Stress: Qu’apporte l’ostéopathie en cas de stress?

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Le stress est devenu l’un des grands « maux du siècle ». En effet, le rythme accéléré de la vie moderne,  les pressions du travail et de la vie personnelle « pèsent » sur les individus. Tous ces facteurs génèrent le stress et ont des répercussions sur la santé physique et psychologique.

Si notre organisme a des mécanismes de défense naturelle pour
gérer un stress « normal », en revanche il a des difficultés à gérer
celui de forte amplitude et celui qui perdure. C’est dans ces deux derniers cas que l’ostéopathie, méthode naturelle, montre son efficacité pour gérer le stress et ses conséquences néfastes sur l’organisme.

Qu’est-ce que le stress? 

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Le stress est une réaction normale de l’organisme face à un trouble
extérieur qui vient rompre votre équilibre.
En effet, c’est la manière dont le corps réagit face à une menace extérieure.
Il permet à ce dernier d’adopter la position adéquate face à ce danger. Par
exemple, la réaction au stress va être la fuite ou le combat.
Le stress se déroule en trois phases :
-la phase d’alarme : le stress va d’abord apparaître sous la phase d’alarme.
C’est ainsi que les hormones vont se disperser dans l’ensemble du corps.
L’adrénaline produite va augmenter le rythme cardiaque, accélérer la respiration et la circulation du sang. Enfin, elle va mettre les muscles sous-tension.

-la phase de résistance: Ensuite, le corps entre en phase de résistance.
C’est ainsi que le corps, pour se protéger va produire du cortisol dont le rôle
est anti-inflammatoire. Dans la majorité des cas, l’organisme arrive à gérer
le stress et ses conséquences avec ses propres défenses. Si ce n’est pas le cas, on rentre dans la phase d’épuisement.
-la phase d’épuisement : En effet, le corps lutte pour gérer notamment les
tensions musculaires, les troubles digestifs et les troubles du sommeil. Cette
lutte incessante épuise les capacités ordinaires de résistance.

Aussi, dans cette situation aiguë d’anxiété, il faut recourir à une aide extérieure.

 Quelles sont les causes du stress? 

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Le stress peut survenir dans la sphère professionnelle comme dans la sphère personnelle.
Ainsi dans la sphère professionnelle, les causes de stress sont multiples. Ce
peut-être une surcharge ou un mauvais planning de travail, de timing à respecter, la pression des objectifs à atteindre de plus en plus élevé, voire une hiérarchie trop pesante.
De plus, certains ont à faire face à des conditions matérielles ou
relationnelles trop difficiles : longueur des transports, bureaux mal
aménagés, mauvaise ambiance d’équipe voire climat social délétère de
l’entreprise.
Il n’est pas rare que certains cumulant des difficultés à la fois
professionnelles et personnelles, malgré leur résistance finissent par être
atteints d’un stress chronique. Le corps ne peut plus gérer le « trop-plein »
de stress.

Les impacts du stress sur l’organisme 

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De manière physiologique, l’organisme va réagir au stress à plusieurs
niveaux.
Ainsi, le système nerveux va modifier les informations qu’il transmet au corps ce qui va agir sur différents systèmes (musculaires, vasculaires,
digestifs…).
Le tonus musculaire va augmenter. Et si le stress n’est pas résolu
rapidement, spasmes et contractions vont s’installer et créer des douleurs.
Le système cardio-vasculaire va lui aussi augmenter son activité afin
d’acheminer plus de sang vers les muscles.

Ainsi, des palpitations et des douleurs thoraciques vont apparaître.
Quant au système digestif, va lui aussi être perturbé. Les organes digestifs
vont se retrouver moins bien innervés et vascularisés, la digestion sera
moins bonne et le transit pourra être ralenti. Ceci du fait que l’organisme va
privilégier l’afflux de sang vers le cœur et les muscles.
Enfin, le système urinaire va aussi être impacté. Les manifestations sont
diverses selon les cas mais pourront aller d’envie incessante voire de fuite
et d’infections diverses.
Par ailleurs, d’autres manifestations sont souvent observés comme des
migraines, des vertiges et d’infections diverses dues à une moindre
résistance immunitaire de l’organisme.

Quel est le rôle de l’ostéopathe ? 

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Le stress dans sa forme aiguë ou chronique, doit être absolument pris en
charge pour être traité. L’ostéopathie est une thérapeutique naturelle qui a
prouvé son efficacité pour gérer et traiter ce type de stress.
Tout d’abord, notre SOS ostéopathe à Paris  va établir un
diagnostic sur ses causes et surtout ses effets  sur l’organisme du
patient.
Le travail de notre ostéo à domicile à Paris va consister à réguler de façon naturelle le
système neurovégétatif (SNV) du patient en le rééquilibrant.

Le travail de l’ostéopathe sur le stress

Suite au diagnostic, le praticien va devoir travailler sur trois axes différents:
• crânienne : l’ostéopathe applique ses techniques directement sur le SNV et plus particulièrement sur les fonctions parasympathiques qui coordonnent l’état de calme et d’apaisement.
•viscérale : il s’agira ici d’agir directement sur les
conséquences directes du stress provoquant des maux et troubles digestifs.
• structurelle : le thérapeute traitera les tensions et douleurs
musculaires ainsi que les possibles blocages articulaires.

Les techniques appliquées sont adaptées au profil du patient, pour soulager
les symptômes liés au stress. Généralement, il est nécessaire de bénéficier
de plusieurs séances d’ostéopathie pour obtenir un résultat probant.
Bien entendu, le nombre de séances est fonction du « niveau » du stress et
des capacités du patient.
Il est important, en plus du traitement ostéopathique, d’avoir un exutoire
ou pouvoir évacuer les tensions psychologiques et physiques.

Ostéopathes à Paris pour vous aider à soulager votre stress !

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Si vous êtes atteint de stress chronique,  n’hésitez pas à nous contacter ! Nos ostéopathes à Paris interviennent à domicile et en cabinet, et s’adaptent selon vos disponibilités.

Par des techniques naturelles qui ont fait des preuves de leur efficacité, l’ostéopathe va réduire les effets psychologiques et physiques du stress. Ainsi, vous retrouverez un bon équilibre de votre santé.

Douleurs de règles : que peut apporter l’ostéopathie ?

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regles-douloureuses-minLes douleurs de règles  sont parmi les troubles gynécologiques les plus fréquents. Douleurs lombaires, jambes lourdes, spasmes, maux de tête… autant de symptômes  qui peuvent être ressentis les jours précédents l’arrivée des règles. Ces douleurs, pourtant fréquentes, sont très souvent banalisées et sont considérées comme « normales ». Mais, dans certains cas, elles sont le signe d’un dysfonctionnement que l’ostéopathe pourra repérer et traiter. Que peut apporter l’ostéopathie face aux douleurs de règles ? Les réponses ici !

Quel est le mécanisme des règles?

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Chaque mois, le corps  renouvelle la paroi utérine. Ce renouvellement est nécessaire chez toutes les femmes en âge d’avoir des enfants. L’ovule doit s’accrocher à une paroi saine pour se développer dans de bonnes conditions. On parle alors de nidation. En revanche, lorsque l’environnement utérin n’est pas adéquat, l’ovule est rejeté.

Quand l’ovule n’est pas fécondé, les ovaires arrêtent tout à coup de sécréter des œstrogènes et de la progestérone. C’est ce qui provoque des contractions qui vont procéder au rejet du sang. Cela s’explique par une grande sécrétion de prostaglandines qui va déclencher des contractions de l’utérus. Nettement inférieures à l’accouchement, ces petites contractions vont permettre l’évacuation. C’est ce que l’on appelle les règles.

Douleurs de règles : qu’est-ce-que c’est ?

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Les règles douloureuses, appelées aussi dysménorrhées dans le jargon médical, désignent les douleurs au bas de l’abdomen qui précèdent ou accompagnent les règles.  C’est ce qu’on appelle le syndrome prémenstruel (SPM). Généralement, ces douleurs durent de 2 à 3 jours.

Elles sont dites primaires quand elles surviennent peu de temps avant l’apparition des premières règles. C’est ce qu’on observe dès la puberté ou dans les premières années des menstrues.

Et secondaires, quand, elles apparaissent ou s’aggravent après plusieurs années sans douleurs ou à la suite d’une pathologie gynécologique.

La prévalence de la dysménorrhée chez les femmes de 15 à 50 ans pourrait être de l’ordre de 50%, soit environ 7 millions de femmes en France.

Seulement, 10% environ d’entre elles ont des douleurs de règles au point de suspendre leurs activités habituelles comme un absentéisme professionnel ou scolaire.

Il est rappelé qu’on ne doit pas banaliser le fait que les règles soient douloureuses.

Douleurs de règles : quelles sont les causes ?

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Les douleurs menstruelles sont souvent liées à des dysfonctionnements des organes du petit bassin (troubles de la mobilité, congestion). Ces règles douloureuses peuvent parfois être les symptômes de pathologies organiques comme un kyste ovarien, une endométriose, un fibrome, etc…

Cependant, d’autres facteurs peuvent augmenter les douleurs :

-un utérus rétroversé : l’utérus est basculé vers l’arrière plutôt que vers le devant ;

-un manque d’exercice physique ;

le tabac, l’alcool ;

-le surpoids ;

-Un état d’anxiété ou de stress

Aussi, des règles douloureuses chroniques nécessitent la consultation d’un médecin qui établira un diagnostic des causes en question.

Douleurs de règles : quels sont les symptômes ?

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Ces douleurs, comparables à des crampes, se font généralement ressentir juste avant les règles, pendant un ou deux jours. Elles peuvent être localisées au niveau du bassin, du dos, des cuisses ou du ventre. Les douleurs commencent habituellement juste en dessous du nombril et se propagent vers les cuisses, puis dans le sens opposé. L’intensité est variable  d’une femme à l’autre. Si les douleurs sont trop intenses, elles peuvent amener des vomissements.

Par ailleurs, on constate d’autres symptômes comme les ballonnements, la constipation et les vertiges.

Douleurs de règles : que peut apporter l’ostéopathie?

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Si l’on exclut le contexte pathologique, l’ostéopathie va pouvoir agir sur ces règles douloureuses. Si on veut éviter d’avoir recours aux médicaments dont on connaît les effets secondaires, l’ostéopathie est une bonne option de traitement efficace.

Tout d’abord, notre ostéopathe à domicile  à Paris va établir un diagnostic pour bien comprendre l’origine des douleurs.

Ainsi, il va s’intéresser  non seulement au système gynécologique, mais aussi au système digestif, neurologique, mécanique : (bassin, lombaires).

En quelques consultations (entre 2 à 5 suivant les cas), notre SOS ostéopathe à Paris va pouvoir vous soulager. Généralement, un travail approfondi est nécessaire pour « reprogrammer » toute votre sphère gynécologique.

Il va travailler sur l’ensemble des sphères qui sont en lien avec les origines des règles douloureuses. Il va procéder à :

Un travail sur la sphère gynécologique

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Dans un premier temps, il est important qu’il vérifie la position de l’utérus et s’il n’est pas rétroversé. L’ostéopathe n’a recours qu’à des techniques externes. Dans ce cas, il faut consulter un gynécologue. En effet, l’action seule de l’ostéopathe ne peut suffire à traiter les douleurs.

En dehors de ce cas, le praticien va s’attacher à vérifier l’ensemble des structures ligamentaires et faciales  en contact avec l’utérus.

Un travail sur les structures osseuses

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En effet, elles comprennent le système uro-génital. Il est important que leur mobilité soit correcte afin qu’aucune pression ne soit exercée sur les organes. Car, une perte de mobilité ne peut qu’entraîner des raideurs. Ces dernières engendrent alors des perturbations du système vasculaire et nerveux. Au final, l’impact du travail de la structure est dû à  l’action mécanique et vasculaire.

Un travail sur la sphère viscérale

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En effet, les techniques viscérales sont essentielles puisqu’elles vont permettre d’augmenter la vascularisation générale (artérielle, veineuse et lymphatique). Car, il est important de lever toutes les tensions qui augmentent la pression intra-abdominale. Par exemple, un côlon congestionné à cause d’une constipation peut potentiellement aggraver la douleur des règles.

En effet, les organes abdominaux sont situés dans un espace clos dont les extrémités sont mobiles. Il s’agit du diaphragme et du périnée. Ces deux structures jouent un rôle prépondérant dans l’équilibre des pressions intra-abdominales. Ces dernières doivent être libres pour amortir les contraintes.

Un travail sur la sphère crânienne

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Le travail crânien est primordial, car il a des répercussions multiples. Il permet un rééquilibrage hormonal, un impact sur la contraction utérine, sur le stress et sur les tensions vertébrales par l’intermédiaire du mécanisme cranio-sacré.

Par conséquent, le travail effectué sur ces divers organes va avoir un réel impact sur les règles  douloureuses. Son efficacité n’est plus à démontrer. Pourquoi continuer à souffrir  quand on peut disposer d’une technique naturelle comme l’ostéopathie?

 

SOS ostéopathes à Paris  à votre service pour soulager vos douleurs de règles !

urgence osteopathe

Si vous souffrez de règles douloureuses, n’hésitez pas à contacter nos SOS ostéopathes à Paris . L’ostéopathie peut vous aider, grâce à ses techniques naturelles. Ce n’est pas une fatalité d’avoir des règles douloureuses. Il ne faut pas banaliser les douleurs et symptômes, surtout si elles persistent.  Réservez dès maintenant votre consultation en trois clics via notre plateforme innovante !

 

Torticolis chez le bébé: L’ostéopathie à la rescousse !

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Le torticolis chez le bébé est une malposition de la tête de votre bébé,  présente dès la naissance. Sa tête est penchée d’un côté et tournée de l’autre. Dans la plupart des cas, l’ostéopathie va aider le nourrisson à retrouver mobilité et équilibre. Explications !

Les causes du torticolis chez le bébé

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Les causes du torticolis chez le bébé proviendraient d’une concentration du SCOM (spasme musculaire du sterno-cléido-occipito-mastoïdien), elle-même engendrée par une malposition du fœtus ou un accouchement difficile et long. Lorsque le bébé a la tête inclinée, on peut facilement remarquer une petite masse fibreuse au toucher. Une autre cause serait aussi due au moment de l’expulsion du nourrisson, une mauvaise manipulation au niveau du cou pour faire sortir le bébé peut occasionner un torticolis.

Les formes de torticolis chez le bébé

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En fonction des tensions musculaires et osseuses, on distingue plusieurs types de torticolis :

-osseux: cette forme de torticolis est encore plus rare chez les bébés. Il est dû à une malformation osseuse. Un traitement chirurgical est parfois nécessaire, mais l’ostéopathe va atténuer les effets du torticolis osseux avant et après l’opération.

-postural: qui provient d’une accumulation de tensions au niveau du cou. Le nourrisson tourne la tête plus facilement d’un côté que de l’autre.

-musculaire: qui est la forme la plus répandue. Il se manifeste par une contraction des muscles sterno-cléido-mastoïdiens.

Quelles conséquences pour le nourrisson ? 

Dès que vous constatez que le bébé a du mal à tourner la tête dans un sens, vous devez faire appel à un ostéopathe à domicile ou en cabinet pour une prise en charge du nourrisson. Le traitement sera alors plus efficace et rapide. Si de bonnes décisions ne sont pas prises le plus tôt possible, le nouveau-né risque de développer d’autres troubles et complications qui peuvent être : déformation du visage, déformation de la tête ou des troubles de vue. Le risque le plus élevé étant la déformation de la tête qui pourrait entraîner une plagiocéphalie.

En effet, le crâne du bébé est encore très fragile et souple. Les tensions qui s’accumulent du côté de la tête penchée peuvent aplatir cette partie, ce qui aura pour effet de modifier la forme du crâne. Une autre conséquence très préoccupante est la déformation de la colonne vertébrale. Le torticolis oblige le nouveau-né à avoir une inclinaison du crâne d’un côté, le bassin se déforme pour limiter cette position, ce qui l’oblige à avoir une position en arc de cercle.

Torticolis du bébé : comment se déroule une séance chez l’ostéopathe ?

Bien loin du traitement ostéopathique observé chez les adultes, la prise en charge des bébés se déroule par des manipulations souples et douces. Pas de craquements ou gestes brusques, l’ostéopathe va soigner les torticolis du bébé en quelques séances seulement.

Ainsi, l’objectif de notre SOS ostéopathe à Paris  est de rétablir l’harmonie neurologique du nourrisson en agissant sur son système nerveux. Plusieurs parents se posent la question de savoir s’il faut réellement consulter un ostéopathe aussi tôt.

Il est même indiqué de vous rapprocher d’un professionnel sans plus tarder. Ceci afin d’éviter des positions inconfortables à son jeune âge.

Après sa naissance, on peut laisser passer deux jours, histoire de lui permettre de récupérer des forces.

Cependant, il faudra choisir le meilleur moment de la journée où le bébé est totalement détendu.

Après une première consultation, le praticien déterminera le moment le plus propice pour commencer le traitement du torticolis du bébé. Il va également rassurer les parents sur leur bout de chou parce que quelques séances suffiront pour leur faire oublier cette mauvaise expérience.

Traitement ostéopathique du torticolis

Dès qu’il s’agit d’un cas de torticolis in-utero, le traitement le plus efficace et rapide reste l’ostéopathie. Mais, il faudra établir un diagnostic après une première consultation. Ce dysfonctionnement est parfois difficile à vivre pour les parents. Parce que le bébé est de plus en plus stressé, pleure sans cesse et a des difficultés à téter convenablement. Un traitement des torticolis par l’ostéopathe va apprendre peu à peu à l’enfant à tourner la tête sans difficulté.

Entouré de deux mains du thérapeute pendant quelques secondes, l’enfant va d’abord se détendre. Le but est de lui faire croire qu’il se trouve dans une position maternante et sécurisante.

Ainsi, notre ostéopathe à Lyon va stimuler, masser sans qu’il n’y ait jamais de craquements avec des gestes doux, des manipulations précises qui ont pour effet d’éliminer toutes tensions musculaires au niveau du cou.

Ces différentes manipulations vont restaurer la mobilité des muscles, des ligaments et des sutures et le bébé pourra alors au fil des séances tourner la tête sans l’aide du praticien. Il doit aussi indiquer aux parents quelques exercices à faire sur le crâne du bébé pour accélérer la guérison totale des torticolis.

Conseils pour atténuer ou prévenir le torticolis chez le bébé

 

Pour permettre à bébé de retrouver rapidement une position normale de sa tête, les parents doivent être mis à contribution. Voici quelques conseils à suivre :

-Lorsque le nouveau-né est couché, alterner régulièrement sa tête d’un côté comme de l’autre ;

-Changer aussi la position du bébé lorsqu’il est couché, même s’il est endormi.

-Éviter de venir vers l’enfant d’un seul côté pour changer ses couches ou le porter. Il faut le faire des deux côtés.

-Pendant que le bébé tête, il faut varier sa position. Le bébé ne doit pas rester dans une position pendant longtemps, cela ne fera qu’accentuer les torticolis.

-Faire des exercices de rotation de son cou avec une infime souplesse sans jamais brusquer.

Un SOS ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet pour prendre en charge le torticolis chez le bébé

 

L’ostéopathie au secours des torticolis du bébé est l’une des meilleures méthodes pour pallier rapidement à ce dysfonctionnement. Le torticolis chez le bébé est une affection sérieuse à ne pas prendre à la légère. Évitez d’attendre que tout rentre dans l’ordre et que les douleurs finissent par disparaître seules, des complications plus graves peuvent survenir plus tard ! Rapprochez-vous d’un de nos ostéopathes spécialistes des troubles du bébé à Paris afin qu’une meilleure prise en charge soit effectuée dans les plus brefs délais.

 

Soulager le mal de dos en urgence : nos conseils

mal-haut-du-dos-conseilsAvoir mal au dos peut être très handicapant surtout quand on a l’impression de recevoir un coup de poignard dans le dos. On est plié en deux ou c’est le blocage et la douleur devient violente. Parfois, cette dernière s’installe de manière durable. Alors plutôt que recourir à des médicaments anti-inflammatoires, une prise en charge par un ostéopathe en urgence est alors tout indiquée.

Afin de soulager le mal de dos, on vous livre aussi quelques conseils en guise de prévention pour tous celles et ceux qui seraient amenés à être bloqués, raidis, handicapés lors du moindre mouvement.

1 – Consultez un ostéopathe en urgence

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Pour une lombalgie aiguë, l’ostéopathie est la bonne indication. Saviez-vous qu’un rendez-vous chez un ostéopathe en urgence peut vous soulager durablement ?

Le principe est simple, en cas de douleur aiguë du dos, il suffit d’appeler le 01 84 25 06 25 ou sur le site internet et réserver votre consultation.

Grâce à ses compétences anatomiques, physiologiques et posturales, il sera en mesure de vous apporter un quotidien plus confortable. Ceci, en vous préconisant des conseils  pour que cela ne survienne pas de nouveau. Si vous habitez à Paris ou en île de France, n’hésitez-pas à prendre rendez-vous avec un ostéopathe à Paris . Les manipulations adaptées à cette thérapie manuelle sans médicament peuvent vous apporter un soulagement certain.

 

2 – Ne pas se mettre au repos

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Pas question de rester alité, sauf si la douleur est trop vive. Le repos complet ne ferait qu’accroître l’ankylose sans résoudre le problème. Il est au contraire recommandé de poursuivre ses activités personnelles et professionnelles. Évitez aussi de rester assis trop longtemps. En évitant les postures les plus douloureuses. Rester en mouvement est le meilleur remède contre la lombalgie, c’est aussi la clé pour récupérer plus vite et prévenir une rechute.

3- Faut-il appliquer du chaud ou du froid?

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Une bouillotte ou une couverture chauffante sur la zone douloureuse procurent une sensation de détente. Le chaud augmente l’élasticité des tissus, et restitue une certaine mobilité. Il permet de lutter contre l’ankylose, notamment la nuit et au réveil.Cependant, son effet vasodilatateur (dilatation des vaisseaux) ne permet pas de réellement diminuer la douleur. Il est donc à préférer dans le cas d’un lumbago aigu.

Utiliser le froid pour soulager le mal de dos chronique

Pourquoi le froid? Le froid a un effet vasoconstricteur.Il inhibe les récepteurs de la douleurs. Cependant, il n’a aucun effet sur la mobilité, voire la diminue. Le froid est reconnu comme étant un antalgique de choix. Chaud, froid… Les deux sont utiles dans des situations différentes.

4- Bouger sur un gros ballon pour soulager le mal de dos

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On le répète : il faut éviter toute immobilisation et maintenir le plus possible une activité physique. Assis sur un gros ballon (à acheter en magasins de sport), imprimez un léger mouvement de rotation au sol à l’aide de vos pieds, selon un cercle fictif d’une dizaine de centimètres de diamètre. Doux et lent, le mouvement mobilise le bassin et détend les muscles paravertébraux.

5 – Utiliser l’harpagophytum, une plante bienfaisante

Egalement appelé “griffe du diable”, l’harpagophytum possède des vertus anti-inflammatoires puissantes. L’Organisation mondiale de la santé reconnait notamment son efficacité pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

6- Quand faut-il consulter un médecin ?

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Dans 90 à 95 % des cas, le mal de dos correspond à un trouble bénin que le repos et les médicaments contre la douleur vont soulager sans l’aide du médecin.

Mais quelquefois, la détérioration d’un disque intervertébral, qui est fréquente à partir d’un certain âge, n’est pas en cause. Un certain nombre de signes d’alerte doivent faire évoquer une autre maladie et faire consulter immédiatement un médecin.

-Un contexte de cancer, de toxicomanie ou d’infection à VIH.
-La prise d’un traitement prolongé par la cortisone.
-Une douleur du dos d’apparition progressive et pas améliorée par le repos.
-Une douleur prédominant la nuit avec des réveils nocturnes et un dérouillage du dos le matin de plus de 15 minutes.
-Une altération de l’état général ou une fièvre.

L’existence d’une douleur dans la poitrine. Un seul de ces signes suffit à remettre en cause le diagnostic de « lombalgie aiguë commune » et doit conduire à consulter un médecin en urgence.

7- Que faire après la consultation avec votre ostéopathe ?

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Quelques conseils à observer, pour guérir plus vite :

-Faites attention à vos postures, notamment en voiture (conduisez loin du volant, posez votre tête, placez un petit coussin dans votre dos), ou pour porter des charges (pliez les genoux, gardez le dos droit, le regard vers l’horizon), ou encore au bureau.
-si une douleur persiste, même si elle est supportable, elle doit faire l’objet d’une nouvelle consultation. Le lumbago ne doit pas s’inscrire dans la chronicité. Il a été démontré que dans la phase sub-aiguë, les traitements doivent être intensifiés.
-d’une manière générale, préférez une bonne hygiène de vie :  évitez le stress, la fatigue accumulée. Évitez le surpoids et conservez une activité physique et/ou sportive.

SOS ostéopathe à Paris à votre service

Ostéodispo Ostéopathe

En cas de douleur aiguë du dos, il suffit d’appeler le 01 84 25 06 25 ou sur le site internet et réserver votre consultation.

Croiser les jambes: Pourquoi est-ce déconseillé quand on est assis ?

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croiser-les-jambesCroiser les jambes est devenue une attitude courante. Cette posture est certes élégante voire séduisante, mais elle peut entraîner quelques ennuis de santé. Dans cet article on vous dit en quoi cette position est néfaste pour votre santé est-il déconseillé de croiser les jambes ? Puis nos ostéopathes vous délivrent quelques conseils.

Il est temps de réagir, avant que cette mauvaise habitude vous cause davantage de problèmes.

Pourquoi croise-t-on les jambes ?

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Croiser les jambes est un geste naturel qu’une majorité de femmes adoptent naturellement. Pour certaines, croiser les jambes donne de l’assurance. Et pour d’autres, c’est un signe d’élégance ou de sensualité. Il ne s’agit pas, ici, d’abandonner totalement ce geste mais de vous aider à en adopter d’autres.

En effet, le bon réflexe est de s’asseoir, les pieds solidement plantés sur le sol, genoux un peu plus haut que les hanches. A cet effet, il faut s’équiper d’un repose-pied, à hauteur réglable, à glisser sous le bureau à la maison et au boulot.

Pourquoi faut-il éviter de croiser les jambes quand on est assis ?

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Un jeu de jambe auquel il vaut mieux renoncer. D’une part, parce qu’il cisaille littéralement la circulation.  Les compressions que les jambes croisées augmentent la pression intraveineuses qui risquent de provoquer des varices. D’autre part, comme on a tendance à croiser toujours du même côté, cela peut entraîner des tensions et des douleurs lombaires.

Les maux dus aux croisements des jambes

 

 Mal au dos 

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Lorsqu’on croise les jambes, une hanche passe vers l’avant. Le bassin doit alors effectuer une rotation et la colonne vertébrale devra compenser. Avec le temps, ce mauvais enchaînement postural provoque des douleurs à répétition au niveau de la fesse, un lumbago ou encore une sciatique chronique.  De plus, avec le double croisé des genoux et chevilles, on risque à terme une scoliose.

 

Troubles vasculaires

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Le croisement des jambes va comprimer une zone vasculaire, celle à l’arrière du genou. Cela va engendrer un mauvais retour veineux communément appelé « fourmis dans les jambes ». Avec le temps, la sensation de « jambes lourdes » va devenir chronique.

Le croisement de jambes peut aussi jouer sur la posture.

Par ailleurs, on aura tendance à croiser pratiquement toujours le même côté quand on a un trouble au niveau du coccyx, des problèmes viscéraux ou de périnée,

Par ailleurs, on notera que chez la femme enceint c’est à travers l’artère fémorale que, ce phénomène est accentué. En effet, l’afflux sanguin est augmenté pour pouvoir irriguer le fœtus.  Ainsi en croisant les jambes, l’artère est comprimée ce qui compromet la bonne irrigation du fœtus

 

Troubles posturaux

Avec cette position, nous avons tendance à favoriser un côté plus que l’autre. Ainsi, le corps va s’ajuster inconsciemment pour compenser l’asymétrie et le bassin va effectuer une bascule. Ainsi,  les lombaires et le reste de la colonne vertébrale vont s’adapter en modifiant ainsi la posture.

Troubles du périnée

Chez les femmes sujettes aux troubles gynécologiques comme des mycoses, cystites à répétition, le croisement des jambes entraîne des frottements répétés et donc des gênes plus fréquentes.

Fatigue et concentration

En croisant les jambes, vos muscles travaillent en permanence. Ce qui a pour conséquence de la fatigue et donc une concentration moins importante.

 

Conseils de nos ostéos

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Comme dans d’autres domaines, décroiser les jambes et bien se positionner est pourtant plus facile à dire qu’à faire. En particulier quand l’habitude s’est installée, cette posture devient un automatisme..

Pour essayer de garder les jambes décroisées vous pouvez vous asseoir sur le bord de votre chaise. Cette position, vous permettra de vous redresser et de vous tenir bien droit.

Asseyez-vous sur un swiss ball pour travailler : Si vous passez plusieurs heures par jour devant votre ordinateur, n’hésitez pas à faire l’acquisition d’un swiss ball, qui vous servira de siège.

Installez une corbeille au sol entre vos jambes

Pensez également à faire des petites pauses pour vous dégourdir les jambes ? améliorer la mobilité articulaire et le retour veineux.

 Consulter un de nos ostéos dispos

Ostéodispo Ostéopathe

Enfin, si vous pensez que le fait de croiser les jambes a engendré des tensions sur votre corps, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’un de nos ostéopathes.

 

Dépression: quels sont les bienfaits de l’ostéopathie?

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dépressionLa dépression est un trouble de santé mentale très présent dans la société depuis longtemps déjà. Malgré les avancées dont elle a fait l’objet, tant au niveau des connaissances que de sa prise en charge, elle continue à être un enjeu sociétal préoccupant. Il est important de préciser que l’ostéopathie ne prétend pas, à elle seule, guérir la dépression.

On vous dit dans cet article comment un traitement ostéopathique peut accompagner de façon très positive les patients touchés par ce trouble, et soulager de nombreux maux engendrés par celle-ci.

Qu’est-ce que la dépression ?

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La dépression est une maladie psychosomatique due à un dérèglement de l’humeur. Elle associe les symptômes psychiques et somatiques.

L’humeur se définit comme la disposition affective et émotionnelle qui conditionne la manière dont nous ressentons les événements qui normalement engendrent de la joie ou de la tristesse.

Le dérèglement de l’humeur, caractéristique de l’état dépressif, ne permet plus ces alternances normales de joie et de tristesse.

Dépression: Quels sont les symptômes ?

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« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime », cette citation trouve tout son sens dans le besoin que le corps a de faire face aux situations physiques et psychiques difficiles. Ce dernier déclenche alors des réponses physiologiques pour répondre à ses difficultés, ceci peut donner lieu à des conséquences physiques extrêmement douloureuses pour le corps. Cependant, elles peuvent être passagères, mais sans que la source soit définitivement traitée. C’est pourquoi il est conseillé de faire appel à un bon ostéopathe professionnel pour une prise en charge rapide et efficace.

Par ailleurs, les psychologues considèrent qu’une personne est dépressive quand :

  • Le dérèglement de l’humeur est caractérisé par un état de tristesse durable au-delà de 15 jours.
  • Ce dérèglement d’humeur affecte la vie professionnelle ou / et personnelle de l’individu.

Un ensemble de symptômes peuvent généralement accompagner cet état dépressif comme la fatigue excessive, la sensation de courbature généralisée, la difficulté à trouver un « sommeil réparateur ». Face à ces maux, certaines thérapies alternatives se sont révélées très efficaces telles que l’ostéopathie à domicile, l’homéopathie et les thérapies de groupes. La prise en charge commence parfois par une consultation avec notre ostéo en urgence à domicile à Paris.

Dépression, déprime, quelles différences ?

Le mot « dépression » s’est vu banalisé dans notre société. En effet, nous l’utilisons souvent pour parler d’un « coup de mou ». Toutefois, la dépression est une vraie maladie psychique à ne pas négliger. Douleurs généralement peu identifiables par l’entourage, il n’est pas rare que ces maux se répandent physiquement.

Bien que la dépression et la déprime se caractérisent généralement toutes les deux par une baisse d’humeur, un isolement, une tristesse, des doutes et une perte d’envie de pratiquer des activités qui étaient auparavant appréciées. Qu’il s’agisse d’une fatigue passagère ou de douleurs ankylosantes au niveau des articulations, notre ostéo en urgence est une thérapie de choix.

Toutefois, il y a une différence entre les deux. La déprime est un état que tout le monde peut traverser au cours de sa vie. Mais, cet état reste passager et est souvent lié à une raison bien définie ; chagrin d’amour, problèmes professionnels, perte d’un proche…

Or, la dépression est une maladie psychique beaucoup plus grave à prendre au sérieux. Dans ce cas, un suivi psychologique par un professionnel est primordial et nécessaire. En effet, cette affection peut conduire le malade dans certains cas, au suicide.

Sos ostéopathe en urgence à Paris, une thérapie complémentaire à la psychologie 

Nous constatons que les champs d’intervention de l’ostéopathie sont très larges et dépassent le physique. En effet, cette thérapie douce est non médicamenteuse allie un soin physique et psychique. Ce qui la rend très attractive pour les adeptes de la médecine dite alternative.

Aujourd’hui, la majorité des Français ne souhaitent plus prendre d’antidépresseurs et anxiolytiques. Ils privilégient massivement les thérapies non médicamenteuses qui, depuis plusieurs siècles, ont prouvé leur efficacité sur le corps et l’esprit.

Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie face à la dépression ?

Pour guérir d’une dépression, il est impératif que le patient bénéficie d’un suivi psychologique voire d’un traitement médicamenteux. Ainsi, l’ostéopathie propose quant à elle, une solution très intéressante en complément afin de se sentir mieux dans son corps.

Par ailleurs, le corps et l’esprit ne font qu’un, ils sont liés et une affection de l’un peut avoir des répercussions sur l’autre.  Notre SOS ostéopathe à Paris veillera à normaliser toutes les tensions par des manipulations douces.

Puis, il va user des techniques d’ostéopathie crânienne, mais également s’attarder sur différents points :

-lever les restrictions qui pèsent sur l’axe craniosacré.

-détecter un traumatisme cervical, ou au niveau du bassin des tensions qui peuvent engendrer des perturbations importantes une dépression.

-vérifier le bon fonctionnement du système digestif : des recherches récentes ont démontré que les bactéries intestinales influencent l’activité cérébrale et l’humeur.

-redonner une bonne mobilité optimale au diaphragme. Ce qui permettra de détendre les points d’attache et d’entraîner la libération de la mobilité latérale de la cage thoracique. Ces actions de notre ostéopathe à domicile à Paris ont pour but de rétablir une meilleure respiration. Ce qui aidera le patient à se détendre et aller mieux.

Le praticien peut également intervenir pour :

-soulager des tensions musculaires

-lever des restrictions

-rendre le corps plus souple et plus mobile

-réduire les douleurs ;

En somme, toutes les sphères du corps seront investiguées pendant le traitement par notre ostéopathe à Paris.

Cette approche vise à aider le patient à se sentir mieux dans son corps. Ce qui lui permettra de faire face à la dépression avec plus de force physique et de combativité.

Dépression : les conseils de nos ostéos spécialisés

Ostéodispo Ostéopathe

Quelques conseils à appliquer en prévention, ainsi que des traitements en parallèle pour vous procurer un mieux-être :

-pratiquer du sport ou des exercices de relaxation : sophrologie, yoga, etc.
-S’exposer au soleil ou à une source de luminothérapie, favorisant la production naturelle de sérotonine.

-S’évader dans la nature : une promenade procure souvent un bonheur simple.

-Tenter l’aromathérapie : huiles essentielles et fleurs de Bach.
-Utiliser la phytothérapie en complément alimentaire : Griffonia Simplicifolia, une plante riche en tryptophane.
-L’alimentation reste comme toujours le plus important des leviers.

Si vous souffrez de dépression ou que vous souhaitez  consulter par prévention, n’hésitez pas à parler de votre dépression à nos ostéopathes. Que ce soit pour une prise en charge en urgence à domicile ou en cabinet. Contactez SOS ostéopathe en Urgence, nos thérapeutes sont là pour vous accompagner et vous soulager.

L’ostéopathie vous aide à garder votre foie en bonne santé

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foie-osteopathieVous avez un mal de dos, des problèmes de digestion, des nausées, des ballonnements, des maux de tête, des troubles du sommeil ou bien des hémorroïdes. !

Avez-vous pensé que cela pouvait venir de votre foie ? Si votre réponse est négative, elle risque de ne pas être juste.

En effet, cet organe, indispensable au bon fonctionnement de votre corps a des réactions diverses lorsqu’il est perturbé. D’autant plus que les fêtes de fin d’année sont souvent propices aux excès de nourriture ou de boisson, pouvant entraîner ce qu’on appelle une « crise de foie ».

Une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet 92  , peut vous aider. On fait le point !

Le foie : qu’est-ce que c’est ?

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Le foie est situé au centre droit de notre abdomen, juste en dessous du diaphragme.

En effet, cet organe est considéré comme la « plaque métabolique de notre organisme ». C’est une sorte de grande usine de détoxification. Il a pour fonction de contrôler tous les produits en provenance de notre estomac et de nos intestins, à savoir les nutriments, médicaments, alcool, toxines, etc.  Puis de sélectionner ceux qui sont bons pour notre organisme.

Il faut revoir le terme « crise de foie » qui est attribué à tort à cet organe. En réalité, après des excès alimentaires, il s’agit plutôt de vésicule biliaire et des intestins qui ont un trop-plein de nourriture.

Mais, il est vrai que dans certains cas, le foie est surchargé et congestionné. Dans ce cas, il va avoir plus de difficultés à assurer son rôle.

Quels sont les symptômes d’un foie surchargé ?

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Les symptômes d’un foie surchargé sont généralement les suivants :

Des difficultés à digérer les aliments riches en graisse.  En effet, le foie fabrique la bile, liquide permettant la digestion des aliments, afin de permettre une bonne digestion. Mais, si trop de graisse est absorbée, la surproduction de bile va conduire à un dégoût et des ballonnements.

Des lourdeurs sous les côtes à droite, nausées, vomissements, lassitudes, maux de tête, brûlures à l’estomac et reflux.

De la fatigue et des troubles du sommeil avec des réveils en milieu de nuit.

Parfois, ce sont des douleurs dans le dos, le cou et l’épaule droite reliée directement au foie.

On le voit bien, votre foie manifeste son mauvais fonctionnement par les divers symptômes qui touchent un certain nombre d’organes.

Ceci dans un fonctionnement systémique, ce qui implique qu’un seul élément du système, s’il ne fonctionne pas bien, va perturber l’ensemble du système.

L’aide de l’ostéopathie pour votre foie

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Pour faire disparaître ces symptômes, notre ostéopathe en urgence dans les Hauts-de-Seine 92 va redonner sa mobilité aux organes et au système digestif. Ceci, afin de leur assurer une bonne fonctionnalité.

Son traitement se fera avec des techniques viscérales et dans la vision holistique du corps humain qui est celle de sa discipline, l’ostéopathie.

Ainsi, notre SOS ostéopathe 92   va permettre un bon apport nutritif, un bon drainage et une optimisation du fonctionnement du foie.

 En effet, l’ostéopathie va vous aider à ce que votre corps retrouve son équilibre et accomplisse mieux son travail d’élimination des toxines.

Pour ce faire, l’ostéopathie peut aider votre organisme à recouvrer son énergie en période de surcharge de toxines.

Ainsi, l’approche et le traitement ostéopathiques permettent   d’aider un système digestif congestionné. Ils passent par une action de détente des tensions accumulées qui perturbent le fonctionnement de votre organisme.

Et bien entendu, ils permettent à vos intestins de retrouver leur capacité d’élimination normale et fonctionnelle.

C’est pourquoi, les manipulations sur le foie peuvent l’aider à se désengorger, résoudre les digestions difficiles, et éloigner les maux têtes qui y sont liés.

De plus, les manipulations sur la zone abdominale et thoracique peuvent aider à recouvrer une meilleure respiration.

De même, les manipulations de notre ostéopathe à domicile 92 sur les reins peuvent permettre à ces derniers de bien assurer leur fonction éliminatoire.

Par ailleurs, il est important de veiller à garder une alimentation équilibrée et à boire suffisamment d’eau pour aider vos reins à éliminer les toxines que votre foie a transformées.

Enfin, il faut surveiller sa consommation de médicaments et d’alcool. Sans oublier qu’une pratique régulière d’une activité physique aidera au bon fonctionnement de votre foie et de votre organisme.

Faites appel à SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Boulogne !

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Si vous souhaitez être mis en relation avec un SOS Ostéopathe 92 spécialisé dans le traitement du foie ou des troubles digestifs, réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

 

Vous souffrez de troubles digestifs ? Et si l’ostéopathie pouvait vous soulager ?

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Les troubles digestifs touchent quantité de personnes. Les symptômes les plus courants des troubles digestifs comprennent les ballonnements, la constipation, la diarrhée, les brûlures d’estomac, la douleur et les reflux.

Concernant ces maux, des alternatives naturelles apportent leurs méthodes pour les traiter. L’ostéopathie en est une des plus efficaces. Alors, à l’approche des fêtes de fin d’années sujettes parfois aux excès alimentaires, et donc à des troubles digestifs, faites appel à un ostéo qui saura vous soulager. Décryptage.

Un peu de physiologie

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Les troubles digestifs impliquent l’œsophage, le foie, l’estomac, l’intestin grêle et le gros intestin, la vésicule biliaire et le pancréas.

Les troubles digestifs englobent une variété de maladies allant de légères à graves. Les plus courants comprennent le reflux gastro-œsophagien, le cancer, le syndrome du côlon irritable, l’intolérance au lactose et la hernie hiatale.

Pour diagnostiquer avec précision les troubles digestifs, il faut recueillir des antécédents médicaux et procéder à un examen clinique. Certains patients souffrant de troubles digestifs peuvent avoir besoin d’évaluations diagnostiques plus approfondies, y compris des procédures endoscopiques, des tests de laboratoire et de l’imagerie.

Ces troubles digestifs nécessitent souvent une médication, un traitement médical ou chirurgical et des modifications du mode de vie. Dans ce cas, l’ostéopathie peut être un bon complément aux traitements médicaux.

 

L’ostéopathie et le reflux gastro-œsophagien

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Le reflux acide et le reflux gastro-œsophagien (RGO) sont étroitement liés, mais les termes ne signifient pas nécessairement la même chose.

Le reflux acide, également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien est le reflux d’acide gastrique dans le tube. Ce dernier relie votre gorge à votre estomac (œsophage). Lors d’un épisode de reflux acide, vous pourriez ressentir une sensation de brûlure dans la poitrine (brûlures d’estomac). Cela peut se produire après avoir mangé un gros repas ou bu du café ou de l’alcool.

Le symptôme le plus courant du RGO est des brûlures d’estomac fréquentes. D’autres signes et symptômes peuvent inclure la régurgitation de nourriture ou de liquide acide, des difficultés à avaler, une toux, une respiration sifflante et des douleurs thoraciques – surtout en position couchée la nuit.

L’ostéopathie pourrait être une alternative intéressante. Ceci, afin de régler la cause de votre RGO. Après avoir posé son diagnostic, l’ostéopathe traitera les dysfonctions trouvées en lien avec vos symptômes de reflux. Ces dysfonctions pourront être locales. C’est-à-dire au niveau de l’estomac lui-même et de sa jonction avec l’œsophage.

Avec des techniques de mobilisation des tissus de l’estomac, l’ostéopathe pourra corriger les tensions au niveau du SIO, ou certaines hernies hiatales. De plus, il pourra agir sur les restrictions de mouvement des tissus environnants comme le diaphragme ou les côtes adjacentes.

Dans sa conception holistique, notre ostéopathe en urgence en Essonne (91) s’assurera que la cause ne provienne pas d’une dysfonction vertébrale ou même des nerfs innervant l’estomac. Dans l’affirmative, il mettra en œuvre ses techniques correctives au niveau des vertèbres, du thorax ou même du crâne.

 

L’ostéopathie et les autres troubles digestifs

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Notre ostéopathe 91 à domicile va chercher et lever les lésions ostéopathiques qui peuvent perturber la motilité de l’organe concerné par des techniques « viscérales ».

Dans ce domaine aussi, on rappelle que l’ostéopathie a une vision globale du corps. Elle a pour but de chercher et traiter la cause des maux.  Il est important de travailler l’organe, son environnement direct et indirect ainsi que le corps dans son ensemble. Ceci, afin d’optimiser les résultats du traitement à court et long termes.

Vous souffrez de gros coups de barre et de nausées après avoir mangé des fritures ou des repas très gras ? Notre SOS ostéopathe 91 pourra vous aider à mieux digérer ces repas lourds en traitant vos différentes dysfonctions. Ainsi, cela permet de rétablir l’équilibre entre vos systèmes. Ceci avec des techniques pouvant ‘pomper’ le foie afin de le désengorger et de lui permettre de mieux exercer ses fonctions.

De même, l’ostéopathie traitera les troubles comme les ballonnements, constipations, diarrhées ou de douleur abdominale.

Selon les troubles digestifs et le diagnostic ostéopathique, plusieurs séances d’ostéopathie peuvent être nécessaires pour des soulagements durables.

 

SOS ostéopathe en urgence à domicile dans le 91 pour soulager les troubles digestifs

Ostéodispo Ostéopathe

L’ostéopathie est une approche thérapeutique visant à traiter l’origine du problème plutôt que simplement en traiter les symptômes, permettant ainsi un soulagement, voire même une guérison. Cliquez ici pour réserver votre séance sur notre site internet.

 

Comment améliorer le bien-être en entreprise ?

bien-être-entrepriseUne entreprise qui vise à la prospérer ne peut faire l’impasse sur les conditions de travail de ses employés. En effet, les employés passent une grande partie de leur temps dans leur lieu de travail. Aussi, si ces derniers sont épanouis et reconnus dans leurs tâches, ils seront plus créatifs et plus productifs.

C’est pourquoi, il est important pour les entreprises de mettre en place des conditions de travail qui vont améliorer le bien-être en entreprise. Ainsi, de cette manière, tout le monde est gagnant : l’entreprise et les employés.

On rappelle, ici, quelques mesures à prendre pour améliorer les conditions de travail au sein de l’entreprise.

Rendre flexible les horaires de travail

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Dans ce domaine, les études l’ont démontré. La structure des horaires de travail influent sur le bien-être des employés. Mais, aussi et, de fait, sur leur productivité.

Ces études ont démontré que des journées plus courtes, des vacances pris régulièrement sont plus productives. Par ailleurs, il en est de même pour la formule de télétravail. Elle permet de conjuguer plus harmonieusement vie professionnelle et vie privée.

Ainsi, chaque entreprise doit faire en sorte de rendre flexible et à la carte, le temps de travail des employés. Ceci,  tout en respectant les exigences de présence et de productivité.

Autre mesure à prendre, la responsabilisation et l’écoute des employés sur les propositions d’amélioration des conditions de travail sur l’aménagement des horaires.

En effet, une entreprise responsable qui veut préserver un bon climat social, c’est une entreprise qui évite de mettre la pression à ses salariés pour qu’ils restent tard, voire au-delà de leurs heures.

Ce phénomène, le présentéisme, coûte cher à la société et aux entreprises, car un employé qui n’est pas forcément plus productif !

Créer un espace de détente

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Dans la Silicon Valley, en Californie, les grandes entreprises Hight Tech l’ont bien compris depuis longtemps. Elles savent que la productivité et la créativité passent par un certain confort et détente sur les lieux de travail.

C’est pourquoi, elles ont mis en place des lieux de détente et de confort, voire des salles d’activité physique qui permettent aux salariées de se ressourcer sur les lieux et pendant leurs horaires du temps de travail. En réalité, ce n’est pas du temps perdu ais au contraire du temps qui va permettre à l’employé de booster sa productivité ou créativité.

En effet, la pause, dite parfois café, permet à l’employé de se retrouver pour faire le vide dans sa tête ou échanger avec ses collègues. Ce peut être sur des sujets qui ne concernent pas le travail, en guise d’évasion. Dans ce registre, il faut rappeler que le fonctionnement du cerveau ne peut se concentrer au-delà d’un certain temps. Et, qu’il a besoin de faire régulièrement des pauses.

De nos jours, si beaucoup d’entreprises ont compris cette idée, elles créent trop souvent des lieux de repos et de détente trop sommaires. Et surtout, dans les lieux pas suffisamment attractifs et bien équipés. On rappelle qu’un minimum de confort doit comprendre, une machine à café, une fontaine à eau, une micro-onde, des fauteuils, voire une télé, une table de ping pong ou babyfoot, etc.

Pourquoi des séances d’ostéopathie au travail ?

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Certaines entreprises ont bien compris l’importance des ressources humaines. Elles  proposent à leurs employés des moyens de se ressourcer dans des temps de pause sur les lieux de travail.

Ainsi, certaines séances de sophrologie, de massages et d’ostéopathie sont mises en place pour les employés volontaires.

Outre, le fait de bénéficier de ces séances d’ostéopathie sur le temps de travail, certaines personnes ont ainsi l’opportunité de connaître les bienfaits de l’ostéopathie et l’étendue de son champ d’action.

Quoiqu’il en soit, les séances d’ostéo sur le lieu de travail vont remettre en forme le salarié. Ce qui va le rendre plus à l’aise et plus productif. Le bénéfice est double, celui de l’employé et celui de l’entreprise.

Au final,  la bonne santé d’une entreprise passe par le bien-être de ses employés pour les maintenir productifs et motivés. L’ostéopathie fait partie des solutions pour réduire les baisses de productivité à toute entreprise.  Ostéodispo peut vous accompagner dans vos objectifs d’amélioration de la qualité de vie et du bien-être au sein de votre entreprise. N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements sur notre solution d’ostéopathie en entreprise.

Ostéopathie pour nourrissons : pour quels motifs consulter et quelles sont les contre-indications ?

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nourrisson-ostéopathieLes motifs le plus courants de consulter un ostéopathe pour nourrissons sont une tête plate, des problèmes pour téter, une asymétrie faciale. En effet, il est de la compétence thérapeutique de l’ostéopathie d’aider, avec son savoir-faire, les nouveau-nés et les nourrissons atteints de troubles fonctionnels. Et, il est même recommandé de consulter pour son enfant dès les premiers jours qui suivent sa naissance. On va revenir, ici, sur les motifs de consultation et les contre-indications ? On fait le point.

Pourquoi consulter un ostéopathe pédiatrique ?

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 Spécifiquement dédiée aux nouveau-nés, l’ostéopathie pédiatrique est différente de celle des adultes. En effet, elle ne traite pas des mêmes troubles. L’ostéopathe peut intervenir dès les premiers jours du bébé ne manipule pas l’enfant, il le mobilise. Cette distinction est fondamentale. Puis, il faut rappeler que les mouvements du praticien sont doux, lents et sans craquements.

Dans une prise en charge globale d’une équipe médicale pluridisciplinaire, l’ostéopathe intervient en aide sur les troubles suivants du nouveau-né, des :

– otites sévères

– difficultés à téter

– problèmes de digestion tel que des régurgitations ;

-S’il ne dort pas beaucoup  ou encore s’il pleure beaucoup.

–    problèmes orthopédiques comme la scoliose, les torticolis…)

–    et en prévention de la plagiocéphalie, dite la tête plate

Enfin, il faut savoir que cette thérapeutique, au vu de son efficacité, est de plus en plus recommandée dans les maternités.

 

Comment se déroule une séance d’ostéopathie pour nourrissons?

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Pour ce qui concerne les nouveau-nés, il est fortement conseillé de consulter un ostéopathe dès ses premiers jours de vie. En effet, on rappelle que le crâne de l’enfant n’est pas encore ossifié et la présence des fontanelles permet une plus grande mobilité.

En effet, la jonction entre les os se fait, vers 3 ou 4 mois pour la fosse postérieure et vers 12/18 mois pour la fosse antérieure.

Aussi, les interventions de l’ostéopathe seront naturellement plus faciles avant ces dates, il devient plus difficile d’intervenir.

Par ailleurs, même dans les situations d’accouchement sans problèmes, cet acte reste une véritable épreuve à la fois pour la mère et l’enfant. Il est donc indiqué de consulter très tôt un ostéopathe en urgence à Paris pour faire un premier bilan. Ce dernier permettra d’évaluer la mobilité crânienne, mais aussi la mobilité du bassin et le thorax.

Par ailleurs, si l’enfant est prématuré il faut penser en « âge corrigé », c’est-à-dire attendre que l’enfant soit effectivement arrivé au terme auquel il aurait dû naître. Alors, il n’y a pas de contre-indication due au seul fait de prématurité. Cependant, on tiendra compte du niveau de prématurité et du passage ou pas en néonatalogie.

Durant la séance d’ostéo, par la mobilisation, notre SOS ostéopathe à Paris vérifie que “tout fonctionne” : symétrie, mobilité, etc. De plus, le praticien ostéopathe prodigue des conseils aux parents sur la manière de porter l’enfant, d’éviter les régurgitations, des positions pour favoriser le rot après l’allaitement ou le biberon.

L’importance du suivi du nourrisson 

Dans le cadre d’un suivi régulier, il revient à notre ostéo à domicile à Paris de faire des tests de psychomotricité du bébé à chaque consultation. Ceci, afin de ne pas passer à côté d’un problème sérieux. La croissance et l’évolution psychomotrice rapide de l’enfant sont telles la première année que des consultations régulières sont recommandées. Ceci en particulier lorsque le bébé commence à s’asseoir puis à se mettre debout seul.

Quelles sont les contre-indications ?

Il existe des contre-indications absolues en première intervention pour les traumatismes ou maladies suivantes :

-un choc sur la face ou une chute le menton

-des vomissements, une perte connaissance ou troubles de conscience

-une cyanose (coloration bleutée de la peau et des muqueuses).

-anomalies cranio-faciale

-troubles digestifs comme les diarrhées, sténoses du pylore, etc.

-fièvre

– problèmes neurologiques

-problèmes séreux ORL (otites purulentes)

-troubles systémiques comme le purpura rhumatoïde, etc.

Dans tous ces cas, un médecin pédiatre, si possible, doit être impérativement consulté.

 

Vous souhaitez prendre RDV avec un ostéopathe pour bébé proche à Paris ? Prenez rendez-vous sur notre site internet !