Reflux gastrique pendant la grossesse : l’ostéopathie pour aider !

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La grossesse,  période de félicité dans l’attente de la naissance, est souvent une étape délicate qui peut réserver quelques désagréments souvent incontournables.

Ainsi, au cours du dernier trimestre de la grossesse, la femme enceinte peut connaître des reflux gastro-œsophagien (RGO) ou reflux gastriques. On sait que la plupart des médicaments sont déconseillés, voire interdits durant la grossesse. C’est pourquoi, il reste à faire appel à de solution naturelles. Dans ce registre, l’ostéopathie est un bon choix. On fait le point.

 

Intensification des reflux gastriques pendant la grossesse 

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Aigreur d’estomac, œsophage qui brûle après les repas sont les signes du reflux gastrique ordinaire. Si on peut aisément y remédier avec un médicament allopathique, il peut devenir un véritable désagrément pendant la grossesse. Et de nombreuses femmes enceintes en sont affectées.

Pour expliquer ce phénomène, il faut revenir un instant sur le processus physiologique de la grossesse. Durant cette période, le corps de la femme subit des changements hormonaux qui ralentissent notamment sa digestion. Ce ralentissement peut provoquer un reflux de liquides de l’estomac vers l’œsophage. C’est ce qui entraîne des brûlures d’estomac et du reflux gastrique.

De plus, on observe une augmentation de la laxité ligamentaire liée à l’imprégnation hormonale. Cette hyperlaxité va provoquer une défaillance du cardia qui va entraîner, à son tour, des remontés de l’estomac vers l’œsophage.

Par ailleurs, l’augmentation de la taille de l’utérus, liée à la croissance du fœtus, favorise une hyperpression abdominale qui va amplifier le reflux.

Ces maux sont très courants chez les futures mamans. En général, le reflux apparaît au cours du deuxième trimestre, même s’il peut intervenir plus tôt, et va souvent s’intensifier jusqu’à la fin de la grossesse.

 

Quelle place pour l’ostéopathe dans le traitement des reflux gastriques ?

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Notre urgence ostéopathe 78 avec ses techniques et manipulations douces peut aider les femmes enceintes souffrant de reflux gastriques.

Ainsi, le travail de notre ostéopathe à domicile 78 va permettre de rééquilibrer le système neurovégétatif qui, à son tour, va réguler les sécrétions gastriques. De plus, ce travail favorise la mobilité autour de l’œsophage et de l’estomac de la colonne vertébrale, des côtes, du sternum et du diaphragme.

 En effet, en agissant de cette manière avec ses manipulations directement sur l’estomac et sur les organes alentours, le thérapeute peut diminuer le reflux gastrique. Dans les meilleurs cas, il peut même faire disparaître tous les symptômes.

Par ailleurs, le traitement crânien va permettre de récupérer une bonne innervation du système digestif.

Enfin, il arrive aussi que certaines régions du crâne soient comprimées ainsi que les nerfs qui passent à l’intérieur.

C’est pourquoi, en cas de troubles du système digestif, notre Ostéopathe en Yvelines 78 va vérifier que le nerf vague ne soit pas comprimé.

Cependant, il arrive que le traitement ostéopathique soit peu ou pas efficace. Dans ce cas, il faut consulter votre médecin habituel qui vous soulagera de vos maux gastriques en tenant compte de votre état de grossesse.

A signaler, que le traitement homéopathique peut être aussi un bon choix.

Les conseils de notre ostéopathe pour prévenir les reflux gastriques

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Pour prévenir, ou ne pas aggraver les brûlures d’estomac et reflux gastriques, il est conseillé de suivre les recommandations suivantes :

– Surveillez votre alimentation en évitant les aliments épicés, le chocolat, les tomates et les aliments trop gras

-Privilégiez les portions plus petites, mais mangez plus fréquemment en évitant trois repas copieux.

-Prenez le temps de  bien mâcher. En mastiquant, vous allez produire plus de salive. La salive est alcalinisante et va renforcer la protection de la muqueuse.

-Équilibrez la composition de vos menus entre lipides, glucides et protides.

-Buvez beaucoup en dehors des repas.

Par ailleurs, il est conseillé de surélever votre tête la nuit pour éviter les remontés acides nocturnes.

Urgence ostéopathe 78 à votre service !

Le suivi des femmes enceintes en ostéopathie va leur permettre de soulager les maux de la grossesse. L’ostéopathie peut accompagner la future maman dans les différentes étapes de sa grossesse pour favoriser un déroulement agréable et naturel.

N’hésitez donc pas à faire appel à Urgence ostéopathe 78 pour vous aider dans la lutte contre les reflux gastriques.   Réservez  votre consultation sur notre plateforme.

Prenez soin de vos artères ! Et si l’ostéopathie pouvait m’aider ?

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On sait que le cholestérol qui bouche les artères peut être à l’origine de problèmes de tensions voire de graves problèmes cardio-vasculaires.

Alors quelle est la physiologie du système vasculaire ? Et que peut apporter l’ostéopathie au bon fonctionnement de nos artères et ainsi à améliorer notre état général de santé ? On fait le point.

La place du système vasculaire dans l’ostéopathie

artères-systeme-vasculaire-osteopathie Le système vasculaire est considéré, du point de vue de l’ostéopathie comme un support primaire.

En effet, l’artère est dite « suprême » et c’est là l’un des principes fondateurs de cette thérapeutique « .

Faisons un peu de physiologie. On rappelle d’abord que le corps humain est composé à plus de 60% d’eau. L’apport hydrique des cellules, composant notre corps, provient majoritairement de l’eau contenu dans le sang. Ce dernier transporte aussi d’autres éléments essentiels comme les minéraux, nutriments, cellules immunitaires, facteurs de coagulation, hormones, etc.

Mais, le fluide de l’organisme ne se réduit pas qu’au sang. En effet, il faut compter d’autres fluides comme  la lymphe, le liquide céphalo-rachidien ainsi que les excrétions digestives.

De cette manière, les divers composés fluidiques de l’organisme régissent les grands systèmes et assurent le bon fonctionnement du corps dans sa globalité.

La Loi de l’Artère

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Nous l’avons dit, plus haut, l’un des principes fondamentaux de l’ostéopathie considère qu’une bonne circulation fluidique favorise un apport optimal des éléments essentiels au fonctionnement, au développement et à la structure des cellules du corps.

Autrement dit, si les cellules des grands systèmes du corps, tels que le système digestif, urinaire, nerveux, ne sont pas assez approvisionnées en éléments fondamentaux, le système présentera alors des troubles.

Ces faiblesses du système se traduisent par des dysfonctionnements comme des  perturbations du transit intestinal, troubles urinaires ponctuels, tensions musculaires, fatigues, etc.

Les conditions d’une bonne santé de nos artères

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Pour que nos artères ne s’encrassent pas, il faut réunir plusieurs conditions :

-Avoir un sang fluide et peu chargé en cholestérol

-Avoir une bonne vasomotricité

-Posséder des enveloppes membraneuses souples

– Tenir des postures corporelles qui favorisent une bonne circulation sanguine.

Pour remplir ces conditions, il est recommandé de manger sainement, de pratiquer une activité physique régulière et d’avoir une hygiène de vie correcte notamment sans excès d’alcool et sans cigarette. En effet, le tabac et l’alcool contribuent à encrasser notre sang et boucher nos artères.

De plus, un bon sommeil réparateur va favoriser une activité hormonale saine et un fonctionnement équilibré de notre métabolisme.

Ainsi, ces conditions remplies vont améliorer la qualité du sang et le bon état de nos artères.

L’aide de l’ostéopathie pour nos artères

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L’essentiel du travail de notre ostéopathe à Paris va consister à rétablir une bonne circulation sanguine. Ceci en agissant sur la structure et sur la densité et les adhérences des tissus.

A titre d’illustration et d’exemple, prenons le cas suivant concernant les athéromes.

Le thorax : c’est une zone rigide cloisonnée par des côtes mais qui doit rester souple et mobile pour donner aux poumons la place de se gonfler et au cœur la place de battre. Le thorax est également au croisement de toutes les chaînes musculaires, ceci au niveau du diaphragme.

C’est donc une zone propice à l’apparition d’athéromes, notamment autour du cœur, pouvant entraîner des infarctus du myocarde.

Autre exemple, au niveau du bassin. Ce dernier est le croisement des forces montantes et descendantes et emmagasine beaucoup de tensions musculaires.

De plus, cette zone peut se congestionner facilement sous des influences digestives ou hormonales chez les femmes. Elle se situe aussi au carrefour des vaisseaux sanguins des jambes et du haut du corps et la circulation peur être facilement perturbée.

Enfin, dernier exemple au niveau de la tête et du cou.  C’est une zone ou un grand nombre d’éléments se croisent et ou s’emmagasinent toutes les tensions des bras et des épaules et celles liées au stress.  Bien entendu, ces tensions musculaires   vont gêner la circulation sanguine.

C’est pourquoi, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris va régulièrement travailler sur ces trois zones du corps. Ceci afin de libérer la structure et en détendant les éléments congestionnés ou spasmés.

Ainsi, de cette manière, ce traitement va permettre à nouveau au sang de s’écouler librement dans les vaisseaux et les artères pour une bonne circulation sanguine.

Urgence ostéopathe à Paris à votre service !

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La santé de vos artères dépend avant tout de votre hygiène de vie. Vous êtes donc le premier maître de votre santé. Mais en qualité de médecine préventive, l’ostéopathie pourra vous aider à éviter les incidents plus graves en agissant sur les causes du problème. Réservez votre consultation sur notre plateforme !

L’ostéopathie, au service des joueurs de tennis

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Le tennis est le second sport en nombre de licenciés pratiqué par les Français. C’est une activité complète et exigeante qui sollicite d’une part, le système cardiaque et, d’autre part, le système musculosquelettique.

Au cours d’un match, l’activité physique est souvent intense avec des pics d’accélération qui sollicitent fortement les ressources physiques du joueur.

Aussi, les blessures sont courantes dans ce sport et l’intervention d’un ostéopathe est largement légitimée et bienvenue pour aider le sportif à soigner ses maux.

Les blessures  du joueur de tennis traitées par l’ostéopathie

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On le voit bien sur le schéma, ci-dessus, que le corps d’un joueur de tennis est, durant un match, fortement sollicité à tous niveaux.

Sur le plan physique et technique, il doit frapper la balle, se déplacer rapidement de part et d’autre du terrain et maîtriser sa raquette.

Puis sur le plan mental, il lui faut un bon moral pour soutenir un match qui peut durer des heures.

Aussi, le tennisman sollicite beaucoup son système musculosquelettique ce qui peut entraîner différentes blessures. Nous allons passer rapidement en revue les blessures les plus fréquentes d’un joueur de tennis.

Le tennis-elbow

Le tennis-elbow est une des blessures les plus fréquentes chez les joueurs de tennis. Il s’agit d’une tendinite de la partie latérale du coude. On peut le comprendre, cette blessure est due aux vibrations causées par l’impact de la balle sur la raquette. En effet, ces vibrations en sollicitant les muscles épicondyliens provoquent des inflammations douloureuses.

L’entorse

Dans la pratique du tennis, on rencontre de nombreuses entorses de la cheville. (voir schéma). En effet, devoir se déplacer rapidement entraîne des changements d’appuis répétés et insistants.  A noter que les entorses sont plus courantes sur des matchs sur terre battue. Car, il n’est pas rare qu’un joueur se bloque un pied lors d’une glissade sur ce type de court.

Des cervicales douloureuses 

Les cervicales sont elles aussi sur sollicitées lors d’un match de tennis. C’est notamment le cas au moment du service quand le joueur se voit obligé de mettre la tête en arrière. Ce geste répété pourra entraîner des douleurs cervicales.

De plus, se concentrer plusieurs heures durant sur une petite balle qui rebondit peut blesser les muscles occulo-moteurs à la racine des cervicales.

Les douleurs au niveau du dos et des épaules

On le voit bien sur le schéma, l’épaule est très sollicitée chez les joueurs de tennis. Ce sont souvent les muscles de la coiffe du rotateurs qui sont concernées par ces blessures.

Le dos est également soumis à des tensions et des gestes de rotation répétés. Par ailleurs, la colonne vertébrale et ses disques vertébraux sont amenés à faire des mouvements acrobatiques pour rattraper une balle.

 

L’intervention de l’ostéopathe sur les blessures du joueur de tennis

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Quand on connaît les blessures liées au tennis, il n’est pas étonnant que les joueurs professionnels soient accompagnés d’ostéopathes spécialisés dans ce sport. Ces deniers interviennent après les entraînements, avant et après une compétition en cas de blessures.

Notre ostéopathe à Paris peut avoir un rôle de prévention. En effet, il peut faire en sorte de renforcer et d’éviter un maximum les blessures et les troubles musculo-squelettiques.

Notre SOS ostéo à domicile et cabinet à Paris va aussi aider le sportif à récupérer entre chaque match ou compétition.

Par son action spécifique, notre ostéopathe sportif à Paris améliore la condition physique du sportif. A savoir, le potentiel, la puissance et la mobilité musculaire et tissulaire ainsi que la souplesse articulaire et ligamentaire.

Il va aussi aider le sportif à optimiser ses capacités respiratoires, d’endurances, de coordinations.

Dans la pratique de ce sport, le corps est mis à rude épreuve, aussi l’intervention d’un ostéopathe avec ses techniques va permettre au joueur de retrouver une bonne mobilité physiologique.

Un SOS ostéopathe à Paris à votre disposition !

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Vous êtes un joueur de tennis, et vous avez des blessures récurrentes? Contactez-nous sur notre plateforme !

 

Ostéopathie énergétique pour rééquilibrer le corps et l’esprit

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On rappelle que l’ostéopathie consiste à prévenir, diagnostiquer et traiter manuellement les dysfonctions de la mobilité du corps. En effet, ces dernières altèrent parfois l’état de santé de la personne. En pratique, l’ostéopathie va s’intéresser aux différents éléments et systèmes constitutifs du corps humain que sont l’anatomie et le physiologique. Cette discipline comporte une grande diversité de techniques manuelles toujours et non-traumatisantes. Parmi ces dernières, on compte l’ostéo-énergétique.

 

Qu’est-ce que l’ostéopathie-énergétique ?

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L’ostéopathie énergétique peut être définie comme le travail de l’énergie sur la structure de notre corps. Dans cette fonction de rééquilibrage on travaille à la fois sur l’émotionnel et le physique, ainsi que les vibrations du corps et l’énergie.

On n’est pas dans le domaine du thérapeutique mais dans celui de la stimulation et la circulation de l’énergie dans le corps.

On sait que le corps garde « comme imprimé » les traces du vécu traumatique de la personne. Surtout lorsque ce vécu n’a pu être exprimé. C’est pourquoi, il est important de bien connaître les antécédents médicaux, traumatiques et familiaux, même si ceux-là sont anciens.

Ainsi, de « mauvais souvenirs » peuvent parfois être à l’origine de douleurs car elles bloquent la personne.

Aussi, il est nécessaire de travailler sur le vécu. Ce qui n’a pas été réglé, accepté. Car, ces blocages empêchent d’avancer.

Attention, il y a des contre-indications comme la phlébite, elles sont les mêmes qu’en massage de bien-être.

 

Ostéopathie énergétique: harmoniser le conscient et l’inconscient

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Il faut rappeler, ici, que l’ostéopathie ne se limite pas aux symptômes. Elle va rechercher l’origine et la cause de la douleur.

Ainsi, l’origine du mal de dos n’est pas uniquement à rechercher dans cette partie du corps, elle peut être psychosomatique.

Ainsi, le dialogue entre le praticien et le personne pendant la mobilisation de l’énergie sur une zone précise peut permettre de débloquer le corps. L’objectif est de faire parler le corps et d’interpréter ce qu’il a à dire. L’ostéopathe devient alors un relais entre le conscient et l’inconscient de la personne.

Par ailleurs, la boîte crânienne est tapissée par la dure-mère qui se prolonge dans la colonne vertébrale et va s’attacher solidement sur le sacrum.

Cette anatomie fait qu’un choc sur le sacrum peut générer des problèmes crâniens et inversement.

Ainsi, un choc sur la tête peut provoquer des douleurs lombaires. C’est pourquoi, notre ostéopathe à domicile 77 va travailler la tension sur la dure mère pour soulager les douleurs post traumatiques.

 

Comment se déroule une séance d’ostéopathie énergétique ?

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Notre SOS osteopathe en Seine-et-Marne (77)  commence généralement par examiner le bassin. S’il se place plutôt en arrière, c’est le signe que l’on a une difficulté à avance. S’il est plutôt en avant, cela signifie que l’on veut aller de l’avant. Dans ce cas, le corps semble être en phase avec un esprit entreprenant.

L’ostéopathie énergétique va faire circuler intérieurement l’énergie de la personne. Rien ne sera visible à l’extérieur. Notre ostéopathe en urgence 77 va s’attacher à relancer les capacités naturelles.

L’ostéopathie énergétique montre que le corps a des capacités de mobilité et qu’il peut se remettre de lui-même, dès lors que les blocages sont levés. Puis, le travail consiste à se concentrer sur les os du crâne (reliés aux vertèbres) et les jambes.

Après une séance d’ostéo-énergie, il faut observer une période de repos pour que le corps se remette en place et que l’énergie circule.

De plus, pendant 2 à 3 jours suivant la séance, il faut ménager les articulations sur lesquelles le praticien a travaillé.

Durant cette période, il faut aussi boire afin d’éliminer les toxines accumulées.

Enfin, la respiration ventrale est un bon exercice pour relancer l’énergie. C’est en fonction de chacun, que le nombre de séances d’ostéo-énergie est déterminé pour atteindre une efficacité de rééquilibrage énergétique.

SOS ostéopathe à domicile et cabinet 77

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Si vous êtes à la recherche d’un ostéopathe en Seine-et-Marne 77, n’hésitez pas à nous contacter à tout moment ! Vous serez pris en charge dans les meilleurs délais !

 

 

 

Ostéopathie et douleur intercostale émotionnelle

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Vous vivez un choc émotionnel et un état de stress. De plus, vous éprouvez une sensation d’oppression avec une douleur sourde au niveau du sternum et sur le côté gauche.

Puis, vous avez une sorte de douleur « en barre » dans le dos au niveau des omoplates. Enfin, vous avez comme une gêne quand vous inspirez. Ne cherchez plus ce dont vous souffrez. Il s’agit certainement d’une douleur intercostale émotionnelle! Il est des cas où ces douleurs relèvent d’un traitement ostéopathique.

 

Physiologie et douleur intercostale émotionnelle

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Un petit rappel de la physiologie de la respiration est nécessaire pour mieux comprendre la douleur intercostale émotionnelle.

L’inspiration est un mécanisme primaire sous la dépendance principalement du diaphragme. Ce denier muscle inspiratoire est responsable notamment des 2/3 de notre inspiration.

Et, l’action du diaphragme et des muscles inspirateurs accessoires permet l’élévation des côtes à l’inspiration.

Par ailleurs, les chocs psychologiques et les traumatismes émotionnels se font aussi sentir au niveau du côté gauche du thorax.

Lors d’une forte émotion, la lésion de côte est toujours primaire et les côtes du côté gauche se mettent immédiatement en blocage à l’inspiration. Il faut ajouter une contracture des muscles inspiratoires locaux.

C’est pourquoi, il est logique de ressentir une douleur aiguë des côtes, 3,4 et 5 au niveau de l’insertion de la côte au sternum.

On éprouve alors une sensation d’oppression, comme si le mouvement respiratoire était, d’une certaine manière, contraint et limité.

Enfin, il faut indiquer que cette forme de douleur intercostale n’a aucun rapport avec le type de douleur ressenti dans une pathologie cardio-vasculaire.

Les douleurs intercostales effraient quand elles surviennent dans la mesure où elles peuvent être localisées proche du cœur ou des poumons. Il est d’ailleurs important de consulter un médecin pour traiter des problèmes cardiaques (infarctus) ou pulmonaires.

Les causes de douleur intercostale nécessitant une consultation médicale sont :

Condition cardio-pulmonaire
Fracture vertébrale et/ou costale
Zona
Douleur référée d’un organe interne (ex : foie, estomac, vésicule biliaire, etc.)

L’ostéopathie, pour soulager la douleur intercostale émotionnelle

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 Il est nécessaire de rappeler que l’ostéopathie est une méthode douce et naturelle qui utilise des manipulations vertébrales et costales. Le but de ces manipulations est de soulager les différents symptômes.

Conformément à sa déontologie,  notre osteo à Paris orientera le patient vers d’autres intervenants médicaux, s’il constate que l’affection n’est pas du ressort de sa compétence.

Dans ce cas, le traitement ostéopathique consiste à libérer d’abord la côte afin de rétablir son mouvement naturel. Cette manipulation va calmer la douleur ponctiforme au niveau du sternum. En effet, les deux articulations, côtes – sternum et côtes – vertèbres sont intimement liées.

Par voie de conséquence, la vertèbre concernée fera un mouvement de translation vers la gauche. On notera que l’intensité du blocage vertébral correspond à celle de l’émotion subie.

Aussi, on constate souvent une souffrance horizontale d’une omoplate à l’autre au niveau de la vertèbre concernée.

Dans sa vision holistique du corps, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris va identifier l’origine et le lien avec la douleur intercostale.

Le traitement ostéopathique va alors consister à libérer là où les vertèbres correspondantes aux cotes bloquées.

Notre SOS ostéopathe à Paris, de cette manière, va vous rendre l’amplitude respiratoire qui est normalement la vôtre et mettra fin ainsi aux gênes éprouvées.

Dans ce type de douleur, comme dans d’autres d’ailleurs, la bonne relation entre le patient et l’ostéopathe est primordiale. En effet, quand le patient fait confiance et arrive à verbaliser les raisons de cette émotion, le relâchement musculaire pendant le traitement sera meilleur.

Ainsi, l’ostéopathie va vous aider à restaurer une vraie qualité de vie sans douleur et en retrouvant le souffle.

En règle générale, une séance suffit pour soulager le patient, calmer la douleur et lui rendre son aisance respiratoire.

 

Urgence ostéopathe à Paris  !

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Urgence ostéopathe à domicile et cabinet à Paris est à votre service pour vous soulager de vos douleurs . Réservez votre consultation sur notre plateforme 7j/7 et 24h/24.

Ostéopathie au service des jeunes parents

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On le sait, l’ostéopathie est une aide notable durant le temps de la grossesse. Mais on sait moins qu’elle a sa place après la naissance du bébé pour les parents et notamment la jeune mère.

En effet, elle apporte un confort de vie et de récupération post-partum essentiel à l’équilibre du couple.

Prendre soin de soi est nécessaire pour pouvoir prendre soin de son nouveau-né. Cet aspect est souvent négligé. Pourtant, il est indispensable de retrouver la forme après un accouchement. Ainsi, le manque de sommeil dû aux insomnies du nouveau-né entraîne un état de fatigue, certes normal mais qu’il faut se donner les moyens de récupérer.

Pour la jeune mère, après l’accouchement, les changements corporels sont notables. Le corps perd brutalement du poids, les hormones chutent, et sont ressentis des douleurs, blocages et dérèglements divers.

La plupart des femmes consultent après leur accouchement pour des douleurs lombaires, des troubles digestifs, des maux de tête ou des douleurs pelviennes.

Au niveau structurel, l’ostéopathie permet de retrouver une bonne mobilité du bassin, des lombaires, des hanches et du coccyx et du système viscéral.

Notre ostéopathe à domicile 92 va contribuer à résoudre les désordres post-partum de la jeune maman.

On fait le point sur les maux qui affectent les nouveaux parents dans les premiers mois après l’accouchement.

 

Ostéopathie et troubles du sommeil

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Bien souvent, il est difficile de retrouver un sommeil serein lorsqu’on a un bébé !

Car, ce dernier a du mal à trouver un rythme de sommeil régulier, voire de qualité. En effet, de nombreux nouveau-nés dorment beaucoup la journée et peu la nuit. C’est souvent vers un mois et demi que commencent les pleurs du soir et se prolongent. De plus, si la journée a été agitée, l’endormissement sera d’autant plus difficile.

Ainsi, pour le jeune bébé, une séance d’ostéopathie peut beaucoup l’aider à trouver des nuits calmes. Car il a peut-être vécu des difficultés à l’accouchement, comme des blocages au niveau de la nuque ou des troubles digestifs qui l’empêchent de s’endormir paisiblement.

De plus, l’ostéopathie va aider les jeunes parents à faire face à l’anxiété, aux blocages structurels et crispations musculaires peuvent perturber la qualité de leur sommeil.

 

Ostéopathie et douleurs dorsales

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Le portage du bébé et la fatigue générale vont mettre à l’épreuve les muscles du dos, des trapèzes jusqu’au bas du dos. C’est la fameuse barre du milieu du dos qui guette le parent qui fait du portage.

Les lombaires des jeunes mères enfin sont souvent atteintes.  En effet, durant la grossesse, elles ont dû supporter une grande partie de la charge du bébé et l’accouchement les a beaucoup sollicités. Par ailleurs, les positions de l’allaitement vont s’ajouter à cet état. Quant au jeune père, il peut connaître lui aussi des problèmes de dos dus au portage.

Aussi, tant pour la mère que le père, une séance d’ostéopathie va soulager les douleurs dorsales.

Ostéopathie et cicatrisation

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Moins connu, notre ostéopathe dans les Hauts-de-Seine (92) peut également intervenir sur les suites d’une intervention comme l’épisiotomie ou la césarienne. Ce dernier va s’attacher à une meilleure cicatrisation et soulager les éventuelles douleurs résiduelles. Car les adhérences cicatricielles sont fréquentes et responsables d’une douleur persistante.

Puis, les manipulations ostéopathiques pourront aussi améliorer l’élasticité de la cicatrice, et donc son aspect esthétique.

 

Ostéopathie et allaitement

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 L’ostéopathie est aussi une aide dans la situation de lactation insuffisante. Dans ce cas, il est conseillé mieux de solliciter l’appui d’une sage-femme spécialisée en lactation ou une conseillère de l’association leche league.

En effet, très souvent, lorsque vous allaitez votre bébé, les positions de l’allaitement sont source de crispations musculaires qui entraînent des douleurs.

L’ostéopathie, grâce à ses manipulations, pourra les éliminer et vous donnera ainsi un meilleur confort d’allaitement.

Ostéopathie et lombalgies ou sciatiques

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En fin de grossesse, la femme enceinte ressent souvent de la douleur dans le bas du dos ou dans la fesse. Cette douleur devient progressivement lancinante, voire paralysante. Dans les faits, les lombalgies et les sciatiques sont courantes pour les femmes enceintes.

Si l’accouchement peut soulager la pression, la douleur reste souvent persistante. C’est alors que le recours à l’ostéopathie est une bonne solution pour remédier aux douleurs dûes aux lombalgies et sciatiques.

Ostéopathie et fatigue générale, irritabilité, anxiété, céphalées

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On le voit bien, les jeunes parents et notamment la mère sont sujets à une fatigue générale qui se traduit par de l’irritabilité, anxiété, céphalées, etc.

Pour la mère, cela peut commencer par une dépression post-partum. La chute brutale des hormones dans le corps est en grande partie responsable de cette dépression accentuée par la fatigue physique de l’accouchement.

Quant au père, il peut lui aussi ressentir une fatigue physique et morale qui le rend moins apte à seconder efficacement la jeune maman.

En soulageant les points de tensions dans le corps, l’ostéopathe diminue la fatigue physique et, par là, redonne un équilibre aux états psychologiques tant de la mère que du père.

Sos ostéopathe 92 !

L’ostéopathie  est une aide après la naissance du bébé pour les parents et notamment la jeune mère. N’hésitez pas à faire appel à  Sos ostéopathe à Paris   dispo 7J/7 et 24h/24.

Boxe: Ostéopathie et pratique sportive

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La boxe, après avoir connu son âge d’or au cours du siècle dernier est devenu la nouvelle tendance du moment. Pratiquer la boxe est un excellent moyen de se défouler et d’apprendre les techniques de base de ce sport de combat. Nombreuses sont les raisons de la pratiquer. Stress du quotidien ou envie de perdre du poids, etc.

Par ailleurs, c’est un sport exigeant qui demande un engagement total et une condition physique exceptionnelle, tant dans l’effort que dans la récupération.

Comme pour de nombreux sports, la pratique régulière de la boxe gagne à se faire accompagner par un ostéopathe. Une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet Paris 92 est un choix judicieux. On fait le point !

Quel avantage à être suivi quand on pratique la boxe ?

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Etre accompagné par un ostéopathe dans ce sport assez particulier est clairement un plus pour le pratiquant. Ce dernier va permettre de :

-Apprendre à ne pas garder trop longtemps ses douleurs, et à écouter son corps.

-Prendre conscience de ses points forts et faibles. Tant sur le plan physique que postural.

-D’avoir une meilleure récupération en cas de douleur.

-Éviter de cumuler trop de tensions musculaires entraînant des blessures plus graves.

-Bénéficier de conseils personnalisés et saura vous orienter, si besoin, vers d’autres intervenants médicaux dans une prise en charge complémentaire.

Quelques pathologies du boxeur

On se limitera à rappeler, ici, les pathologies les plus courantes chez le boxeur.

Les lésions cérébrales

En boxe et dans les sports de contact en général, les lésions cérébrales ne sont pas rares. Certaines, hélas, sont mortelles. Et leur accumulation peut entraîner de graves séquelles. C’est pourquoi, ce risque est à surveiller après une chute ou un coup à la tête.

Les fractures

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La fracture de la main est la blessure la plus courante du pugiliste. Selon la densité osseuse du boxeur, ce dernier est plus ou moins vulnérable aux fractures au regard de la robustesse de sa constitution osseuse.

On rappelle l’intérêt des apports en calcium et en vitamine D avant d’atteindre l’âge adulte et de terminer de construire son squelette.

Par ailleurs, que la pratique des infiltrations répétées de corticoïdes pour soulager les douleurs dans la main finit par fragiliser la trame et la densité osseuse. Aussi, ces infiltrations exposent donc davantage aux fractures.

Les tendinites

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Les tendinites et les ténosynovites sont très fréquentes chez le boxeur qui doit suivre un entraînement intense.

Ce type d’inflammation oblige au repos et d’avoir recours à un traitement et des séances d’ostéopathie ou/et kinésithérapie.

Afin que ces maux deviennent chroniques, il sera nécessaire de bien identifier l’origine. Ce peut être un mauvais geste technique, sur-entraînement, mais aussi problème dentaire, nutrition défaillante, etc.

L’arthrose

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L’arthrose survient et s’amplifie avec l’âge. Elle peut toucher certains boxeurs relativement jeunes et vers la fin de leur carrière. Les symptômes sont des douleurs de plus en plus fortes et une moins bonne mobilité des os de la main.

On rappelle que, comme pour tout sport, il faut commencer la boxe par des mouvements d’échauffement.  A noter que les luxations et courbatures sont courantes.

L’ostéopathie, un plus pour les boxeurs

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L’ostéopathie est un plus pour les boxeurs, tant en prévention qu’en traitement curatif.

 En prévention, l’ostéopathie agit pour prévenir les blessures par des bilans en début de saison, et un suivi des boxeurs tout au long de l’année. Ce qui permet de repérer et traiter les déséquilibres dus aux entraînements.

Notre Ostéopathe  Hauts-de-Seine (92)  agit également en curatif afin d’améliorer la récupération du sportif après une blessure.

Enfin, l’ostéopathie permet également aux boxeurs d’améliorer leurs performances en augmentant leur puissance de frappe. Ceci, par une approche tissulaire, un travail sur la souplesse articulaire et musculaire.

Les zones souvent concernées sont les épaules, les coudes et poignets, les doigts, le cou, le dos, etc. Par ailleurs, des boxeurs peuvent également entretenir, un capital musculaire trop développé ou pas assez souple. Ce qui va, dans les deux cas, générer des douleurs.

Ainsi, notre ostéo dans le 92 va rétablir divers troubles mécaniques, ostéo-articulaires, et permet aux boxeurs de tous niveaux de garder une forme physique qui ne cumule pas, blessures et douleurs.

On rappelle, qu’en cas de douleurs ou de blessures sérieuses, il faut consulter des médecins spécialisés.

Que ce soit sous la forme d’un suivi régulier ou de séances ponctuelles, l’ostéopathie représente un moyen supplémentaire d’optimiser les capacités physiques des boxeurs.

Un  Ostéopathe à domicile à votre service !

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Douleur de l’épaule : que peut faire l’ostéopathie?

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Avoir une épaule qui fonctionne bien est indispensable au quotidien. Aussi, tout dysfonctionnement des axes de fonctionnement engendrent des sollicitations anormales des tendons de l’épaule.

En effet, l’épaule, qui fait à la fois la jonction entre l’omoplate et l’humérus (grand os du bras) et entre l’omoplate et la clavicule, est une articulation très mobile donc très sollicitée. Ce qui la fragilise rapidement.

Souvent, les douleurs de l’épaule se traiteront dans une prise en charge pluridisciplinaire pour laquelle plusieurs acteurs de santé vont intervenir et notamment l’ostéopathie.

En effet, cette dernière thérapie saura diagnostiquer et traiter vos douleurs. Et, elle va agir par des manipulations douces et adaptées. On fait le point !

Les diverses inflammations des tissus de l’épaule

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Le constat est parlant. Les blessures en « ite », comme les tendinites, les bursites, les capsulites, sont un des motifs fréquents de consultations chez un ostéopathe.

Dans le langage médical, le terme « ite » est utilisé pour indiquer une inflammation.

Ainsi, une tendinite est une inflammation d’un tendon, une bursite est une inflammation de la bourse et une capsulite est une inflammation de la capsule.

Par ailleurs, il faut savoir que l’épaule est l’articulation du corps permettant la plus grande liberté de mouvement.

Aussi, ses sollicitations répétées et parfois intenses font que c’est une des articulations les plus touchées par ce type de blessures. Bien entendu, les inflammations se retrouvent aussi dans la hanche, le genou voire certains tendons, comme le connu, tendon d’Achille.

A titre d’illustration, on prendra justement la tendinite de l’épaule qui touche de nombreux sportifs et notamment les joueurs de tennis. Un rappel de physiologie est nécessaire. Le tendon est la structure fibreuse qui relie le muscle à l’os permettant le mouvement articulaire.

Causes d’une douleur de l’épaule

La douleur de l’épaule peut avoir plusieurs origines : tendineuse, articulaire, musculaire, osseuse…

L’inflammation de ce tendon est le plus souvent d’origine mécanique. Soit, une sur-sollicitation du tendon due à un mouvement brusque lors d’une activité sportive.

Soit à un mouvement répétitif, en est la cause. C’est ainsi que surviennent les tendinites.

De plus, une alimentation riche en protéines, en aliments acides ou une déshydratation  peut entraîner un état général inflammatoire et, notamment, une tendinite.

Si certains médicaments prescrits comme les corticostéroïdes, soignent, ils peuvent avoir des effets secondaires indésirables comme celui de fragiliser les tendons.

De cette manière, les tendinites sont sources de douleurs, de perte de force musculaire, de diminution de mobilité de la région touchée voire d’une perte fonctionnelle.

Quel est le traitement de l’ostéopathe pour les douleurs de l’épaule ?

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Avant de procéder à l’évaluation physique, notre ostéopathe en urgence à Paris va s’informer des antécédents du patient, médicaux, traumatiques, etc.

Puis, on le rappelle,  notre SOS ostéopathe à Paris  va utiliser des techniques manuelles douces et précises. Ceci afin de diagnostiquer les restrictions et les tensions présentes du corps et localiser la source primaire des dysfonctions.

Le bilan ostéopathique complet permet alors un traitement adapté au patient pour rétablir l’équilibre recherché par le corps.

Ainsi, pour récupérer, le tendon de l’épaule a besoin des quatre conditions  suivantes :

-Un bon apport sanguin qui oxygène les globules rouges. Et donc, le muscle puis qui apporte les nutriments nécessaires pour nourrir et réparer les tissus lésés.

-Un libre passage des nerfs afin d’éviter toute inflammation.

-Une bonne circulation de la lymphe via les organes émonctoires afin de drainer les déchets toxiques de notre organisme.

-Une liberté de mouvement assurée par les fascias dans une conception holistique du corps ou tout est corrélé.

Ainsi, notre ostéopathe en urgence à Paris  va s’assurer de remplir les quatre conditions mentionnées, ci-dessus. Ceci afin d’obtenir une récupération complète des tissus.

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Il faut rappeler ici que le corps a une grande capacité d’adaptation et de compensation.

Cette fonction est mise à mal quand le corps a atteint ses limites de récupération face à trop de blocages dans son système.

Par son action, notre ostéopathe en urgence à Paris qui aura identifié la cause de la tendinite, va aider votre corps, par ses manipulations, à s’auto-réguler et s’auto-guérir. Réservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.

 

Syndrome du piriforme et ostéopathie

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Vous ressentez une douleur, une gêne au niveau de la fesse qui descend dans la cuisse ? Vous souffrez, peut-être du syndrome du piriforme.

Beaucoup de personnes connaissent les douleurs dans les fesses ou de type sciatique. Dans certains cas, ces douleurs sont le signe d’une pathologie des disques intervertébraux de la colonne vertébrale. Les atteintes les plus sévères donnent une hernie discale. Et le syndrome du piriforme se situe aussi dans cette partie du corps.

Dans ce domaine comme dans bien d’autres, l’ostéopathie, peut-être une option efficace de traitement de ce syndrome.

En effet, cette pratique thérapeutique manuelle et naturelle fait preuve de ses bienfaits et peut vous apporter une aide pour soulager le syndrome du piriforme.  On fait le point.

Qu’est-ce que le piriforme ?

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Il est indispensable de revenir un peu sur l’anatomie. La principale fonction du muscle piriforme est la rotation externe du fémur au niveau de l’articulation de la hanche.

Le piriforme est un muscle profond de la région fessière qui peut être source de douleur et de déséquilibres.

Ainsi, le syndrome du muscle piriforme est une compression du nerf sciatique par le muscle piriforme (pyramidal).  Ce qui se manifeste par une douleur de la région fessière, un engourdissement, des paresthésies et un déficit dans la région du nerf sciatique.

 

Quelles sont les origines de douleurs du piriforme ?

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Le piriforme, comme les autres muscles, peut être sujet aux tendinites, aux bursites ou encore aux élongations.

De manière générale, les symptômes du piriforme apparaissent après un traumatisme direct dans la région fessière. Ce peut être aussi la conséquence de mouvements répétitifs de la hanche et du membre inférieur. Dans certains cas, il est la conséquence d’une pression répétitive sur le muscle piriforme et le nerf sciatique.

En effet, la sollicitation prononcée du muscle piriforme, due à des troubles morpho-statiques, en est une des origines.

Ce syndrome se traduit par une douleur au niveau de la fesse parfois accompagnée d’irradiations sur la face postérieure de la cuisse. De plus, la position assise prolongée, la montée d’escaliers et/ou la marche sur un terrain accidenté, aggravent les douleurs.

Puis, la pratique de certaines activités physiques est aussi une des causes de ce syndrome. Il s’agit notamment de la course à pied, du cyclisme et de sports asymétriques comme l’escrime, le tennis ou le golf.

Par ailleurs,  des personnes avec des antécédents de lombosciatique ou de coxalgie sont prédisposées à connaître ce syndrome.

 

Ostéopathie et syndrome du piriforme

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En premier lieu, notre praticien va faire une évaluation des origines de votre douleur puis un bilan des tensions globales de votre corps pour pouvoir poser son diagnostic ostéopathique.

Ainsi, il va vérifier notamment le bassin, la colonne vertébrale et les membres inférieurs. Puis, il va leur redonner une bonne mobilité et normaliser les tensions à l’origine de cette contraction.

Car, le syndrome du piriforme est souvent lié à une sollicitation importante du muscle.

De cette manière, l’ostéopathie, avec ses techniques naturelles, va permettre de soulager les tensions musculaires du piriforme.

Le traitement ostéopathique passe par un travail tissulaire qui va libérer les structures anatomiques concernées. Ce qui va prévenir les récidives. En cela, le praticien vous prodiguera des conseils ergonomiques.

 

Conseils et prévention

Il est conseillé d’accompagner et de compléter le traitement ostéopathique par un certain nombre d’exercices. En effet, il est important d’aider le muscle à se relâcher en réalisant des étirements et du renforcement des muscles fessiers et de la cuisse.

Consignes de l’exercice

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Étirement du muscle piriforme en position couché

Allongez-vous sur le dos. Placez votre cheville droite sur votre genou gauche.

A l’aide des deux mains, saisissez l’arrière de la cuisse gauche.

Rapprochez le genou vers votre poitrine en veillant à bien “ouvrir” votre genou droit.

Maintenez l’étirement 30 secondes puis réalisez le même exercice de l’autre côté.

Répétez plusieurs fois l’ensemble de cet exercice.

 

Un  Ostéopathe à domicile à votre service !

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Si vous souffrez du syndrome du piriforme , n’hésitez pas à contacter notre  ostéopathe à domicile.  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.

 

Ostéopathie viscérale: pour évacuer les tensions de la femme enceinte et de bébé

osteopathie-viscerale-grossesseL’ostéopathie viscérale consiste à agir sur les organes tels que l’estomac et les intestins. Ceci afin d’éliminer les nœuds internes et aider l’organisme à retrouver un bon fonctionnement. Zoom sur cette technique très utile pour la femme enceinte, la jeune maman et son bébé.

Intérêt de l’ostéopathie viscérale

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L’ostéopathie viscérale va concerner les organes thoraciques et digestifs. De cette manière, elle va permettre de retrouver un bon fonctionnement général de l’organisme.

En effet, l’ostéopathie viscérale va se focaliser sur 3 zones :

D’abord, le thorax avec le cœur, les poumons et la gaine viscérale du cou.

Ensuite, l’abdomen avec les organes digestifs et les reins.

Enfin, le petit bassin avec la majeure partie du système uro-génital.

Ces trois zones doivent fonctionner correctement pour éviter tous les troubles digestifs. Ce qui évitera les tensions qui peuvent se répercuter dans tout l’organisme, tant la partie supérieure du corps que la partie inférieure. De même, le bon fonctionnement permettra de limiter le stress.

Car, des neurones se situent aussi dans le système intestinal, prétendent certains neurologues.

 

L’ostéopathie viscérale pour les femmes enceintes

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Ainsi, durant la grossesse, il n’est pas rare de constater que de futures mères connaissent des troubles viscéraux.

De type, constipation, reflux gastro-oesophagien et jambes lourdes. Ces maux, s’ils sont courants n’en restent pas moins désagréables.

Ainsi, une compression de l’estomac, peut rendre difficile la digestion, et peut provoquer des troubles fonctionnels comme des reflux gastriques, acidité, douleurs d’estomac.

Par ailleurs, une douleur au niveau des côtes peut apparaître, au regard du positionnement de votre bébé.

Tous ces troubles s’originent dans une même cause, la modification posturale due à la présence de bébé.

Ces transformations peuvent entraîner des troubles fonctionnels ou augmenter l’intensité de troubles déjà présents avant la grossesse.

Par ailleurs, il faut préparer le bassin maternel à l’accouchement. A savoir, faire en sorte qu’il y ait une bonne mobilité de tous les tissus pour favoriser le passage du bébé.

Ainsi, à titre d’illustration, un coccyx mal positionné peut gêner le passage de la tête du bébé. Et inversement, le passage de la tête du bébé peut léser le coccyx de la maman.

Notre ostéo à Paris pourra recourir à quelques manipulations douces adaptées à votre état. Ceci pour remettre en ordre ces dysfonctionnements et redonner la mobilité nécessaire aux organes concernés de la femme enceinte.

Déroulement d’une séance ostéopathique de la femme enceinte

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Suivant son protocole d’intervention, le praticien va commencer à procéder à une anamnèse.

Au vu de l’état de grossesse, notre ostéopathe à Paris  veillera particulièrement à la position à faire adopter à la patiente.

Ainsi, plus le terme est proche, plus il sera conseillé de s’allonger sur le côté gauche.

Notre Sos ostéopathe à domicile ou en cabinet à Paris procédera alors à une séance classique sans toutefois effectuer de trust. Cependant, il ne mettra pas en œuvre certaines techniques qui ne sont pas indiquées dans un état de grossesse.

En revanche, le thérapeute privilégiera les techniques douces en ayant soin d’éviter de perturber le bébé.

Et, les techniques viscérales vont tenir compte d’une anatomie modifiée et de la présence du bébé.

L’ostéopathie viscérale pour la jeune mère et le bébé

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L’ostéopathie viscérale va permettre de réduire les nœuds émotionnels.

En effet, la naissance d’un nouveau né et son entrée dans la famille touchent évidement la sphère affective de la maman.  Les questions liées à la grossesse et du bon développement du fœtus sont parfois source d’inquiétude.

Puis, la fatigue des derniers mois et celui de l’accouchement, entraînent parfois de nombreuses tensions.

Quant on sait que le ventre est considéré comme le siège de nos émotions, il est alors logique et utile que l’ostéopathie viscérale apporte son aide pour décontracter viscères et organes.

Ainsi, cette technique va permettre d’évacuer le stress et de prévenir les troubles digestifs de la mère. Pour ce faire, le praticien va agir sur le thorax, l’abdomen et le petit bassin.

Pour cette dernière, il est conseillé d’attendre la fin de la rééducation du post-partum avant ce traitement ostéopathique

Quant à bébé, il est nécessaire d’attendre trois ou quatre semaines après la naissance avant d’envisager une intervention de l’ostéopathe.

Le bébé pourra lui aussi profiter d’une aide ostéopathique afin de soulager ses problèmes de coliques, de régurgitation ou de constipation.

Un  SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris  !

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Notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris peut apporter à la maman un bien-être et un équilibre bénéfique au futur bébé. N’hésitez pas à réserver votre consultation pendant votre grossesse. Il pourra vous accompagner et vous aider pendant toute sa durée.