lui faut 48h pour faire un tour complet du corps, drainer les toxines et activer les globules blancs responsables de nos défenses immunitaires.

La séance d’ostéopathie va donc stimuler le système lymphatique en chassant les déchets en activant la circulation de la lymphe dans les tissus. Vous en sortirez plus fort, moins fatigué et prêt à résister à une attaque de virus.

Manipulations douces sur l’axe cranio-sacré

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L’ostéopathe va également travailler sur l’axe cranio sacrée. La thérapie de l’axe crânio-sacré est une technique manuelle douce qui permet de détecter et de corriger des déséquilibres pouvant se traduire par des troubles.  Il va percevoir les mouvements pulsés du crâne, du sacrum et de chaque structure testée en fonction des symptômes et des antécédents du patient. Par le biais de manipulations douces, notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet interviendra de manière directe et indirecte sur les différentes parties du système nerveux du corps. Cela permettra de retrouver un meilleur équilibre et une  harmonie du système nerveux sympathique et parasympathique.

Ainsi, le thérapeute ressent l’amplitude, la force et le rythme de chaque pièce. Mais aussi, l’interaction entre chacune d’elles. Au final, il détecte les obstacles et les asymétries, et travaille à une bonne harmonie de l’ensemble du corps du patient.

Libération du diaphragme

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Le diaphragme est le muscle principal qui aide à respirer. En plus de cette fonction, il permet également  de réguler l’homéostasie et beaucoup de processus comme la digestion, la fréquence cardiaque, le rythme respiratoire, la posture, l’équilibre acido-basique, etc. L’intervention de l’ostéopathe est de restaurer la mobilité diaphragmatique. Pour ce faire, il va déceler et lever les blocages structurels qui parfois restreignent énormément son action. Par exemple, en cas de rhume, il agira surtout sur le diaphragme afin de dénouer les tensions qui l’animent et qui altèrent la qualité de la respiration. Ce qui contribue à favoriser la circulation au niveau du canal thoracique.

 

Nos ostéopathes en urgence à domicile ou en cabinet à votre disposition !

Nos ostéopathes en urgence à domicile ou en cabinet peuvent vous faire éviter la grippe saisonnière grâce à l’ostéopathie préventive. Cette thérapie manuelle va harmoniser votre corps et le booster. Ceci pour aborder l’hiver au top !

Réservez dès à présent votre consultation en ligne !

 

Le ronflement : l’ostéopathie peut-elle y mettre fin?

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 Le ronflement est un problème très  commun, qui peut être le signe d’un sommeil de mauvaise qualité.  Environ 10 millions de français ronflent, principalement des hommes, mais également  les femmes et les enfants, même en bas-âge. Un chiffre qui augmente avec l’âge et le poids. Souvent pris à la légère par le grand public, le ronflement peut pourtant avoir des conséquences graves  au niveau de la santé et au plan conjugal. Le ronflement est en lien avec l’apnée du sommeil, une insomnie chronique et des maladies cardiovasculaires. Quels sont les causes du ronflement? Comment l’ostéopathie peut y mettre fin ? Décryptage

Le ronflement: qu’est-ce-que c’est?

Le ronflement, appelé également ronchopathie, est un bruit respiratoire émis pendant le sommeil par certaines personnes, en raison d’une réduction du diamètre des voies respiratoires.

Ce trouble du sommeil est plus ou moins fréquent et plus ou moins intense. Il peut se traduire par un bruit discret mais peut aussi atteindre 90 décibels, soit le bruit d’un camion !

Il s’agit le plus souvent d’un trouble anodin, qui n’a pas de conséquences autres que la gêne de l’entourage.

Cependant, dans certains cas, le ronflement peut traduire un problème plus grave : le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS). Dans ce cas, le ronfleur fait des arrêts respiratoires fréquents et inconscients pendant son sommeil. Il s’interrompt de respirer pendant plus de 10 secondes à intervalles réguliers, d’où le terme « apnée ».  Environ 15% des ronfleurs souffriraient d’apnées du sommeil.

On distingue donc deux types de ronflement :

  • simple, anodin, qui ne représente pas de danger pour la santé.
  •  associé à des troubles respiratoires inquiétants (le SAOS).

Le ronflement: quelles sont les causes?

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La cause initiale du ronflement est l’obstruction des voies aériennes pendant le sommeil, provoquée par le relâchement des muscles du corps, et plus spécifiquement, par ceux de la gorge. C’est cette réduction du passage au niveau des voies aériennes, qui  empêche l’air de circuler normalement. Ce qui produit le bruit du ronflement.

Mais, le ronflement peut aussi être favorisé par certains facteurs aggravants :

  • Le surpoids : est l’un des principaux facteurs aggravants du ronflement. La probabilité d’être sujet au ronflement lorsqu’on a quelques rondeurs est plus importante que lorsque l’on maintient son poids de forme.  En effet, les tissus du pharynx sont alors plus volumineux et empêche le libre passage de l’air. Si vous avez quelques kilos en trop, en plus de vous remettre en forme, un régime vous permettra souvent de diminuer l’intensité de votre ronflement en faisant diminuer la taille des tissus du pharynx.
  • Les médicaments : tels que les somnifères par exemple peuvent entraîner le relâchement des tissus d’où un mauvais passage de l’air dans les voies respiratoires pendant le sommeil.
  • La congestion nasale : Un rhume ou une allergie sont souvent à l’origine d’un nez bouché.
  • La position de sommeil :Dormir sur le dos favorise le ronflement en amenant la langue en arrière réduisant ainsi l’espace et par conséquent le passage de l’air.
  • L’alcool :La consommation d’alcool est également un facteur qui compresse les muscles et les tissus de la gorge.
  • Le tabagisme :Tout comme l’alcool, le tabac peut aggraver le ronflement. Il dessèche la gorge et peut ainsi contribue à augmenter l’intensité du ronflement.

 

Le ronflement : quelle est l’efficacité de l’ostéopathie ?

Pour soigner le ronflement , il n’existe pas à ce jour de traitement médicamenteux. On parle plutôt de traitement mécanique. C’est là que l’ostéopathie peut avoir un impact bénéfique sur les ronflements.

Le traitement ostéopathique va permettre de réduire l’intensité et le rythme des ronflements.

Ainsi, notre ostéopathe à domicile et cabinet va intervenir au niveau des petits muscles qui touchent la périphérie ORL tels que la langue, le larynx… Le but étant de se débarrasser des tensions et des nœuds qui perturbent le fonctionnement organique.

Par ailleurs, notre SOS  ostéopathe en urgence régularise les mouvements respiratoires (inspirations et expirations) par des massages doux et répétitifs.

Ainsi, le traitement ostéopathique vous permet de réduire la fréquence des ronflements et d’apporter un sommeil confortable pour le ronfleur et ses proches. Parmi les techniques ostéopathiques, les méthodes crânienne  et viscérale sont, en particulier, bien indiquées pour les ronflements.

La technique crânienne

Dans la majorité des cas, notre ostéopathe disponible à Paris et île de France va utiliser l’ostéopathie crânienne. Cette pratique sera la plus efficace, car les troubles du sommeil sont la plupart du temps directement liés à un trouble neurologique.

 

La pratique de l’ostéopathie crânienne va permettre à l’ostéopathe de libérer le crâne du patient de l’ensemble des restrictions dont il souffre pour lui permettre de retrouver un sommeil de qualité.

 

La technique viscérale 

La technique  viscérale s’intéresse aux organes. L’ostéopathe va intervenir sur les organes en relation avec le système craniosacré dont la colonne vertébrale, qui incluent particulièrement la base du crâne et le bassin.

 

 

Il est possible alors que le patient retrouve un bon sommeil seulement après deux séances. Toutefois, cette information est indicative, car selon le profil et les antécédents du patient, le traitement pourra être plus long.

Dans le meilleur des cas, le traitement sera si efficace que les ronflements vont disparaître totalement.

Cependant, on ne peut espérer un tel résultat pour les personnes du 3ème âge en raison des modifications physiologiques du crâne.

Nos ostéopathes d’urgence à Paris & île de France à votre disposition!

urgence osteopathe

 Si vous êtes atteint de ronflements importants ou de tout autre trouble du sommeil, nos ostéopathes à Paris & île de France chevronnés vous aideront à mettre fin aux ronflements. Ceci, pour retrouver un sommeil optimal. N’attendez plus,  réservez vite votre consultation en ligne via notre plateforme!

 

 

 

 

 

 

 

La fibromyalgie: quelle prise en charge par l’ostéopathie?

L’ostéopathie est une solution naturelle qui soulage les douleurs de la fibromyalgie, de manière durable.

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La fibromyalgie, qualifiée de maladie « du mal partout » entraîne des douleurs articulaires et musculaires diffuses. En France, 2 à 3 millions de personnes seraient touchées par cette pathologie. Douleurs musculaires, problèmes gastro-intestinaux, épuisement,  troubles du sommeil, autant de maux qui bouleversent le quotidien de la personne qui en souffre. Pour réduire les symptômes de manière significative, le recours aux pratiques naturelles comme l’ostéopathie peut être une solution. Qu’est-ce que la fibromyalgie ? Quelle prise en charge par l’ostéopathie ? Focus sur la fibromyalgie !

La fibromyalgie: qu’est-ce-que c’est?

La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique caractérisée par des douleurs diffuses persistantes. Le plus souvent, elles sont associées à d’autres signes évocateurs comme une fatigue intense, des troubles du sommeil, etc.

Cette affection reste mal connue car, si les douleurs sont bien réelles, aucune lésion ni inflammation ne peuvent être décelées lors des examens médicaux.

La fibromyalgie concerne majoritairement les femmes, âgées entre 30 et 50 ans. Les enfants peuvent aussi présenter cette maladie. Les personnes atteintes sont des personnes ayant des troubles du sommeil, des personnes émotives, anxieuses et manquant de confiance en elles.

Les douleurs ressenties ont pour conséquence une diminution de la capacité à effectuer les activités de la vie quotidienne.

La fibromyalgie: quelles sont les causes?

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La fibromyalgie se traduit  par un ensemble de symptômes physiques et psychologiques. L’hypersensibilité à la douleur demeure le point principal de cette pathologie.

On considère les maladies suivantes comme les causes de la fibromyalgie :

  • une déficience immunitaire: qui se traduit par une insuffisance de moyens de défense naturels de l’organisme. L’organisme est vulnérable face aux agressions extérieures.
  • une anomalie musculaire: appelée également dystrophie musculaire est une maladie génétique. Elle empêche aux muscles de se contracter normalement et leur fait perdre leur vigueur.
  • un déséquilibre hormonal ou endocrinien: qui survient lorsque les hormones sont produites en trop grande ou en petite quantités dans l’équilibre ou de la relation entre la progestérone et les niveaux d’œstrogène dans le corps. Ce qui peut entraîner la spasmophilie.
  • des infections virales qui affaiblissent complètement le système immunitaire.

Les causes de la fibromyalgie ont aussi des origines psychologiques comme :

  • le stress, l’anxiété ;
  • les troubles du sommeil ;
  • un traumatisme causé par un choc émotionnel.  De nombreux patients en témoignent.
  • une anesthésie.

La fibromyalgie: quels sont les symptômes?

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Lors d’une fibromyalgie, la douleur chronique est le symptôme principal. Dès son apparition, elle peut être localisée, puis s’étendre sur tout le corps.

Les régions les plus sensibles sont proches de la colonne vertébrale : la nuque, les épaules, la région inter-scapulaire c’est-à-dire entre les 2 épaules, les omoplates, le bas du dos et les hanches.

Certains patients décrivent les symptômes suivants :

  • une douleur aiguë et une raideur au réveil. Cette raideur peut se prolonger au cours de la journée. Les muscles sont ressentis comme durs et sensibles à la pression. Ils peuvent être le siège de spasmes.
  • une impression de gonflement articulaire.

Cette douleur est à la fois :

  • diffuse et migratrice, car elle n’est pas toujours localisée au même endroit pour une même personne ;
  • permanente, et souvent intense. Elle fluctue dans la journée.
  • variable selon le moment. Elle peut parfois prendre la forme de douleurs articulaires, musculaires, tendineuses ou neurologiques sous la forme de fourmillements, engourdissement et brûlures.

Elle est aggravée par les efforts, le froid, l’humidité, les émotions et le manque de sommeil. Les médicaments habituels permettant de soulager la douleur (paracétamol, aspirine, etc.) ne sont pas toujours efficaces.

Comment évolue la fibromyalgie?

L’évolution de la fibromyalgie se caractérise par la chronicité et la fixité des symptômes. La maladie peut évoluer pendant des années avec un fond douloureux permanent et des poussées sporadiques. Très souvent, elle va s’améliorer avec l’âge et régresser vers la soixantaine.

Les symptômes comme les troubles du sommeil restent durablement présents. La fatigue est l’un des signes constants pendant l’évolution de la maladie.

Avoir  une activité professionnelle constitue un élément favorable. Des études ont montré que les personnes fibromyalgiques, en activité professionnelle souffrent moins de fibromyalgie.

La fibromyalgie: quelle prise en charge par l’ostéopathie?

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La fibromyalgie peut être prise en charge par l’ostéopathie. Cette médecine  manuelle apporte des soulagements significatifs, grâce à son approche globale du corps. L’objectif de l’ostéopathie, étant de retrouver l’équilibre structurel et fonctionnel.

Notre ostéopathe d’urgence à Paris va pratiquer au préalable un interrogatoire des différents antécédents et des tests complets sur l’ensemble de l’organisme. Cela va déterminer les zones en dysfonction ou en restriction de mobilité. Ces différentes régions de tensions entraînent une mauvaise circulation des liquides et de l’énergie nerveuse dans le corps.

Dans le traitement ostéopathique d’un patient souffrant de fibromyalgie, le praticien privilégiera les trois méthodes suivantes :

 

La méthode crânienne:

qui permet d’évaluer et d’améliorer le fonctionnement du système crânio-sacré. Ce système relie les os du crâne, la colonne vertébrale et le sacrum.

 

La méthode viscérale :

 

Elle va servir à tester la mobilité abdominale et redonner aux viscères la mobilité nécessaire à leur bon fonctionnement.

 

 

 

La méthode structurelle:

Elle va permettre de traiter les articulations et les tissus péri-articulaires. Les techniques de cracking  sont à proscrire car elles aggravent la douleur.

Nos SOS ostéopathes en urgence à domicile ou en cabinet pour prendre en charge la fibromyalgie !

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Si vous souffrez de fibromyalgie, l’ostéopathie est une alternative naturelle pour remédier de manière efficace à cette pathologie. Soucieux de votre bien-être, nos SOS ostéopathes en urgence à domicile ou en cabinet restent disponibles 7J/7 et à toutes heures, pour la prise en charge de vos douleurs. Réservez dès à présent votre consultation en ligne via notre plateforme innovante !

 

 

 

 

 

Le syndrome du canal carpien: comment le soulager avec l’ostéopathie?

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L’ostéopathie est très efficace pour éviter la chirurgie et soulage les douleurs du canal carpien.

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Le syndrome du canal carpien est une affection fréquente qui touche notamment les femmes entre 40 et 60 ans. Chaque année, en France, un peu plus de 130000 personnes sont opérées pour ce syndrome. Il se caractérise par un petit nerf bloqué au niveau du poignet provoquant douleurs et fourmillements dans les trois premiers doigts de la main. Généralement, les personnes ayant une activité manuelle répétitive (secrétaire, caissière, etc.) sont plus souvent atteintes que la population ordinaire. Le canal carpien relève souvent d’un traitement chirurgical, alors que le traitement ostéopathique a prouvé son efficacité en évitant une opération traumatique. Quelles sont les causes du syndrome canal carpien ? Comment le soulager avec l’ostéopathie ? Explications :

Le syndrome du canal carpien: de quoi parle-t-on?

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Le syndrome du canal carpien concerne les troubles liés à la compression du nerf médian, au niveau du poignet.

Le nerf médian commande la sensibilité d’une partie de la main et du bras, et permet de réaliser des mouvements avec la main et le poignet. Il descend dans l’avant-bras, passe dans le canal carpien au niveau du poignet. Puis, il se répartit dans les quatre premiers doigts : le pouce, l’index, le majeur  et une partie de l’annulaire.

Si le nerf est comprimé, l’influx nerveux passe difficilement et les symptômes apparaissent.

Le canal carpien est un tunnel situé à la face antérieure du poignet. Il est limité en arrière et sur les côtés par les os du poignet et en avant par le ligament annulaire du carpe. Il contient les neuf tendons des muscles fléchisseurs des doigts et le nerf médian.

Cette affection touche essentiellement les femmes et le risque augmente fortement lors de la grossesse. Cela s’explique par l’imprégnation hormonale qui est présente à cette période et qui modifie l’élasticité et la laxité des tissus. Le plus souvent, le syndrome du canal carpien régresse spontanément après la grossesse.

Il peut dans certains cas durer pendant plusieurs mois après l’accouchement.

Le syndrome du canal carpien: quelles sont les causes?

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Le syndrome du canal carpien, survient le plus souvent,  sans aucune cause apparente. En effet, de nombreux facteurs favorisent la compression du nerf médian au niveau du canal carpien :

Des facteurs hormonaux: comme la grossesse ou la ménopause. Les hormones modifient l’élasticité des tendons, qui grossissent et compriment le nerf.

Certaines maladies métaboliques  telles que le diabète, l’arthrite rhumatoïde ou l’hypothyroïdie.

Les blessures au poignet peuvent également déclencher un syndrome du canal carpien.

Certaines postures ou certains mouvements favorisent l’apparition du syndrome : comme le bricolage, le jardinage, le ménage, l’activité sportive…

Le syndrome du canal carpien: quels sont les symptômes?

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Vous souffrez certainement d’un syndrome du canal carpien si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes suivants :

Des sensations de fourmillements douloureux des trois premiers doigts (pouce, index, majeur) surtout la nuit.

Des décharges électriques au poignet et dans les trois premiers doigts.

Le besoin de remuer vos doigts ou de frotter votre poignet pour atténuer les fourmillements.

Des douleurs au poignet pouvant irradier à l’avant-bras.

Un manque de force dans le pouce et des difficultés à saisir des objets.

Une sensation de doigts gonflés.

 

Ces symptômes sont souvent accentués la nuit et lors d’une activité qui requiert l’utilisation du poignet, chez les femmes.

 

Le syndrome du canal carpien: comment le soulager avec l’ostéopathie?

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Le  syndrome du canal carpien, dans les formes encore légères,  peut être soulagé par l’ostéopathie.

Le traitement  vise  à relâcher tous les tissus proches du nerf qui sont susceptibles de provoquer une compression sur ce nerf radial, mais aussi à libérer les tensions localisées au niveau du bras.

Notre SOS ostéopathe d’urgence à Paris & dans toute l’île de France va orienter son traitement sur les points clés du passage de ce nerf, en l’occurrence au niveau:

des vertèbres cervicales

de la clavicule et la première côte,

 de l’épaule et la ceinture scapulaire

du coude et du poignet

Le thérapeute  va évaluer si un problème de posture entre aussi en jeu. Un dysfonctionnement sur un membre inférieur ou sur le bassin peut être source de tensions nerveuses.

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La technique structurelle sera de rigueur car l’ensemble du membre supérieur est souvent douloureux. L’idée étant de reculer voire éviter l’intervention chirurgicale.

Nos ostéopathes d’urgence à Paris & île de France à votre service !

urgence osteopathe

 

Si vous avez  un problème de canal carpien ou que vous le suspectez, n’hésitez pas à nous contacter au 01 84 25 06 25. Nos ostéopathes d’urgence à Paris & île de France sont mobilisés 24h/24 avec des horaires de prises en charge en continu des cas les plus aiguës. En outre, l’ostéopathie permet d’éviter le recours à la chirurgie. Plus c’est pris tôt, mieux c’est ! Réservez dès maintenant votre consultation via notre plateforme innovante !

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) : pourquoi l’ostéopathie est-elle efficiente?

L’ostéopathie est une thérapie qu’on peut appliquer sur les  troubles musculo-squelettiques (TMS) en urgence ou en prévention.

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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent le problème de santé au travail le plus répandu en France. Outre la souffrance, ils sont la cause de déficits fonctionnels gênant l’activité professionnelle. Ces affections touchent les muscles, les tendons insérés sur l’os, les nerfs des membres et de la colonne vertébrale. Si ces troubles ne sont pas soignés, ils peuvent avoir des conséquences graves comme une perte de la mobilité articulaire et une incapacité à faire certains mouvements. L’ostéopathie apporte des solutions pour réduire les risques. Quels sont ses troubles et leurs causes ? Pourquoi l’ostéopathie est-elle efficiente ? Décryptage

Les troubles musculo-squelettiques: que sont-ils?

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Les troubles musculo–squelettiques (TMS) rassemblent des affections touchant les structures situées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments, bourses séreuses, capsules articulaires, vaisseaux.  Le dos, les membres supérieurs (épaule, coude, poignet), plus rarement  les genoux sont les parties du corps souvent atteintes. Les TMS ont des causes multiples, mais certaines activités professionnelles jouent un rôle important dans leur survenue, leur maintien ou leur aggravation.

Les affections les plus fréquentes sont : les cervicalgies, les lombalgies,  les tendinites (tendinite de la coiffe des rotateurs à l’épaule, épicondylite…) , les douleurs articulaires et le syndrome du canal carpien.

Les TMS touchent toutes les professions, quel que soit le secteur d’activité, et représentent plus de 80% des maladies professionnelles actuellement reconnues.

Bureaucrates, agriculteurs, maçons, coiffeurs, ouvriers de l’électronique, cuisiniers, charpentiers etc. sont les métiers les plus touchés par les TMS. Fatigue oculaire, maux de tête, mal de dos, raideur du cou et des épaules, fourmillements dans les doigts, sont les maux les plus courants liées à ces travaux.

Les troubles musculo-squelettiques: quelles sont les zones touchées?

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Les principales zones concernées par les TMS sont les membres supérieurs, inférieurs et la région dorsale même si toutes les autres zones du corps peuvent être impliquées.

Les bras sont les plus concernés avec :

  • Les épicondylites et épitrochléites qui sont des inflammations du coude
  • Le syndrome du canal carpien qui est une affection essentiellement neurologique.
  • Les tendinites et ténosynovites qui concernent les doigts, les poignets, les coudes et les épaules.
  • Les pathologies concernées ont en commun d’affecter les tissus mous :

-Les muscles

-Les tendons

-Les nerfs

 

Quels sont les symptômes des troubles musculo-squelettiques?

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Les symptômes liés aux TMS sont en premier lieu des alertes qui ne doivent pas être banalisées. Si on en tient compte, on peut éviter les aggravations comme l’augmentation des douleurs et l’impotence fonctionnelle partielle.

Les principaux symptômes musculaires sont :

  • Une douleur musculaire localisée ;
  • Une douleur prolongée ;
  • Une pénibilité d’efforts qui ne posaient pas de problème auparavant ;
  • Une apparition de courbatures après le travail.

Les symptômes neurologiques, et notamment le syndrome du canal carpien, se traduisent par :

  • Des fourmillements ;
  • Des engourdissements ;
  • De la perte de sensibilité entraînant des maladresses.

Ce syndrome se rencontre fréquemment chez les personnes qui travaillent sur l’ordinateur en raison de l’utilisation constante de la souris : crispation au niveau du poignet.

Quelles sont les causes des troubles musculo-squelettiques: ?

troubles musculo-squelettiques causes

Plusieurs causes peuvent favoriser les TMS, toutefois l’activité professionnelle prend une place importante dans l’apparition de ces troubles :

-Les facteurs biomécaniques : il s’agit des mouvements de force, des postures extrêmes telles que les gestes effectués comme les bras au–dessus des épaules, les mouvements de torsion du poignet, du tronc, la flexion et l’extension du coude, la répétition fréquente du même geste. Il peut s’agir aussi de travail statique, de vibrations et chocs mécaniques.

-Les facteurs environnementaux : L’environnement joue aussi un rôle. Ainsi, le froid et le bruit sont des facteurs aggravants. Effectuer une tâche sous un mauvais éclairage peut également favoriser l’apparition d’un TMS et entraîner une posture inconfortable.

-Les contraintes organisationnelles : Une organisation de travail inadéquate (rythme, horaires, contenu…), aux conditions d’exercice du geste professionnel (délai de réalisation trop court, temps de récupération insuffisant…)

Les facteurs individuels : L’âge, le sexe, ou encore l’état de santé. La fragilité physique (diabète, hypothyroïdie, rhumatisme inflammatoire, fatigue, surpoids, baisse de l’immunité) ou la fragilité psychologique sont à prendre en compte dans l’apparition des troubles musculo–squelettiques.

Le stress contribue au développement des troubles musculo-squelettiques.

Les troubles musculo-squelettiques: pourquoi l’ostéopathie est-elle efficiente?

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Les TMS, bien plus que des gênes diverses, entraînent des douleurs fulgurantes.  L’ostéopathie diminue de 20% le taux d’absentéisme dans l’entreprise et divise par six le nombre d’arrêt de travail.

Notre SOS ostéo à Paris & île de France va utiliser la technique de l’ostéopathie structurelle pour :

-cibler l’origine du trouble qui a conduit le corps à se focaliser sur certaines articulations

-faire diminuer les tensions musculaires

– rééquilibrer la posture et les chaînes musculaires

Aussi, notre ostéo d’urgence propose une réponse adéquate pour les patients souffrant des symptômes dus au stress comme les palpitations, l’angoisse, les douleurs musculaires, les maux de tête. Le rééquilibrage du corps peut être obtenu de différentes manières :

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Une action cranio-sacrée ciblant le système nerveux qui contrôle nos réserves d’énergie et régule l’hyperactivité musculaire.

 

 

 

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Une action tissulaire ou respiratoire, à partir du diaphragme ostéo-articulaire, pour soulager les tensions musculaires accumulées.

 

 

Bien entendu, le traitement ostéopathique sera individualisé suivant le type de profession, la nature et les causes de la douleur.

Nos ostéopathes d’urgence à domicile ou en cabinet à votre disposition !

Si vous êtes atteint de troubles musculo-squelettiques, et que vous souhaitez être mis en relation avec un ostéopathe, contactez directement le standard au 01 84 17 27 8. Consulter nos ostéopathes d’urgence à domicile ou en cabinet peut vous apporter une aide précieuse et efficace. Par leurs techniques douces et leur approche globale du corps, ils permettent de diminuer les douleurs et d’éviter l’aggravation votre état de santé.

Réservez  dès maintenant votre séance sur notre plateforme dédiée !

L’oignon du pied ou hallux valgus : comment soulager les douleurs grâce à l’ostéopathie?

L’ostéopathie est une thérapie efficace pour soulager en urgence les douleurs de l’oignon du pied ou de l’hallux valgus.

L’oignon du pied, connu sous le nom scientifique d’hallux valgus, est une pathologie du pied qui est parfois extrêmement douloureuse et invalidante. Selon les chiffres de la Sécurité sociale, dans 90 à 95 % des cas, l’hallux valgus touche les femmes.  Cette affection est à l’origine de douleurs vertébrales en raison de mauvaises postures. Il est donc indiqué de consulter un ostéopathe qui vérifiera les pieds chez les patients atteints de cette maladie qui, non soignée, peut entraîner un mal de dos.  Ce dernier  travaillera en complémentarité avec un podologue. Zoom sur l’oignon du  pied !

L’oignon du pied ou hallux valgus: c’est quoi?

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L’oignon du pied est appelé ainsi en raison de la forme qu’il donne au gros orteil. Il désigne une déviation de la base du gros orteil vers l’extérieur. Le doigt de pied du gros orteil se rapproche du deuxième orteil, ce qui engendre une déformation de l’avant du pied. L’oignon du pied est une déformation osseuse qui se manifeste sous forme d’une bosse au niveau du premier métatarse, à l’intérieur du pied. Cette déformation peut être associée à une inflammation appelée bursite. Cette dernière peut empêcher de porter certaines chaussures, notamment trop fines, qui ne font qu’aggraver le mal.

Il existe deux types d’hallux valgus :

L’hallux valgus acquis du à l’affaiblissement des systèmes stabilisateurs du premier métatarsien. C’est l’hallux valgus classique causé par le vieillissement, une surcharge ou un traumatisme.

L’hallux valgus « juvénile » apparaissant vers la vingtaine qui est héréditaire.

L’oignon du pied: comment le reconnaître?

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L’oignon du pied, dans un premier temps ne présente aucun symptôme, puis évolue ensuite par des poussées. Parmi les autres symptômes et complications, peuvent apparaître :

-Une déformation visible du gros orteil : Le métatarsien, un os long de l’avant-pied qui s’articule avec les phalanges des orteils, s’incline vers l’intérieur du pied. Ce qui provoque un renflement caractéristique au niveau de l’articulation entre le pied et le gros orteil.

-Des douleurs au niveau de la plante du pied

-Des rougeurs ou une inflammation sur le bord interne du pied, au niveau de « l’oignon ».

-Une déformation des autres orteils (cors, orteils en griffes, durillons)

-Une difficulté à marcher

-Une arthrose qui atteint l’articulation du gros orteil et provoque la déformation.

L’oignon du pied  : quelles sont les causes?

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  • Si vos parents ont un hallux valgus, vous serez atteint par cette affection de manière héréditaire.
  • Si vous êtes une femme
  • Si vous portez régulièrement des chaussures à talons et à bouts pointus.
  • Si vous êtes ménopausée : un relâchement des structures fibreuses favorise l’élargissement de l’avant-pied.
  • Enfin, si vous êtes atteint d’une maladie neuromusculaire ou rhumatismale comme la polyarthrite rhumatoïde. Vous augmenterez le risque de développer un hallux valgus.

Comment évolue l’oignon du pied?

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L’oignon du pied évolue vers l’aggravation de la déformation.  Le gros orteil s’oriente de plus en plus vers le deuxième orteil au point de le croiser. La position du gros orteil étant incorrecte, l’appui du poids porté par le pied se déplace vers les autres orteils qui sont le siège de durillons et de cors. Les quatre derniers orteils, et surtout le deuxième, se déforment en se repliant « en griffes ». A la longue, il peut être responsable d’une déformation des orteils, d’une arthrose ou d’une infection au niveau de la zone de frottement et de complications cutanées.

La bursite du pied peut s’infecter suite à une plaie. Cette infection peut s’étendre à l’articulation et à l’os, notamment chez les personnes fragiles comme les diabétiques.

La déformation et le déséquilibre entre les contractions/étirements des muscles modifient la statique du pied. Il s’ensuit des douleurs remontant parfois jusque dans le dos, accompagnées de picotements et d’engourdissement.

L’oignon du pied: comment soulager les douleurs grâce à l’ostéopathie?

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L’oignon du pied provoque des douleurs qui peuvent être soulagées par l’ostéopathie. Cette médecine manuelle permet de ralentir la déformation du pied. Pour un traitement non chirurgical à long terme, la complémentarité entre un ostéopathe et un podologue est efficace. Le podologue pourra faire une analyse posturale et fabriquer des orthèses adaptées au cas du patient pour améliorer la posture, l’appui au sol et la propulsion lors de la marche.

Notre Sos ostéopathe en urgence, via ses mobilisations et manipulations autour du pied, pourra tenter de diminuer les douleurs occasionnées par une augmentation de la raideur articulaire du pied et des muscles fléchisseurs.

Son intervention va consister en plusieurs étapes :

La détente musculaire:

détente-musculairepour éliminer la chaîne de tensions musculaires douloureuses allant généralement de l’orteil au bassin et provoquant des sensations de crampes ou de fatigue musculaire notamment de la voûte plantaire, du mollet et des fessiers.

Les décompressions articulaires permettant de diminuer les douleurs inflammatoires pulsantes ressenties souvent la nuit (bursite) et ralentir la déformation de l’orteil.

La modification de la répartition des appuis et la réinitialisation du centre de gravité grâce à l’étude de la posture globale du corps permettant ainsi de diminuer la surcharge sur l’hallux.

Le but final reste de mieux répartir le poids du corps le long du bassin, de la colonne et des membres inférieurs. Ce travail de l’ostéopathe allègera le poids du corps qui porte sur le gros orteil.

Le traitement ostéopathique peut  se faire en complémentarité avec un podologue. La confection d’une orthèse en silicone sur-mesure permettra une contention permanente pour relaxer l’orteil, soulager la pression sur l’oignon et les autres appuis douloureux. Ainsi, la marche du patient va s’en trouver nettement améliorée.

Nos ostéos d’urgence pour soulager les douleurs de l’oignon du pied !

Si vous souffrez d’un oignon du pied ou que vous le suspectez, et que vous souhaitez être mis en relation avec un ostéopathe à Paris et île de France spécialisé dans le traitement de ce type de trouble, contactez directement le standard au 01.84.25.06.25. Nos ostéos d’urgence vous prendront en charge rapidement pour atténuer les douleurs et réduire la déformation. Deux ou trois séances suffiront.

Réservez  dès à présent votre séance via notre plateforme !

La polyarthrite rhumatoïde : comment soulager les douleurs avec l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une méthode thérapeutique efficace pour soulager les douleurs liées à la polyarthrite rhumatoïde en urgence.

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La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire qui touche les articulations. En France, 300 000 à 600 000 personnes sont touchées par les rhumatismes inflammatoires.

Cette forme la plus fréquente d’arthrite chronique génère des douleurs articulaires dans différents endroits du corps qui peuvent, à terme, provoquer des déformations. D’où l’intérêt d’avoir recours à l’ostéopathie pour soulager les douleurs et freiner l’avancée de la maladie. Quelles sont les causes de cette affection ? Comment l’ostéopathie intervient pour soulager les douleurs? Focus sur la polyarthrite rhumatoïde !

La polyarthrite rhumatoïde: qu’est-ce que c’est?

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La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire qui se manifeste par des douleurs et un gonflement des articulations.  Elle touche les articulations et provoque la destruction progressive du cartilage et des os. La polyarthrite rhumatoïde suscite des répercussions fonctionnelles, psychologiques, et professionnelles parfois graves.

Contrairement aux idées reçues, cette affection peut apparaître à tout âge même lors de l’enfance et surtout chez des sujets de 40 à 60 ans. Après 70 ans, on n’est plus atteint par cette maladie. La polyarthrite touche notamment les femmes, 4 fois plus que les hommes.

La polyarthrite rhumatoïde: quelles sont les causes?

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Plusieurs facteurs semblent impliqués dans le déclenchement de la maladie, notamment :

-les facteurs environnementaux  en particulier le tabagisme favorisent l’apparition de la polyarthrite.

-l’activation des défenses immunitaires : Les maladies inflammatoires rhumatismales répondent toutes à un mécanisme auto-immun. Le système immunitaire ne reconnaît plus ses propres tissus et réagit comme s’il était en présence d’un corps étranger. Cette erreur d’identification pousse le système immunitaire à s’attaquer aux tissus et articulations, engendrant des lésions à long terme.

les facteurs héréditaires : certaines prédispositions familiales ont été identifiées et sont à l’origine de cette maladie.

La polyarthrite rhumatoïde: quels sont les symptômes?

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Les douleurs articulaires représentent l’une des premières manifestations cliniques de la maladie. Ces phases souvent douloureuses, sont généralement plus fortes la nuit, et au réveil avec une raideur articulaire. Des œdèmes accompagnent les inflammations.

La polyarthrite rhumatoïde affecte tous les éléments d’une articulation. L’inflammation déclenchée par la réaction auto-immune provoque une production excessive de liquide synovial. Ce liquide touche l’articulation qui enfle. On observe des érosions du cartilage qui se développent au niveau des os et l’articulation devient de plus en plus raide.

Dans la majorité des cas, la polyarthrite rhumatoïde apparaît progressivement au niveau des poignets et des articulations des mains et des pieds, parfois au niveau des genoux, des coudes et des hanches. Les articulations concernées deviennent douloureuses et raides. Fréquemment, ces symptômes s’accompagnent de signes plus généraux : fièvre légère, fatigue, perte de poids et d’appétit, etc.

 Comment évolue la polyarthrite rhumatoïde?

evolution-polyarthrite-rhumatoideOn note des différences importantes au sein des patients touchés par la polyarthrite rhumatoïde.

On passe de phases de poussées inflammatoires à des phases d’amélioration sur des rythmes différents. Ils peuvent varier de plusieurs semaines à quelques mois, selon les individus.

Il faut savoir que la pathologie disparaît complètement dans certains cas. Mais chez la majorité des personnes touchées, elle tend à s’aggraver au fil du temps. La polyarthrite  atteint alors des organes tels que les poumons, les reins ou encore le cœur. Dans ce dernier cas, elle met en cause le pronostic vital.

La polyarthrite rhumatoïde: comment soulager les douleurs avec l’ostéopathie?

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 La polyarthrite rhumatoïde, dans la médecine allopathique fait l’objet de traitements lourds notamment avec des médicaments anti-inflammatoires, des infiltrations voire des opérations chirurgicales.

Les douleurs de la polyarthrite peuvent être soulagées par l’ostéopathie. En effet, les bienfaits de l’ostéopathie ne sont plus à démontrer, du fait de leur impact bénéfique sur les douleurs. De plus, ils réduisent considérablement le stress lié à la maladie.

Notre ostéo en urgence va appliquer ses techniques pour diminuer les douleurs et éliminer les pressions excessives sur les zones du corps qui sont affectées par la maladie.

Les muscles, font le lien entre les différents segments osseux et permettent la mobilité du corps par le biais des articulations. C’est à ce niveau que va intervenir la technique structurelle pour corriger les structures en perte de mobilité.

La technique structurelle
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  • Dans le cas de la polyarthrite du  genou, l’ostéopathe va faire en sorte de corriger le genou. Il va traiter aussi bien l’articulation que la hanche et la cheville, voire les lombaires. De ce fait,  les appuis sont corrects et la pression plus équilibrée, sur la partie externe.
  • Ce principe est le même quelle que soit l’articulation concernée.

De ce fait, ces derniers vont se décontracter naturellement et diminuer la pression exercée sur les nerfs.

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Ainsi, de la tête aux lombaires, il va effectuer un travail de détente et de relâchement musculaire. Il va synchroniser les jeux qui s’effectuent entre les articulations, et corriger certains des désordres mécaniques à l’origine des douleurs.

Bien entendu, plus notre SOS ostéo à Paris & île de France intervient rapidement, plus le traitement va limiter la progression polyarthrosique. Il va réduire la douleur et les gonflements, améliorer la mobilité articulaire, et ainsi permettre un meilleur échange cellulaire.

Le travail de l’ostéopathe  se fera en coordination ou de manière complémentaire avec les autres praticiens du corps médical.

Dans le cas d’inflammation chronique, une approche allopathique est parfois associée, et prendra la relève si les symptômes persistent.

Faites appel à nos ostéos d’urgence pour soulager les douleurs de la polyarthrite rhumatoïde !

En cas de douleurs liées à la polyarthrite rhumatoïde, nos ostéopathes d’urgence à domicile ou en cabinet sont disponibles avec des horaires flexibles pour une prise en charge rapide et efficace. Ils vous apporteront des soins de qualité qui permettront de relâcher les tensions musculaires.

Réservez  dès à présent votre consultation via notre plateforme innovante !

Le VIH : tout savoir sur ce virus

Le VIH désigne le Virus de l’immunodéficience humaine. Il est transmis par voie sexuelle, sanguine, et de la mère à l’enfant. Il cible les lymphocytes T, cellules essentielles au bon fonctionnement du système immunitaire. Sur le long terme, le VIH affaibli le système immunitaire et les personnes infectées développent de graves maladies. Ces maladies sont qualifiées de « maladies opportunistes » car elles sont causées par des micro-organismes inoffensifs pour les personnes dont le système immunitaire fonctionne normalement. Le syndrome de l’immunodéficience acquise (sida) est le dernier stade de l’infection par le VIH. Il correspond au développement d’une ou de plusieurs maladies opportunistes chez les personnes infectées.

 Le VIH : Comment se transmet-il  ?

Il existe 3 modes de transmission :

Par voie sexuelle : relations sexuelles non protégées ;

Par voie sanguine : l’échange de seringues contaminées chez les toxicomanes ;

De la mère au bébé : durant la grossesse (contamination par voie sanguine), l’accouchement (par voie sanguine et par les secrétions vaginales) et l’allaitement (par le lait maternel)

À NOTER : Le virus ne se transmet pas par les larmes, la sueur, la salive, la toux et les éternuements, par les piqûres d’insecte (le virus VIH ne survit pas dans les glandes salivaires du moustique), ni par les poignées de mains, les baisers, les massages, ou la masturbation.

 Le VIH : quels sont ces symptômes ?

 

1 – Symptômes provoqués par la réponse directe au VIH

Une fois le système immunitaire fortement altéré, une personne infectée par le VIH peut développer plusieurs types de symptômes, la lutte contre le virus nécessitant beaucoup d’énergie. La réponse du corps se rapproche alors d’un syndrome grippal prolongé :

  • perte d’énergie ;
  • perte de poids ;
  • fièvre et sueurs ;
  • infections récurrentes ou persistantes ;
  • rash (éruptions) cutané ;
  • perte de mémoire ;
  • herpès buccal, génital ou anal.

2 –  Symptômes dus à la baisse d’immunité

Le sida est le stade ultime de l’infection par le VIH. Il est défini par une personne infectée avec un taux de cellule CD4+ inférieur à 200 par microlitre de sang. La définition inclut aussi des atteintes qui n’arrivent que très rarement chez un sujet sain et qui sont causées par des bactéries, des virus, des champignons, des parasites et d’autres micro-organismes. Les infections opportunistes sont fréquentes chez les patients au stade sida, tous les organes pouvant être affectés. Les symptômes les plus courants sent:

  • toux chronique ;
  • difficulté ou douleur à la déglutition ;
  • troubles mentaux comme une confusion ou trouble de la mémoire ;
  • diarrhée sévère et persistante ;
  • fièvre ;
  • perte de la vision ;
  • nausées, crampes abdominales, vomissements ;
  • perte de poids et fatigue extrême ;
  • maux de tête et raideur de la nuque ;
  • coma.

 Y-a-t-il un traitement contre le VIH ?

 Actuellement, aucun traitement ne permet d’éliminer complètement le VIH de l’organisme. Malgré l’absence de vaccin, des traitements adaptés permettent aux personnes séropositives de bloquer la multiplication du VIH dans leur organisme et ainsi de garder un système immunitaire opérationnel. Ces traitements sont appelés trithérapies ou multi thérapies car ils combinent l’action de plusieurs molécules antirétrovirales. Il faut préciser que les antirétroviraux sont parfois responsables d’effets secondaires, parmi lesquels : nausées, vomissements, fatigue, perte d’appétit, fièvres, diarrhées, réactions cutanées.

Le seul moyen d’éviter de contracter ce virus reste la prévention. En effet, il existe des moyens efficaces pour prévenir la contamination du VIH que ce soit pour se protéger soit même ou pour protéger autrui :

 

– Se protéger lors des relations sexuelles: le port du préservatif externe (capote), le préservatif interne (s’insère dans le vagin ou dans l’anus)

 

 

 

 – Le dépistage: Un test de dépistage du VIH peut se faire après une certaine période qui suit une prise de risque. On peut aussi faire le test régulièrement pour savoir où l’on en est. Il existe plusieurs techniques. Une chose est sûre : plus on est dépisté tôt, mieux c’est.

– Le prélèvement sanguin : le test est anonyme, confidentiel et gratuit. Vous vous rendez dans un centre, où vous êtes reçu par un médecin. Après évaluation de vos pratiques et de vos prises de risque, le médecin vous prescrira un test pour le VIH, mais aussi contre les autres IST ou les hépatites B et C.

 

  • Le test rapide ou TROD : Avec seulement une goutte de sang recueillie au bout du doigt, les TROD permettent d’obtenir en quelques minutes un résultat fiable. Ces tests sont fiables à partir de trois mois après une exposition éventuelle au VIH

Le VIH et le SIDA

Rappelons qu’Il faut bien distinguer VIH et sida. Le VIH est le virus de l’immunodéficience humaine. Le sida, le syndrome de l’immunodéficience acquise. En rendant inopérant le système immunitaire, le VIH provoque le sida. Tous les porteurs du VIH n’ont donc pas le sida.

Les médicaments antirétroviraux (ARV) fer de lance des fameuses trithérapies permettent de contenir la multiplication du virus dans l’organisme. Le sida n’étant qu’un ensemble de symptômes consécutifs à la destruction du système immunitaire par le VIH. Sous traitement, on peut être porteur du VIH et ne pas avoir le sida.

Pour certains séropositifs des pays du nord, les traitements efficaces au point de rendre la présence de virus indétectable dans l’organisme. Indétectable ne signifie pas que le virus a disparu de l’organisme, mais qu’il y est présent en quantité trop faible pour être détecté.

Dans les pays du nord, l’immense majorité des séropositifs a accès aux nouvelles générations de traitements. Ce n’est pas le cas dans le reste du monde.

 

 

 

 

SOS Ostéopathie: L’ostéopathie, au service de tous les conducteurs auto

L’ostéopathie est une thérapie de régulation qui traite les maux de tous les conducteurs auto.

 

Les conducteurs auto sont souvent sujets aux maux de dos, après un trajet plus ou moins long. Nombreux sont ceux qui prennent leur voiture, chaque jour de la semaine, pour se rendre sur leur lieu de travail, ou dont la conduite automobile est une profession. C’est le cas des chauffeurs de taxis, des VTC de bus, des commerciaux, des livreurs et de certains artisans.

En effet, la position assise et immobile durant de longues heures de conduite, ainsi que les vibrations qui se répercutent dans le corps peuvent être à l’origine de douleurs dans le dos. D’où l’utilité de consulter un SOS ostéopathe à domicile ou en cabinet, pour qu’il puisse soulager ces maux. On vous dit tout !

Les conducteurs auto : quels sont les différents maux dont ils souffrent?

 

Selon une étude Ipsos, certains conducteurs professionnels comme les chauffeurs de taxi et de bus, les commerciaux, les routiers, les livreurs et certains artisans seraient plus exposés aux douleurs de dos que les autres conducteurs. Effectués dans des sièges parfois inadaptés, ces trajets occasionnent des :

–lombalgies/douleurs lombaires : La lombalgie désigne une douleur du bas du dos. C’est la forme de mal de dos la plus fréquente chez les conducteurs professionnels en raison des nombreuses vibrations et secousses du véhicule. Les douleurs se portent sur les muscles, tendons et/ou ligaments soutenant la colonne vertébrale.

–dorsalgies : qui sont des douleurs du dos situées entre les cervicales et les lombaires. Elles sont un motif fréquent de consultation.

– sciatiques : qui se caractérisent par une forte douleur ressentie au niveau d’un des deux nerfs sciatiques, situés à l’arrière de la jambe jusqu’au pied en passant par les fesses.

–hernies discales : qui sont un déplacement d’un disque intervertébral dans la colonne vertébrale. La hernie discale est due à une forte pression sur la colonne.

–cervicalgies : qui correspondent à une douleur située au niveau de la nuque, plus précisément du rachis cervical. Les douleurs sont plus ou moins diffuses, et peuvent se diriger vers les épaules, et être aigües (torticolis) ou chroniques.

La survenue du mal de dos chez ces professionnels est liée non seulement à la position assise prolongée mais aussi à l’accomplissement de gestes répétitifs : débrayages et freinages, changement de vitesse, et pilotages.

 Quelle est l’action de l’ostéopathie pour atténuer chacun de ces maux ?

 

Les conducteurs auto, ayant un mal de dos non traité ou mal pris en charge, subissent des douleurs qui peuvent devenir chroniques et être particulièrement handicapantes dans leur quotidien. L’ostéopathie, grâce à son approche naturelle peut remédier à ces douleurs.

 

En cas de lombalgie ou de lumbago :

Que ce soit en phase chronique ou aiguë d’une lombalgie ou d’un lumbago, notre SOS ostéopathe en urgence pourra apporter un soulagement rapide et efficace. Il privilégiera les techniques de fascia en cas de douleurs importantes. Des manipulations cervicales seront aussi nécessaires, à l’autre extrémité du rachis, pour permettre un relâchement lombaire.

En cas de dorsalgie :

Face à une dorsalgie, l’ostéopathe recueillera des informations sur le patient : profession, sports, antécédents médicaux, etc. Ensuite, grâce à des techniques manuelles basées sur la mobilité des tissus (muscles, os, fascias.), il va repérer puis traiter les points de tensions.

En cas de sciatique :

 

Devant une sciatique, notre SOS ostéo à Paris et île de France va travailler sur le petit bassin, les lombaires et sur les muscles des membres inférieurs. Ceci dans le but de donner de la mobilité aux muscles pour qu’ils n’irritent pas le nerf sciatique.

 

 

En cas d’hernie discale :

Pour traiter une hernie discale, le praticien cherchera à localiser l’origine de la douleur et se chargera d’éliminer la pression qui en est l’origine. Il replacera la hernie dans son espace intervertébral et s’assurera de la bonne mobilité des vertèbres voisines.

 

En cas de cervicalgies :

 

 

En ce qui concerne les cervicalgies aiguës, l’ostéopathe peut les soulager rapidement et durablement si la douleur a été prise en charge assez tôt. Son travail consiste alors en une récupération des mouvements des vertèbres de la zone cervico-dorsale, par des manipulations ou des mobilisations.

 

L’ostéopathe peut également vous donner des conseils sur la gestion du stress au quotidien, ainsi que sur l’ergonomie de la conduite en voiture.

N’oubliez pas qu’il n’intervient pas seulement en cas d’urgence, mais il est aussi conseillé de consulter en guise de prévention.

Conducteurs auto : Quelles sont les positions et recommandations à adopter pendant la conduite?

 

  • Au volant, il faut bien positionner son siège de façon à garder les épaules, le bassin et la tête bien alignés. L’appui-tête doit être proche de la tête et il ne doit pas y avoir de creux dans le bas du dos.

Concernant la bonne distance entre le volant et vous, vous devez ajuster le siège de manière à ce que vos poignets puissent se poser sur le volant avec les bras tendus.

 

  • Il est recommandé de faire régulièrement des pauses, en moyenne toutes les deux heures. Elles doivent durer au minimum 20 minutes, pendant lesquelles il faut s’étirer et marcher. Cela permettra d’éviter les jambes lourdes mais aussi de détendre les muscles lombaires.

 

  • Ne sortez pas de votre voiture brutalement. Le mieux est de sortir les deux jambes pour avoir les deux pieds posés au sol. Évitez d’effectuer la rotation du buste pendant l’effort.

 

Nos SOS ostéos à domicile ou en cabinet à votre service

Si vous êtes atteint d’un mal de dos, n’attendez plus, faites appel à nos ostéos en urgence spécialisés dans le traitement de cette affection ! La consultation peut se faire à domicile ou en cabinet. Nos ostéopathes soulageront efficacement et durablement la douleur, via des manipulations douces et précises. Réservez vite votre consultation sur notre plateforme innovante, pour retrouver rapidement une vie normale sans souffrir de ces maux !

 

 

 

 L’endométriose : atténuer les douleurs grâce à l’ostéopathie

L’ostéopathie est recommandée pour atténuer les effets des symptômes de l’endométriose.

 L’endométriose est une maladie gynécologique qui touche près d’1 femme sur 10, en France. Pourtant répandue, elle est encore souvent méconnue du grand public. Source d’intenses douleurs pelviennes, cette pathologie fait augmenter les risques d’infertilité féminine.

 

La médecine douce et plus particulièrement l’ostéopathie est vivement conseillée aux femmes qui en souffrent. Comment l’ostéopathie atténue-t-elle les douleurs de l’endométriose ? Les réponses ici !

Qu’est-ce que l’endométriose ?

 

L’endométriose est une maladie bénigne et souvent douloureuse qui apparaît pendant les règles. A la fin du cycle menstruel, une partie de l’endomètre (un tissu qui tapisse l’utérus) est évacué avec les règles vers les trompes, avant de se reconstituer de nouveau lors du cycle suivant.

Renouvelé en permanence, ce tissu est éliminé partiellement lors des menstruations, en l’absence de fécondation de l’ovule. Dans le cas d’une endométriose les cellules de l’endomètre vont se fixer en dehors de l’utérus et développer de nouveaux tissus sous forme de « nodules ». Les cellules peuvent se fixer sur les ovaires, sur les trompes, sur le péritoine voire même les organes digestifs. Dans certains cas, les cellules se fixent à l’intérieur du muscle utérin.

Cette localisation anormale peut occasionner des inflammations, des lésions ou des kystes au niveau des tissus affectés qui vont se développer et saigner. A chaque cycle menstruel, le tissu qui se détache entraîne des douleurs plus ou moins fortes.

L’endométriose : Comment reconnaître les  symptômes ?

 

 L’intensité des symptômes varie également d’une femme à l’autre. Lorsqu’une femme est atteinte d’endométriose, elle peut faire face à d’autres symptômes comme:

  • Les douleurs pelviennes intenses: accentuées au moment des menstruations.  Elles sont localisées au niveau du bas ventre mais peuvent toucher également la jambe ou le bas du dos. Si ces douleurs sont trop aiguës elles peuvent engendrer une perte de connaissance.
  • Les douleurs pendant les rapports sexuels (la dyspareunie) : Souffrir de dyspareunie, c’est-à-dire de douleurs pendant les rapports sexuels, est un autre signe révélateur d’endométriose. Les kystes ou nodules installés entre l’utérus et le rectum vont être douloureux durant les rapports.
  • Des troubles digestifs et troubles urinaires : L’endométriose peut engendrer des diarrhées ou constipations, des douleurs ou brûlures lors de la miction (au moment d’uriner), ou encore des douleurs lors de la défécation.
  • L’endométriome : est un kyste dans la cavité utérine ou sur les ovaires.
  • La fatigue : l’endométriose est souvent associée au syndrome de fatigue chronique qui entraîne des bouleversements dans les cycles de sommeil.
  • L’infertilité : l’endométriose crée des adhérences au niveau des trompes et génère un liquide péritonéal inflammatoire peu favorable à la fécondation « naturelle ».

 L’endométriose : quelles sont les causes ?

 

Si les causes de l’endométriose ne sont pas connues, certains facteurs semblent avoir une influence directe sur la prévalence de la pathologie. Parmi les théories les plus plausibles, on peut citer :

La migration de l’endomètre utérin sur d’autres organes (système digestif ou vessie) mais aussi dans les trompes de l’utérus vers les ovaires. La douleur peut apparaître lors des règles, des pics d’hormones et aussi lors des rapports sexuels.

Les cellules endométriales sont évacuées par le biais de contractions utérines vers l’extérieur. L’endométriose pourrait découler d’une inversion de ce flux en direction de la cavité pelvienne qui provoquerait un enracinement anormal de l’endomètre sur son passage.

La transplantation de cellules endométriales soit par les trompes, soit par les voies lymphatiques, vasculaires, ou à la suite d’un acte chirurgical gynécologique (laparotomie, césarienne, épisiotomie).

La métaplasie : est la transformation d’un tissu normal en un autre tissu anormal, le tissu du péritoine pourrait se transformer en tissu « endométriosique » soit spontanément, soit à cause de facteurs hormonaux inconnus.

Quelle est l’action de l’ostéopathie sur l’endométriose ? 

 

L’endométriose peut être soulagée par l’ostéopathie. Cette thérapie manuelle intervient en complémentarité avec la médecine classique.

La séance d’ostéopathie devra être réalisée plutôt en milieu de cycle car l’imprégnation en œstrogènes y est favorable et les ligaments utérins sont plus flexibles. De plus, le recueil du sang dans le péritoine diminue, ce qui permet un traitement moins douloureux.

Rassurez-vous aucune manipulation interne ne sera effectuée par  l’ostéopathe !

L’ensemble des organes du bassin, de l’abdomen et du thorax fait partie intégrante de l’unité fonctionnelle du corps. La perte de mobilité d’un de ces organes peut perturber sa fonction et les douleurs peuvent provenir d’une restriction de mobilité du cadre osseux accueillant le système uro-génital. Des raideurs sont également observées et entraînent le dysfonctionnement des organes pelviens et digestifs.

Notre SOS ostéo en urgence va aborder le corps dans sa globalité pour le rééquilibrer. Il va établir au préalable un diagnostic médical précis dans le but d’adapter sa pratique au profil de la patiente.

En fonction des résultats du diagnostic, le thérapeute va tout d’abord lever les restrictions de mobilité par le biais de la technique viscérale, sur le pourtour de la cavité abdominale et pelvienne.

Une attention particulière sera portée à l’utérus, car s’il retrouve une mobilité correcte, cela peut limiter la migration des cellules de l’endomètre vers les autres organes.

Lors de la consultation, le cerveau va produire des endorphines qui contribuent à l’apaisement et à la détente. La sensation de soulagement est pratiquement immédiate.

Enfin la technique de l’ostéopathie crânienne pourra être effectuée. En effet, c’est à partir des différentes glandes présentes dans le crâne que sont régulées les hormones gynécologiques ainsi que le cycle menstruel. Votre ostéo à Paris et dans l’île de France va vérifier la mobilité des os de la face ainsi que des membranes intra-crâniennes, afin de lever toutes les tensions qui pourraient s’exercer sur l’axe hormonale.

Le traitement s’effectuera sur plusieurs séances. C’est l’ostéopathe qui déterminera le nombre de consultations nécessaires en fonction de l’étendue de l’endométriose et de son ancienneté.

Nos SOS ostéopathes en urgence à domicile ou en cabinet pour atténuer les douleurs de l’endométriose

Si vous êtes atteinte d’endométriose, nos SOS ostéopathes en urgence à domicile ou en cabinet sont à votre disposition 24h24 et 7J/7 pour atténuer vos douleurs. L’endométriose est une affection sérieuse à ne pas prendre à la légère, et peut s’avérer un véritable cauchemar dans votre vie quotidienne.

Réservez dès maintenant votre consultation en ligne via notre plateforme innovante.