Émotions et ostéopathie : le lien entre le corps et l’esprit

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On le sait notre cerveau dispose d’une mémoire. Nous avons également d’autres mémoires dont la mémoire corporelle. Totalement différente de notre intellect, notre corps est le siège de tous nos ressentis passés et oubliés.

De plus, il se souvient de tout.  En effet, il inscrit chutes, fractures, accidents de voiture, mais également souffrances psychiques, chocs émotionnels.

Ainsi, notre organisme parle pour nous et laisse des traces sur des séquelles parfois très anciennes. Ainsi que deviennent donc ces traumatismes et comment s’expriment-ils ?

Mais alors que deviennent nos traumatismes physiques et psychiques ?

 

Traumatismes passés et notre présent

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Ainsi, il nous est possible de nous référer à une mémoire essentiellement corporelle, beaucoup moins saisissable

dans sa structure et son fonctionnement, mais qui n’en est pas moins incontestable puisqu’elle ne cesse de se manifester

par une série d’évidences : constitution des automatismes ou mise en place de réactions allergiques, immunisation à certaines maladies ou intolérance immunologique aux greffes.

De plus, une chute sur les fesses, sur la tête, un traumatisme crânien, un accident de voiture avec un coup du lapin, même des années après, laisse une trace sur notre corps.

On se souvient ainsi de nos fractures, entorses, ou autres accidents qui laissent une séquelle physique sur l’organisme qui est parfois visible comme des cicatrices.

Mais d’autres traumas parfois profonds laissent eux aussi des cicatrices invisibles, mais tout aussi importantes.

Ainsi, une simple chute peut paraître légère et sans conséquence sembler anodine. Cependant, elle va provoquer un déséquilibre qui va être compensé par le corps.

De cette manière et pour exemple, un simple geste va faire que l’on se retrouve complètement bloqué, ou encore un faux mouvement de la tête et l’on se prend un torticolis ;

En fait, si la douleur du trauma avait disparu, les séquelles liées à celui-ci étaient restées inscrites dans la mémoire corporelle.

En réalité si notre corps va s’adapter en permanence, il arrive un moment où celui-ci ne peut plus le faire car les contraintes deviennent trop importantes. Aussi, c’est à ce moment que la douleur apparaît.

Autrement dit, le corps compense, mais jusqu’à un certain point.

D’où l’utilité de consulter un SOS ostéo à Paris après un trauma qui paraît, à première vue, sans gravité. On évitera ainsi, dans un corps doté de mémoire, des traumas plus graves. Car le corps ne sera pas dans la nécessité de compenser ce que le praticien aura rétabli.

Douleurs psychiques et douleurs physiques

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 La mémoire du corps, trop longtemps délaissée par la psychothérapie conventionnelle, semble conserver la trace de traumatismes à travers la vie entière. Des liens qui relient si fortement le passé au présent que l’on pouvait les croire indéfectibles.

Selon certains psychologues, une émotion refoulée s’accompagne toujours d’une rigidification des muscles. Notre corps conserve donc les traces de nos émotions. Celles-ci s’impriment alors dans les différentes parties de notre anatomie : os, muscles, chair et se raniment en fonction des circonstances de la vie.

Ainsi, les personnes atteintes de douleurs psychosomatiques feront tous les examens possibles. Ces deniers seront toujours négatifs et qualifiés de « douleurs d’origine fonctionnelle » par les médecins.

Le corps et l’esprit sont en interaction perpétuelle. Ainsi une douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique va avoir tendance à influer sur notre humeur et créer un stress. De même, un trauma psychique va se refléter dans notre corps.

Notre ostéopathe en cabinet à Paris peut avoir une action en libérant certaines tensions liées au stress, la fatigue, ou encore des traumatismes émotionnels qui remontent à un passé même lointain.

En agissant sur le corps, notre ostéopathe à Paris peut amener le corps dans un cercle vertueux qui lui permettra d’être mieux préparé, de mieux faire face au stress notamment chronique ou aigu.

Par ailleurs et de plus, des exercices de respiration et plus généralement de relaxation vont pouvoir réduire, par exemple, un stress corporel.

L’ostéopathie somato-émotionnelle permet ainsi de dénouer les tensions physiques et les tensions émotionnelles correspondantes. Ainsi libéré, on se reconnecte à nos émotions et on retrouve son énergie naturelle.

Ostéopathe à Paris pour libérer vos émotions !

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Vous avez des douleurs chroniques ? L’ostéopathie est l’alliée de vos douleurs physiques mais également psychiques.  Partir du physique pour améliorer le mental ! Réservez vite votre consultation !

 

Faux mouvement : que peut faire l’ostéopathe ?

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Personne n’est à l’abri de faire un faux mouvement et de connaître les gênes et les douleurs qui s’ensuivent. Dans le registre des solutions naturelles pour traiter un faux mouvement, l’ostéopathie est un bon choix.

C’est pourquoi de nombreuses personnes consultent un ostéopathe parce qu’ils se sentent bloqués suite à un faux mouvement. Alors de quoi s’agit-il dans le processus du faux mouvement ? Que peut faire l’ostéopathe pour vous soulager après un faux mouvement ?

Qu’est-ce qu’un faux mouvement ?

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Un faux mouvement est un mouvement incorrect ou exagéré du corps provoquant une vive douleur. Il survient surtout au niveau du cou avec une contracture douloureuse. L’articulation est raide et la mobilité est réduite.

Ainsi, beaucoup de blocages intenses et fulgurants sont provoqués par un faux mouvement. Cependant, on remarque qu’avant ce geste « brusque », un nombre important de processus corporels se sont passés auparavant.

Puis, pourquoi le mouvement déclenche une douleur, sans pour autant avoir dépassé l’amplitude normale de l’articulation ?

 

Muscle fatigué, muscle à haut risque !

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La réponse à la question du pourquoi un mouvement normal ne se passe pas bien se trouve dans la fatigue musculaire.

C’est ainsi un facteur déclenchant comme le manque de sommeil, l’excès d’effort physique, le stress, ou même le tabac.

En effet, ces derniers facteurs fragilisent le muscle et favorisent les faux mouvements. Ainsi, un muscle fatigué se contrôle moins bien et devient moins réceptif à la proprioception. A savoir la capacité du corps à se définir dans l’espace.

En effet, un tonus musculaire altéré ou modifié amène le corps à s’adapter pour ne pas souffrir. Ainsi, les muscles se contractent, se spasment, les vertèbres bougent pour s’adapter aux problèmes. L’équilibre global du corps se trouve alors altéré. La personne qualifie alors ce geste de faux mouvement.

 

Le rôle du cerveau dans le faux mouvement

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On rappelle que de manière générale, votre cerveau anticipe chacun de vos mouvements. Ceci, afin de calibrer l’effort musculaire nécessaire à fournir.

Mais, il peut arriver d’être déséquilibré par un escalier mécanique qui s’est brusquement arrêté. Ou bien, certains soulèvent avec force une valise pensant qu’elle est pleine et lourde. Dans ces derniers cas, il existe un effet de surprise par rapport à ce que votre cerveau avait préconçu. Il en résulte un mouvement pas adapté qui peut conduire au faux mouvement.

 

Le processus du faux mouvement

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Ce processus peut se décliner en différentes possibilités:

  • Une erreur dans l’anticipation du mouvement constitue la première étape d’un faux-mouvement.
  • Une accumulation de tensions due à de nombreux antécédents et de traumatismes. Dans ce contexte, un simple et banal geste peut alors avoir un effet déclencheur qui se transforme en faux mouvement.
  • Une erreur d’anticipation du mouvement qui va créer un déséquilibre postural.
  • Des contractions musculaires qui persistent. Ces contractures vont engendrer des douleurs. L’articulation devient raide. Vous avez la sensation d’être bloqué. Notre ostéopathe en urgence dans les Hauts-de-Seine perçoit facilement les contractures musculaires et sera à même d’en faciliter la disparition.

 

 

L’ostéopathie, prévention, conseils et traitement

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Notre ostéopathe à domicile 92  possède toutes les techniques et méthodes pour traiter des contractures des faux mouvements et des douleurs qui s’ensuivent.

Le traitement holistique (global) de notre SOS ostéopathe Hauts-de-Seine
permet un véritable travail à la source. Il permet de corriger durablement ce type de douleurs.

Une séance d’ostéopathie se résume à réajuster des os, ou d’autres structures qui sont bloquées dans leur mouvement, et à libérer les tensions. La détente musculaire est fondamentale pour :

-stabiliser un changement dans la posture que le travail ostéopathique a déclenché. Sinon, le problème reviendra, en tout cas le travail est incomplet.

-permettre à d’autres zones de fonctionner à nouveau.

-initier un cercle vertueux : au lieu d’une accumulation de tensions et une fixation dans le même schéma (qui s’aggrave), on induit un retour à la santé : on va de mieux en mieux !

De plus, sur notre plateforme, vous pourrez faire appel à un   bon ostéopathe 92 dans les Hauts-de-Seine disponible et proche de chez vous.

Dans l’attente de consulter, il est conseillé d’appliquer du chaud sur la contracture : bouillotte, patch chauffant vendus en pharmacie ou encore le jet d’eau chaude sous la douche.

Dans un autre registre et pour celles et ceux qui pratiquent une activité physique ou sportive, il faut pratiquer un bon échauffement qui permet de « réveiller » progressivement le corps. Cela permet de diminuer grandement le risque de faux-mouvement.

 

Mal au dos : à quel moment faut-il aller chez l’ostéo ?

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mal-au-dos-originesLe mal de dos est l’un des maux les plus fréquents de notre époque. Les causes de ces douleurs sont diverses. Ce peut être dû au stress, à de mauvaises postures, à un nerf sciatique coincé, à un surpoids, etc.

Une fois le diagnostic posé, Il est pourtant possible d’agir efficacement contre le mal de dos. Le traitement du mal au dos se fait par diverses thérapeutiques. On pense aux médicaments, exercices de renforcement, séances d’ostéopathie et de kinésithérapie.

En effet, lorsqu’on a le dos bloqué, la priorité est de soulager la douleur. Quand faut-il aller chez l’ostéo? On fait le point

Les causes les plus courantes de la dorsalgie

 mal-au-dos-causesLa colonne vertébrale qui supporte le poids de notre corps est soumise à de nombreuses pressions. Aussi, parfois une douleur dans le dos peut survenir.  On parle de lombalgie, de sciatique, de lumbago selon sa localisation et le mécanisme qui est alors en jeu.

Légère ou intense, persistante ou passagère, les douleurs dorsales agissent comme une alarme pour signifier que quelque chose d’anormal se produit dans l’organisme.

Que la douleur se situe dans le bas du dos, dans le cou ou dans le milieu du dos, le mécanisme est identique. En effet, à l’origine il y a le plus souvent une lésion anatomique du disque intervertébral, type déchirure ou dégénérescence. Ces derniers facteurs sont provoqués, voire aggravés par le port de charges trop lourdes ou la répétition excessive de gestes.

Les mécanismes de la douleur sont alors les suivants. La partie postérieure du disque intervertébral peut être endommagée et cette lésion stimule des petits nerfs qui propagent les influx douloureux vers les muscles, les ligaments et les nerfs. Les douleurs du cou peuvent ainsi irradier jusque dans l’épaule, le coude, la main ou encore les omoplates, et un trouble lombaire provoquer des douleurs dans les mollets.

 

 Le traitement ostéo dans le cas de lumbago ou de sciatique

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 Vous ressentez une vive douleur dans le bas du dos et vous pouvez à peine bouger après des efforts suite à des travaux ou un déménagement ? Il faut d’abord consulter un médecin pour établir un diagnostic précis et définir d’où vient la douleur. Est-ce une simple lombalgie, dit lumbago ou tour de rein ou une vraie sciatique ? Seul l’avis du médecin dira ce qu’il en est et de quoi vous souffrez. La consultation de l’ostéopathe sera pour plus tard.

 

Mal au dos dû à une sciatique

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 Si la douleur est très vive, comme une décharge électrique, si elle part du bas du dos et descend dans la fesse, la jambe et jusqu’aux orteils, c’est sans doute une sciatique. La racine du nerf sciatique est comprimée, le plus souvent par une hernie discale, ou à partir d’un certain âge, par l’arthrose.

En situation bloquée, il ne faut surtout pas forcer le mouvement. Cependant, des techniques musculaires douces et des massages peuvent apporter quelques soulagements.

Par ailleurs, la sciatique peut vous bloquer pendant des semaines, mais l’ostéopathie peut apporter un soulagement et éviter les récidives.

Notre ostéopathe à domicile en Essonne (91)  va agir directement sur la cause de la douleur. Il peut s’agir d’une déviation du bassin, d’un blocage des vertèbres lombaires ou d’une contraction des muscles paravertébraux. Le travail du praticien consistera à libérer toutes les tensions qui peuvent s’exercer sur le corps.

 

Mal de dos dû à un lumbago 

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 Pour une « simple » lombalgie, le traitement est le même que pour une sciatique, à savoir du repos et des antalgiques. Mais dans ce cas,  l’intervention de notre ostéopathe 91 à domicile est plus rapide et parfois plus efficace que certains traitements médicamenteux par les anti-inflammatoires.

Il faut prévoir trois à cinq séances espacées de quatre ou cinq jours chacune quand on a mal au dos.

Plus de la moitié des lombalgies et des sciatiques évoluent favorablement en deux à trois mois, grâce au repos et aux antalgiques. Et le traitement ostéopathique permet de soulager la douleur un peu plus rapidement et d’éviter d’avoir mal au dos.

Par ailleurs, des séances de kinésithérapie et des exercices de gymnastique à la maison sont souvent recommandés pour consolider les traitements.

Ainsi, il est notamment important de renforcer sa sangle abdominale, d’éviter les « mauvais mouvements » et de porter des charges trop lourdes.

Enfin, les personnes obèses ou en surpoids auront tout intérêt à perdre du poids.

SOS ostéopathe en urgence à domicile dans le 91 pour soulager le mal de dos

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L’ostéopathie a fait ses preuves dans les maux de dos, et se révèle efficace comme approche alternative. Que ce soit pour une consultation en urgence ostéopathe le dimanche, ou pour une consultation avec un ostéopathe en urgence en Essonne (91) , réservez votre consultation sur notre plateforme en ligne.

 

Troubles ORL: Traitement par l’ostéopathie

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Les troubles ORL sont nombreux et touchent une part importante de la population. Ces maux constituent une gêne importante au quotidien pour celles et ceux qui en sont atteints. Ainsi, ils se manifestent sous forme de rhinites, sinusites, otites, acouphènes, migraines, douleurs à la mâchoire ; vertiges etc.

Bien souvent les traitements et le suivi ORL ne suffisent pas. Aussi, dans le registre des alternatives, l’ostéopathie est une bonne solution face à des troubles ORL.

En effet, si les médicaments masquent la douleur sans s’occuper de l’origine du problème. Le traitement ostéopathique permet au contraire de traiter la cause de votre trouble ORL.

Physiologie et troubles ORL

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Il est utile de rappeler quelques fonctionnements des organes de la sphère ORL. La mobilité des cervicales influe sur la déglutition, sur la position de la mandibule et sur la mastication.

Quant aux nerfs crâniens et ceux partant des cervicales, ils sont sont responsables de l’innervation du larynx, des glandes salivaires, du palais, de la langue.

Et, lorsqu’on souffre d’une rage de dents, la douleur se répercute parfois aux oreilles et inversement.

Ainsi, une compression des sutures de la face peut entraîner une mauvaise circulation de l’air ou des liquides nasaux qui s’infectent alors plus facilement.  Ceci en fonction de la taille des cavités nasales et celle des sinus dépendent de la forme du crâne.

Par ailleurs, si notre diaphragme n’est pas assez tonique, la circulation de l’air dans les voies aériennes ne fonctionne pas correctement.

Notre ostéopathe ORL en urgence à Paris va ainsi faire la différence entre ce qui est d’ordre infectieux et d’ordre mécanique. Un bilan fait par notre SOS ostéopathe ORL à Paris va permettre d’identifier les facteurs anatomiques, de travailler sur leur mobilité et d’agir sur la circulation des liquides.

Conception des troubles ORL par l’ostéopathie

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L’apport de l’ostéopathie dans la lutte contre les troubles ORL à répétitions s’inscrit dans l’un des grands principes de l’ostéopathie : « la structure gouverne la fonction ». Ainsi, dans la sphère ORL, beaucoup des problèmes peuvent être confondus.

Ainsi, des maux d’oreille peuvent passer pour des otites alors qu’ils peuvent provenir de troubles de l’articulation de la mâchoire.

De même, des blocages ou de la deuxième cervicale sont fréquemment à l’origine de douleurs d’oreille. Ceux de la troisième cervicale peuvent créer des douleurs antérieures du cou les faisant passer pour des problèmes de la sphère pharyngée.

Ces derniers peuvent être soulagés rapidement par quelques séances d’ostéopathie au cours desquelles le praticien procédera aux ajustements requis.

 

Traitement des troubles ORL par notre ostéopathe

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 Le système ORL est un carrefour du nez, de la gorge et des oreilles qui sont en relation. Le bon fonctionnement des muqueuses de ces organes dépend par ailleurs de l’équilibre des structures articulaires ou musculaires au niveau de l’ensemble de la tête, du cou et de la colonne vertébrale.

Pour vérifier le bon fonctionnement des éléments de cette sphère, il est recommandé de faire un bilan manuel. Ceci pour différencier ce qui relève de problèmes mécaniques de ce qui relève de problèmes infectieux. On rappelle que des sujets, notamment les enfants, sont particulièrement sensibles aux infections. Dans ces derniers cas, l’intervention de notre ostéopathe ORL à domicile à Paris  ne remplace pas un traitement médical, il va seulement faire en sorte que le trouble ORL  devienne chronique.

De plus, en période de crise, il peut accélérer le processus de décongestion grâce à des manipulations vibratoires. Ces dernières vont permettre d’augmenter l’écoulement nasal et de libérer ainsi les voies nasales.

Ainsi, dans ce cadre d’intervention, l’apport de l’ostéopathie en quelques séances va accompagner la guérison des maux ORL et diminuer notablement les récidives et la chronicité.

 

Ostéopathe ORL Paris à votre service !

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N’hésitez pas à parler de vos troubles ORL à notre ostéopathe ORL Paris. Il proposera un protocole de traitements en fonction de l’intensité de votre pathologie.

Attention ! Avant tout traitement ORL ostéopathique, il est important de consulter un médecin ORL pour détruire les agents infectieux et traiter les problèmes ORL aigus.

Pour un rendez-vous à domicile, vous pourrez opter pour une consultation dans les deux heures ou dans la journée : réserver sa consultation avec un ostéopathe.

 

Régurgitation du nourrisson: pourquoi consulter un ostéopathe?

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Les régurgitations, très courantes chez le nourrisson, ne sont pas des vomissements, mais simplement des petits rejets de lait involontaires qui se produisent après la tétée. Elles sont inoffensives et indolores pour l’enfant.

Concrètement, c’est peu après la tétée que le nourrisson rejette par la bouche du lait plus ou moins caillé en quantité réduite, parfois à l’occasion d’un rot. Contrairement aux vomissements, les régurgitations surviennent sans effort et sont très fréquentes. Le recours à l’ostéopathie est une bonne solution naturelle pour diminuer les régurgitations. On fait le point.

Ne pas confondre régurgitations, vomissement et reflux gastrique oesophagien (RGO)

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Régurgitations, vomissements, reflux gastro-œsophagien (RGO) ne désignent pas la même chose et ne recouvrent pas la même gravité. C’est pourquoi, il faut les distinguer.

Les régurgitations sont des remontées spontanées d’une partie du contenu gastrique dans l’œsophage, puis dans la bouche. En fait, chez le nouveau-né, il s’agit de simples rejets de lait non digérés.

Les régurgitations n’ont aucune répercussion sur la santé de l’enfant.

Elles disparaissent le plus souvent lorsque l’alimentation devient solide et que l’enfant commence à marcher, vers l’âge de douze à dix-huit mois. Toutefois, si les régurgitations deviennent importantes et fréquentes, il est possible que le bébé souffre d’un reflux gastro-œsophagien.

A l’inverse, les vomissements sont des rejets d’aliments qui ont commencé à être digérés. Ils s’accompagnent de contractions musculaires ou abdominales, contrairement aux régurgitations.

Enfin, le reflux gastro-œsophagien (RGO), est une affection bénigne du nourrisson qui se traduit par des remontées du contenu gastrique dans l’œsophage. Ce reflux atteint le plus souvent le pharynx puis la bouche et se traduit alors par des régurgitations. Ce type de régurgitation disparaît tout seul, généralement avec l’apprentissage de la marche ou de la position assise.

Symptômes et causes de la régurgitation du nouveau-né

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Les régurgitations sont fréquentes et « normales » chez les jeunes bébés, le plus souvent sans gravité.

Elles sont dues au fait que leur système digestif est encore immature. C’est notamment le cas du muscle qui ferme l’orifice entre l’œsophage et l’estomac.

Son rôle est d’empêcher les remontées du contenu de l’estomac dans l’œsophage, mais il ne fonctionne pas encore bien.

C’est pourquoi le contenu de l’estomac remonte fréquemment vers la bouche, causant les régurgitations.

Par ailleurs, chez les nourrissons, l’estomac est encore peu développé et de toute petite taille.

A chaque tétée ou biberon, il peut donc y avoir un « trop-plein » menant aux régurgitations, aggravé par le fait que l’enfant avale de l’air en tétant.

Autrement dit, la régurgitation est liée à une immaturité du sphincter situé entre l’œsophage et l’estomac. Le sphincter immature présente un tonus trop faible et ne remplit pas sa fonction de clapet. Le contenu de l’estomac remonte alors vers l’œsophage et la bouche.

Aussi, lorsque le sphincter n’est pas assez tonique, certains facteurs tendent à aggraver la régurgitation. C’est le cas par exemple d’une succion trop rapide ou de tensions avoisinant l’estomac et l’empêchant de s’élargir sans contrainte lors des tétées.

 

Les conseils de l’ostéopathe pour diminuer les régurgitations

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 Pour accompagner les bienfaits du traitement ostéopathique et minimiser les régurgitations, il est important d’observer certaines mesures.

-Veillez à donner le biberon ou la tétée dans un environnement calme et une atmosphère non tabagique.

-Maintenez le bébé allongé à 30-40° pendant sa digestion, c’est la meilleure position.

-Adaptez les quantités de lait aux besoins de votre enfant afin de ne pas surcharger son estomac.

-Fractionnez les repas de votre enfant en faisant des pauses pour qu’il puisse faire des rots. Cela évite la présence de l’air dans son estomac qui augmente le volume contenu.

– Assurez-vous  qu’il y ait du lait dans la tétine et non pas de l’air.

– Utilisez un lait anti-reflux.

– Choisissez une tétine anti-reflux.

 

Pourquoi consulter un ostéopathe en cas de régurgitation du nourrisson ?

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Le recours à notre  ostéopathe pour nourrisson à Paris est indiqué, car il peut agir sur les facteurs qui aggravent le retour des régurgitations. Notons que pour les nouveau-nés,  notre ostéopathe à domicile pour bébé à Paris intervient avec un accord médical.

Il faut rappeler que lors du développement du fœtus ou lors de la naissance, certaines positions peuvent engendrer des tensions corporelles. Ainsi, notre SOS ostéo pour bébé à Paris va analyser les déséquilibres engendrés et intervenir par des manipulations appropriées. Ainsi, certaines tensions au niveau de la cage thoracique peuvent venir comprimer l’estomac et aggraver, de ce fait, les régurgitations.

L’intervention du praticien va redonner toute la mobilité à la cage thoracique et diminuer le phénomène de régurgitations.

Ostéopathe pour nourrisson  à Paris

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Votre nourrisson régurgite souvent? Sachez que l’ostéopathie peut soulager votre bébé et apporte une solution efficace et non-invasive. Faites appel à notre ostéopathe pour nourrisson à et  Réservez  dès maintenant votre consultation en ligne !

Ostéopathie et troubles digestifs chez le sportif d’endurance

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troubles-digestifs-chez-le-sportifMaux de ventre, flatulences, ce sont les signes que votre estomac ne va pas mieux. Stress lié à la compétition et l’intestin a du mal à assumer sa fonction. On le voit bien, les causes des troubles digestifs chez le sportif sont nombreuses.

Ces deniers troubles sont une des causes principales des abandons lors des courses d’endurances.

Aussi, une alimentation inadaptée pendant la phase de préparation constitue l’une des causes majeures de troubles digestifs chez le sportif. Dans ce domaine, l’ostéopathie est une solution et peut vous aider !

L’importance de la fonction de l’intestin

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On ne le sait pas assez, l’intestin assure aussi une fonction immunitaire. En effet, il abrite près de 80 % de nos cellules immunitaires qui vont nous protéger d’envahisseurs hostiles.

De plus, il abrite des milliards de bactéries dont l’un des rôles est celui de protéger la muqueuse.

Ainsi, notre intestin est dans un équilibre instable.

Le stress chronique, une alimentation sportive non adaptée, la prise de médicaments, la consommation d’alcool, le tabagisme agressent et déséquilibrent cet écosystème. Ainsi, la muqueuse de l’intestin devient alors poreuse et provoque un déséquilibre.

Les manifestations en sont des troubles divers comme la constipation, diarrhée, remontées acides, fatigue chronique et encrassement hépatique.

De plus, on fait souvent le constat que le sommeil n’est plus réparateur et que la motivation générale est en baisse.

Pourquoi des troubles digestifs chez le sportif à l’effort ?

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Les origines des troubles digestifs chez le sportif sont diverses mais on peut les classer en 2 grandes catégories. Les troubles qui ont des origines physiologiques et mécaniques et ceux d’origines nutritionnels.

Les troubles d’origines physiologiques et mécaniques

D’un point de vue du fonctionnement physiologique, il faut se rappeler que la diminution de l’irrigation sanguine des organes digestifs à l’effort au profit des muscles peut atteindre 45% de l’irrigation au repos et jusqu’à 80% lors d’un effort.

De plus, de multiples facteurs entrent en jeu : ce sont le sexe , un entraînement insuffisant, la prise de médicaments comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Par ailleurs, l’altitude, le climat chaud, l’intensité d’effort et le stress sont autant de facteurs aggravant les risques de troubles digestifs. C’est ainsi que près de 40 % des coureurs de fond et jusqu’à 50% des triathlètes reconnaissent le recours à une automédication pour contrecarrer les troubles digestifs à l’effort.

Les troubles d’origines nutritionnelles

Votre alimentation et votre hydratation avant, pendant et après l’effort a des conséquences directes sur le confort digestif :

Une alimentation trop riche en fibres irritantes, les graisses cuites, le lait, les viandes grasses et les épices sont autant d’aliments pouvant être responsables d’un inconfort digestif le jour de l’épreuve.

Ainsi, leur consommation doit être limitée voire éviter avant toute compétition.

De même, en cours d’effort, il faut consommer que des boissons adaptées en quantité et qualité.

Focus sur les troubles digestifs et hyperperméabilité intestinale

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L’hyperperméabilité intestinale se traduit par un passage non physiologique de molécules pathogènes et/ou inflammatoires. Notamment du tube digestif vers les compartiments internes.

Ce défaut d’étanchéité de la muqueuse, est à diverses causes et, surtout, s’aggrave avec une activité et effort physique.

C’est ainsi qu’en raison de ce passage en force de molécules dans la circulation générale, l’hyperperméabilité de l’intestin grêle va engendrer des conséquences au niveau digestif.

 

Une solution préventive aux troubles digestifs : l’ostéopathie

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 Notre  SOS ostéopathe à Paris 92 va établir son diagnostic et chercher à lever les lésions ostéopathiques qui peuvent perturber la motilité de l’organe concerné. Pour ce faire, il mettra en œuvre ses techniques « viscérales ».

Dans sa conception du fonctionnement global de l’organisme, notre ostéopathe à domicile 92 va traiter non seulement l’organe, mais aussi son environnement direct et indirect. Ainsi que le corps dans son ensemble. Ceci afin d’optimiser les effets curatifs du traitement sur le court et moyen terme.

Dans certains cas, notre SOS ostéopathe Hauts-de-Seine va préconiser une prise en charge voire une préparation des pluridisciplinaire des épreuves pour un résultat optimum.

Ainsi, l’ostéopathie en mettant en œuvre ses techniques douces et naturelles va diminuer sensiblement des troubles digestifs du sportif. Ce qui ne pourra qu’être bénéfique pour les performances du sportif et son état général.

Urgence ostéopathe 92 dans les Hauts-de-Seine à votre service !

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Vous êtes pratiquant de sport d’endurance ? Vous recherchez en urgence un ostéopathe 92 dans les Hauts-de-Seine ? Et vous souffrez de troubles digestifs? N’hésitez pas à nous consulter ! Réservez votre rendez-vous ici !

 

 

Traitement du SADAM: apport de l’ostéopathie

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sadam-ostéoDouleurs articulaires, manque de sommeil, dents qui grincent, fatigue visuelle et autres symptômes, il s’agit sûrement du SADAM.

Le SADAM ou syndrome algo-dysfonctionnel de l’appareil manducateur, est une pathologie peu connue. Celle-ci peut entraîner de très fortes douleurs au niveau de l’articulation de la mâchoire.

Cette affection  est une douleur liée à une souffrance de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).  Avec une prise en charge holistique du corps, l’ostéopathie permet un traitement efficace des troubles de la mâchoire.

Qu’est-ce que le SADAM ?

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Il faut d’abord rappeler que l’articulation temporo – mandibulaire, ou ATM, est l’articulation synoviale qui relie la mâchoire inférieure, ou mandibule, à l’os temporal, au niveau de la tempe, grâce à un disque de cartilage.

Ainsi, l’ATM permet différentes fonctions, telles que la déglutition, la parole, le bâillement et la mastication, grâce aux mouvements des muscles manducateurs.

Le SADAM est une atteinte de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM). Ce dernier engendre des douleurs importantes au niveau de la mâchoire, mais aussi dans la région ORL.

De toute façon, il est important de trouver l’élément déclencheur du SADAM car les symptômes ne sont pas toujours directement liés à l’ATM. De manière générale, il s’agit d’une tension excessive au niveau de la capsule articulaire de l’ATM ou des muscles qui entourent la mandibule.

 

Quelles sont les origines du SADAM ?

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Les causes du SADAM sont variables et de cet ordre, les:

– anomalies congénitales (génétiques) qui créent un dysfonctionnement de l’appareil mandibulaire qui s’aggrave avec le temps.
-troubles musculaires et de la posture qui amènent une crispation de la mâchoire.
-traumatismes de la face

-troubles de l’occlusion dentaire (dents mal alignées qui amènent à un déséquilibre).

Enfin, il faut aussi mentionner le manque de sommeil. Ce dernier favorise le stress qui, à son tour, va agir comme un hyper contractant.

Quels sont les symptômes du SADAM ?

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Les principaux symptômes du SADAM sont les suivants : Ces derniers apparaissent souvent soudainement, mais aussi de manière graduelle. La mâchoire peut commencer par claquer, voire craquer.

Les douleurs peuvent alors se diffuser dans la mâchoire, le visage et le cou et être si fortes qu’elles sont invalidantes. Ainsi, l’ouverture complète est douloureuse et aussi limitée.

Mais, d’autres symptômes sont aussi considérés comme les prémices d’un SADAM. Il peut s’agir de la douleur à l’oreille en raison d’une proximité entre conduits auditifs et l’ATM. D’autres troubles auditifs sont aussi mis en cause comme, une diminution de l’audition, des acouphènes, des cervicalgies ou des céphalées et maux de tête.

Quels sont les traitements du SADAM ?

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Les causes multiples du SADAM nécessitent des traitements faisant appel à plusieurs disciplines médicales. C’est, par exemple, le traitement par l’orthodontie pour restaurer une bonne occlusion dentaire…

Par ailleurs, il est parfois utile de recourir aux traitements médicamenteux classiques. A savoir, le recours aux anti-inflammatoires divers qui ne font que masquer la douleur sans traiter le mal.

Aussi, il est judicieux de recourir à une solution naturelle, à savoir l’ostéopathie.

La prise en charge ostéopathique du SADAM

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De par sa vision holistique de l’organisme, et au vu des multiples causes, l’ostéopathie est, en effet, efficace dans la prise en charge du SADAM.

Notre ostéopathe en urgence en Essonne (91), par son diagnostic, va mettre en évidence les causes de l’affection et dévoiler les structures du corps qui mettent trop de tension sur l’ATM.

Selon les cas et les causes, notre ostéopathe 91 à domicile
va investiguer les cervicales, le thorax, le crâne, les dorsales, le bassin et le système neurovégétatif pour réguler des états trop importants de stress.

Le praticien opérera aussi un travail logorégional pour relâcher les tensions, en particulier au niveau musculaire. Concernant la mâchoire elle-même, il se peut que le travail ostéopathique soit un peu douloureux au regard des tensions musculaires accumulées.

Enfin, au regard de la spécificité de cette affection, il faut parfois plusieurs séances pour venir à bout du SADAM.

SOS ostéopathe en urgence à domicile dans le 91

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Vous souffrez de SADAMSOS ostéopathe en urgence à domicile dans le 91 peut vous aider dans le traitement de  ce trouble de la mâchoire. Réservez votre consultation sur notre plateforme.

Rhumatismes, arthrite, arthrose: l’apport de l’ostéopathie

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rhumatismesLe constat est parlant, un cinquième de la population française souffre de rhumatismes. Ce sont des maladies qui peuvent être très invalidantes et qui provoquent des raideurs et douleurs. Le recours fréquent aux médicaments anti-inflammatoires n’est pas inéluctable d’autant plus qu’ils ont des effets secondaires. Des alternatives existent notamment l’ostéopathie bien indiquée pour ce type de maux.

Les formes de rhumatismes et leurs symptômes 

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Les rhumatismes regroupent diverses affections qui touchent les articulations. Il peut s’agir de l’arthrose et de l’arthrite dont les symptômes sont similaires, douleurs, inflammation, raideurs…

L’arthrose est une maladie qui aboutit à une destruction plus ou moins complète et rapide du cartilage de toutes les articulations.

Elle se traduit par une douleur au mouvement dans la fonction mécanique de l’articulation qui se manifeste jour et nuit. En fait, c’est la surface de l’articulation à savoir le cartilage qui est plus ou moins usée avec des fissures. La douleur est intense lorsque l’on se retrouve os contre os sans plus aucun cartilage.

Les premiers symptômes dépendent des personnes et leurs activités. En réalité, l’arthrose est aussi fonction de la sollicitation, dans son intensité et sa durée de nos articulations. L’arthrose est plus fréquente que l’arthrite.

L’arthrite, comme son nom l’indique est une inflammation des articulations. On parlera d’arthrite aiguë pour des crises ponctuelles et intenses ou chroniques lorsque les crises s’inscrivent dans la durée. Les douleurs se manifestent tant le jour que la nuit et on remarquera souvent un gonflement des articulations.

 

Ostéopathie et rhumatismes

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Il faut d’abord savoir que lorsqu’il y a eu une destruction du cartilage, l’ostéopathe ne peut pas aider à reconstruire l’articulation.

En revanche, l’ostéopathie peut travailler à réduire les causes et ses effets sur les douleurs.

Ainsi, notre ostéopathe en urgence dans le 95 pourra vous aider à diminuer une compression et ainsi de diminuer fortement l’évolution de l’arthrose. Cela permettra souvent d’amener du confort et une augmentation d’amplitude articulaire.

Pour ce qui concerne l’arthrose cervicale ou celle du bas du dos, notre ostéopathe à domicile du Val-d’Oise diminuera les compressions à l’origine de l’arthrose et soulagera vos douleurs.

Pour les cas d’arthrite, il faut d’abord savoir qu’aucune intervention ostéopathique ne peut se faire en période de crises aiguës. C’est à froid que notre SOS ostéopathe Val-d’Oise pourra améliorer la mobilité articulaire et la qualité du mouvement.

L’ostéopathie pour soulager les rhumatismes

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Il faut rappeler que l’ostéopathie ne « guérit » pas les rhumatismes, mais qu’elle diminue la douleur et redonne de l’amplitude aux mouvements. Pour ce faire, elle agit sur la souffrance et la raideur. À cet effet, elle sert de diverses techniques, dont la manipulation HVBA (haute vélocité, basse amplitude). .

Par ailleurs, dans sa vision holistique de l’organisme, l’ostéopathie va agir sur les tensions des tissus mous pour libérer les tensions. C’est ainsi qu’une lombalgie persistante peut libérer le patient de es douleurs. De plus, Le travail des tissus mous a un autre impact, celui de mieux irriguer les capacités d’autoguérison des organes.

Ainsi, l’ostéopathie va travailler sur les différents équilibres du corps.

Par ailleurs, on répétera qu’il n’est pas indiqué de consulter un bon ostéopathe à Val d’Oise en cas de crise inflammatoire notamment pour des patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde ou spondylarthrite. Dans ces situations, notre ostéopathe intervient après la crise pour dénouer et « décoller » aussi certains organes.

 

Ostéopathe à domicile  95

OAP_Osteopathe en urgence en cabinet

Si l’ostéopathie avec ses techniques naturelles ne soigne pas l’articulation « à proprement parlé », elle permet de limiter les compressions articulaires. Ce qui apporte, d’une part un soulagement en calmant les douleurs et redonnant de l’amplitude aux mouvements, d’autre part, un ralentissement de l’évolution du rhumatisme.

Pour cela, il suffit de prendre rendez-vous avec urgence ostéopathe à domicile 95 si vos déplacements sont contraignants.

Torticolis : le coup de pouce de l’ostéopathie

torticolis-osteopathie-douleur-cou

torticolis-osteoMême s’il est sans gravité, le torticolis peut rapidement devenir un handicap. Cette affection touche des personnes à risque même si elle peut toucher tout le monde.

Les causes du torticolis sont diverses et ses manifestations douloureuses peuvent être aiguës.

Quand on est bloqué par le torticolis, le repos et la chaleur avec parfois quelques médicaments peuvent soulager la personne qui en souffre. Mais, l’ostéopathie est un coup de pouce pour résoudre rapidement le torticolis et éviter les récidives.

Qu’est-ce que le torticolis ?

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Le torticolis est un spasme des muscles du cou. Il peut être ponctuel, faire suite à un traumatisme ou être chronique, notamment en cas d’arthrose cervicale.

La contracture du muscle du cou est le premier symptôme à apparaître associé à une douleur. Le torticolis se définit comme un spasme des muscles du cou. Il peut être ponctuel, résulter d’un traumatisme ou être chronique.

C’est une contracture musculaire qui survient souvent suite à une mauvaise posture, en pleine activité ou lors d’un faux mouvement.

La douleur est très vive, interdisant tout mouvement de la tête, bloquée légèrement de travers.

Certaines personnes sont plus à risques que d’autres. Ce sont notamment les femmes ménopausées, les automobilistes ayant eu un accident avec traumatisme du cou, celles souffrant de problèmes cervicaux et/ou trapézoïdaux et celles souffrant d’arthrose cervicale.

Quels sont les symptômes du torticolis ?

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La contracture se constitue rapidement. Elle est active, douloureuse et limite sérieusement les mouvements du cou.

Le cou est fléchi du côté atteint, un peu vers l’avant ou vers l’arrière selon les cas. La tête est tournée du côté opposé.

Les symptômes du torticolis peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. La douleur peut aller d’une légère gêne, à une douleur tellement insupportable que la personne évite alors tout mouvement excessif.

Souvent, les douleurs cervicales sont localisées à un endroit précis. Parfois, les douleurs deviennent constantes et se diffusent dans les épaules et les bras.

Que faire en cas de torticolis ?

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Quand on a une contracture musculaire, il vaut mieux consulter rapidement un bon ostéopathe seine saint-denis pour soulager vos douleurs et retrouver de la mobilité.

En attendant la consultation chez notre SOS ostéopathe 93 Seine-Saint-Denis, il faut savoir que pour un torticolis aigu le repos et la chaleur sont les deux clefs pour soulager la douleur.

En cas de besoin, on peut faire recours à des décontractants voire à des anti-inflammatoires.

Comment éviter les récidives ?

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Pour prévenir les inflammations articulaires et donc le torticolis, on peut consommer des omégas 3. Puis, il est indiqué de renforcer le muscle du cou et du dos en cas d’arthrose cervicale. Enfin, il faut éviter les sports qui sollicitent trop violemment le cou.

Par ailleurs, Il faut changer ses habitudes comme adapter la position de son poste de travail ou adapter la position de son siège auto.

Pour la nuit, pensez à de oreillers qui s’adaptent à la forme du dormeur.

 

Traitement du torticolis par l’ostéopathie

torticolis-traitement-ostéopathe

Il faut le rappeler, l’ostéopathie est une discipline qui lève les blocages. Notre ostéopathe à domicile en Seine-Saint-Denis commence par poser quelques questions pour établir un diagnostic précis.

Il va ainsi pouvoir connaître les causes du torticolis d’ordre psychique ou physique.

Ensuite, notre ostéopathe du 93 va établir un bilan de la mobilité afin de déterminer le traitement et plus précisément les manipulations requises pour ce cas.

L’ostéopathie ayant une vision holistique du corps, le praticien peut traiter des parties de l’organisme qui sont apparemment sans lien avec le cou bloqué.

On rappelle que la durée du traitement est brève et la contracture musculaire peut disparaître au bout seulement d’une séance.

En parallèle à la prise en charge ostéopathique, il faut éviter les mouvements brusques de rotation de la tête. Dans les cas plus aigus, une minerve est parfois nécessaire.

SOS ostéopathe Seine-Saint-Denis 93 à votre service !

OAP_Osteopathe en urgence en cabinet

Si vous souffrez de torticolis, n’hésitez pas à contacter SOS ostéopathe Seine-Saint-Denis 93 pour vous soulager de vos douleurs. La consultation peut se faire soit à domicile, soit en cabinet.

5 raisons de consulter un ostéopathe quand on est sportif

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Les athlètes de haut niveau ont besoin d’être au maximum de leurs capacités. Ceci,  pour obtenir de bonnes performances et rester compétitifs.

Ces derniers ont une bonne perception du fonctionnement de leur propre corps. Ce qui leur permet de déceler rapidement ce qui ne fonctionne pas, même en dehors des douleurs localisées.

Aussi, l’ostéopathie reste pour eux un recours indispensable en raison de ses nombreux atouts. Découvrez les 5 raisons de consulter un ostéopathe dans cet article.

Amélioration des performances

performance

Les amateurs sportifs sont nombreux à consulter des ostéopathes. Car, ils savent bien que l’ostéopathie contribue à l’amélioration de leurs performances.

Grâce à ses techniques, notre ostéopathe en urgence à Paris améliore le potentiel et la puissance musculaire, la souplesse articulaire ainsi que la capacité respiratoire des sportifs.

Ainsi, ces derniers ont une meilleure concentration avant l’épreuve et une bonne capacité de récupération après l’effort.

Réduction des contractures

contracture-musculation

Le sportif n’a de cesse de répéter, au fil de semaines, certains mouvements lors des entraînements. Ce qui va entraîner parfois des dysfonctionnements dans le corps.

Ainsi, une torsion répétée du bassin peut demander trop d’effort au muscle triceps, et engendrer une tension musculaire réflexe. Ce dernier ne pourra retrouver toute son élasticité sans intervention de notre ostéopathe à domicile à Paris. De plus, ce dernier évitera l’apparition d’une tendinite.

Gain d’efficacité

ostéopathe-sport-efficacité

Le sport est une activité qui génère souvent des blessures plus ou moins sérieuses. On le sait, le corps a une capacité naturelle d’auto guérison des blessures légères. Cependant, il n’en est pas de même pour les blessures plus sérieuses. Aussi, si ces dernières ne sont pas traitées, elles risquent d’entraîner des séquelles avec leurs cortèges de douleurs.

De plus, bien entendu, ces séquelles vont diminuer les performances physiques.

Dans ce domaine, l’efficacité des séances d’ostéopathie a depuis longtemps fait ses preuves avec seulement des interventions ponctuelles.

Augmentation de la longévité du sportif

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De manière générale, un sportif se doit d’écouter son corps. De même, il doit être attentif aux conseils prodigués par son ostéopathe à titre préventif ou curatif.

Ces derniers conseils personnalisés vont permettre au sportif de poursuivre un effort durable sur le court terme, que ce soit au cours d’un match ou d’une compétition. Puis, les ostéopathes  réitèrent les conseils connus, mais encore trop peu suivis qui sont ceux de :

-S’échauffer avant chaque séance ou pratique sportive

-S’étirer systématiquement après chaque effort ou activité sportive.

-S’hydrater régulièrement et abondamment (1,5L d’eau par jour et plus en cas d’effort et/ou de forte chaleur) .

Réduction de la prise médicamenteuse

ostéopathie-sport-médicaments

Le bénéfice du recours à l’ostéopathe pour réduire la prise médicamenteuse n’est pas des moindres.

En effet, l’ostéopathie permet aux sportifs d’augmenter les capacités d’autorégulation et d’autoguérison du sportif.

Ainsi, éviter la prise de médicaments sans effets secondaires n’est pas négligeable. On sait que ces effets sont parfois néfastes sur les performances sportives.

Par ailleurs, bien que l’on y soit attentif, certaines substances médicamenteuses ou principes actifs peuvent être considérés comme des produits dopants interdits par les réglementations sportives.

C’est pourquoi le recours à l’ostéopathie, technique naturelle est le meilleur moyen d’échapper à ces inconvénients.

Aussi, à la lecture des divers effets positifs de recours à l’ostéopathie, on comprend que cette discipline accompagne les sportifs professionnels et les amateurs dans la pratique de leurs activités.

Ostéopathe du sport à Paris  à votre service !

Que ce soit à titre préventif ou curatif, ou encore si vous avez pris la décision de vous mettre au sport à la rentrée, faites-vous accompagner par notre ostéopathe du sport à ParisRéservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.