Vertiges, troubles de l’équilibre et acouphènes, quels en sont les causes et les traitements avec un ostéopathe ?

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vertigesLe dysfonctionnement de l’oreille se traduit par un certain nombre de symptômes (sémiologie) dont on compte des vertiges, des troubles d’équilibre et des acouphènes. Bien entendu, les ORL proposent des traitements classiques pour ce type de maux. Mais ce qu’on ne sait pas assez c’est que l’ostéopathie, avec ses techniques propres, est une bonne alternative comme traitement des vertiges et acouphènes non- pathologiques.

On fait le point.

Quels sont les premiers symptômes des vertiges et troubles de l’équilibre ?

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Certaines personnes ressentent des vertiges au réveil, ou vertiges positionnels au réveil, voire des vertiges d’origine cervicales.

Les vertiges vrais nous donnent la sensation de mouvements inhabituels et l’impression que notre environnement se met à tanguer, comme sur un bateau. En fait, c’est une sensation erronée de déplacement. Quand ces étourdissements sont importants, ils demandent un repos et sont accompagnés de nausées voire de vomissements.

Quant à la sensation de déséquilibre en station debout, elle est semblable à celle d’une personne ivre qui a du mal à se tenir correctement debout.

En cause, le système vestibulaire de l’oreille interne, responsable de l’orientation dans l’espace et de la posture.

Les acouphènes, quant à eux sont des bruits anormaux perçus comme des sifflements, chuintements, bourdonnements, tintements etc.

Fatigue, anémie, crise de migraine, chute de tension ou arthrose cervicale…les causes sont nombreuses.

Un traitement en ostéopathie permet de rechercher les tensions au niveau du corps responsables de ces maux et le traitement des vertiges et acouphènes.

Les vertiges : d’où viennent-ils ?

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Les vertiges sont souvent la traduction d’un problème au niveau de l’oreille interne et/ou de tensions au niveau des cervicales.

Ce peut être une névrite vestibulaire qui est un déficit vestibulaire périphérique unilatéral brusque sans atteinte auditive associée. En fait son d’origine est incertaine. C’est la deuxième cause de vertiges périphériques après le vertige bénin sans parler du faux vertige.

Il nous faut revenir plus explicitement sur les symptômes et les circonstances de l’apparition de ces étourdissements. Un vertige peut être rotatoire, peut prendre la forme d’un déséquilibre ou d’une sensation d’ébriété. Ceci, suite à un changement de position. De plus, il peut être accompagné de nausées, de vomissements, de maux de tête, d’acouphènes voire d’une diminution de l’audition.

Sa durée est variable, de quelques secondes à plusieurs heures. Par ailleurs, les séquences peuvent se répéter au cours de la journée. Ou bien,   elles peuvent être espacées de plusieurs jours à plusieurs mois. Dans ce dernier cas, il s’agit peut-être de la maladie de Menière.

Les diagnostics des vertiges

C’est ici qu’il faut diagnostiquer la cause du vertige, périphérique, oreille interne ou centrale, cerveau et cervelet ou oculaire.

Dans ce dernier cas, effectivement les yeux peuvent donner des vertiges. En effet, il faut rappeler que l’équilibre du corps est géré par un ensemble de systèmes qui fonctionnent en coordination. C’est bien oreille interne, qui renseigne sur la position du corps dans l’espace et la vue, qui transmet au cerveau les informations sur son environnement. Bien entendu, ce sont les muscles qui gèrent les tensions pour assurer l’équilibre.

Ainsi, des vertiges peuvent avoir pour origine un de ces trois éléments et si on souffre d’un problème de vue. En effet, les mauvaises informations perçues peuvent provoquer une perte d’équilibre.

C’est pourquoi, un problème oculaire douleur oculaire peut donner des vertiges.

Aussi, au vu des causes multiples pouvant entraîner des vertiges, il est indispensable qu’un diagnostic clair soit posé par un médecin généraliste ou spécialiste ORL, voire neurologue, ophtalmologiste ou le cardiologue. Ce diagnostic conduira au traitement des vertiges en fonction de leurs origines.

En revanche, si aucune pathologie relevant de ces médecins, n’a été mise en évidence pour expliquer vos vertiges, vous devez consulter un SOS ostéopathe à Paris (75010) , car sa discipline est toute indiquée !

Tableau distinctif des vertiges relevant des divers intervenants médicaux


Quel est le rôle de l’ostéopathe face aux vertiges ?

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Très souvent les vertiges, non pathologiques, sont dus à un dysfonctionnement au niveau cervical et/ou crânien. Ce peut être aussi d’un problème de posture.

Ainsi, les tensions constatées peuvent faire suite à une mauvaise chute, un accident, une opération, un traitement dentaire etc. Ces tensions vont s’installer dans le temps jusqu’à figer les structures que sont les os, articulations et membranes.

Le but de notre ostéopathe à Paris 10 est de rechercher l’origine de ces tensions pour redonner de la mobilité aux structures mises en cause. Cela se fait grâce à des techniques « douces » et toujours indolores. Un renforcement de mobilité va permettre une meilleure innervation et vascularisation des organes dont l’oreille interne dans notre cas, ce qui va optimiser leurs fonctionnements.

En cas de vertiges, notre ostéopathe en urgence à Paris 10  manipule un os situé à côté de l’oreille, le temporal, qui a des commandes importantes au niveau cervical.

Par ailleurs, une mobilisation du squelette dans sa partie haute est également indispensable pour dénouer les tensions.

Le traitement inclura quasi-systématiquement le rachis cervical et en particulier le complexe occiput-atlas-axis (rachis cervical haut), l’articulation temporo-mandibulaire, le crâne et le bassin.

Ainsi, notre SOS ostéo à domicile et cabinet à Paris 10 va agir sur la modification des rythmes crâniens par compression du 4e ventricule. Ceci afin de ralentir le rythme des impulsions crâniennes.

En appliquant sa technique, Il va faire en sorte de freiner ainsi l’amplitude des impulsions crâniennes. Ainsi, le rythme respiratoire du patient se ralentit alors progressivement et bientôt il éprouve le besoin d’un profond soupir

Au final, Il est souvent nécessaire d’effectuer 2 à 3 séances chez un bon ostéopathe paris afin d’obtenir un résultat significatif dans le traitement des vertiges.

L’effet du traitement ostéopathique sera la disparition des vertiges et/ou acouphènes.

Un SOS ostéopathe à domicile et cabinet à  Paris 10 à votre service !

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Si vous souffrez de vertiges, faites appel à notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 10 (75010) dispo 7J/7. Réservez votre consultation directement sur notre plateforme.

Contracture du trapèze et ostéopathie

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Le trapèze est un muscle souvent spasmé et contracturé au regard des différentes contraintes qu’il subit chaque jour. Cela se traduit par des torticolis, cervicalgies ou dorsalgies.

En effet, le trapèze est soumis à des tensions répétées tant mécaniques qu’émotionnelles qui ne sont pas sans conséquences sur notre état de santé.

Des facteurs comme une vie sédentaire, un travail qui exige de passer beaucoup de temps devant un ordinateur, certaines professions (travail à la chaîne, barman, coiffeur…) peuvent entraîner une accumulation de tensions sur cette zone de notre corps.

La prise en charge en ostéopathie est très large et les techniques utilisées sont adaptées à chaque patient ainsi que leur état de santé. On fait le point.

Brève anatomie du trapèze

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Le trapèze est un muscle qui se situe sur la partie supérieure du dos. Il est composé des faisceaux musculaires, supérieur, moyen et inférieur. Ces derniers se rejoignent au niveau de l’omoplate.

Mais, il faut bien distinguer les trapèzes supérieurs des inférieurs. Les premiers sont les muscles se situant entre les épaules et la nuque. Ces derniers sont souvent sont les plus douloureux.

Quant aux trapèzes inférieurs, lorsqu’ils sont trop tendus ils génèrent des douleurs à l’épaule. Ces muscles qui assurent un bon maintien du buste, constituent un lieu de concentration du stress.

Le champ d’action du trapèze est très large et constamment contracté. Il est proche avec d’autres muscles qui peuvent aussi être spasmés comme les muscles rhomboïdes ou le grand dorsal.

 

Contracture du trapèze: quelles sont les causes ?

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La contracture du trapèze peur être due à des causes diverses.

On peut citer, une mauvaise posture dans son poste de travail comme devant l’ordinateur, des positions inconfortables dans les transports et même chez soi. Par ailleurs et dans un autre domaine la tension peut être générée par le stress ou l’anxiété.

Jusqu’à parfois générer d’importantes douleurs dorsales.

Ainsi, ces contractures sont la source de douleurs musculaires.

Autre domaine, celle de la pratique de certains sports comme la boxe, le rugby, l’haltérophilie etc.

Enfin, on peut énumérer les causes suivantes, coup du lapin ou whiplash, utilisation d’une béquille qui sollicite l’épaule vers le haut et engendre une posture et contraction inhabituelles ou port de sac trop lourd etc.

En prévention et afin d’éviter les douleurs du trapèze, il faut adopter de bonnes habitudes et parfois pratiquer des exercices d’étirements pour détendre les trapèzes et soulager les dos raides.

Comment étirer les trapèzes ?

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En cas de douleurs dans la zone des trapèzes, il est indiqué de pratiquer des exercices d’étirement. Ceci dans le but de réduire les raideurs musculaires ou à relâcher la pression dans le haut du dos.

Concrètement, l’exercice se fait ainsi. On inspire et on monte très haut les épaules, on bloque la respiration 3 à 4 secondes en haut, puis on relâche d’un coup en soufflant

Il faut bien veiller à coller notre oreille droite à notre épaule droite, puis, ramener notre menton vers la poitrine. Ce mouvement étire et assouplit les trapèzes.  Mais, pour être vraiment efficace cet exercice doit être répété.

Ce dernier va faire circuler le sang, détendre les trapèzes tout en améliorant la respiration.

Contracture du trapèze: Comment l’ostéopathie soulage ?

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D’abord, il faut rappeler que la prise en charge en ostéopathie est globale et spécifique aux causes de vos douleurs et/ou gênes fonctionnelles.

En premier lieu, et après un temps d’anamnèse sur vos antécédents médicaux, traumatiques et chirurgicaux, notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet à Vincennes  va effectuer un examen clinique. Ce dernier a notamment pour objet de repérer et d’écarter toutes atteintes de structures qui ne relèveraient pas de l’ostéopathie.

Si le traitement relève de l’ostéopathie, il faut avoir en tête que les douleurs au trapèze sont liées soit à des blocages articulaires, musculaires locaux, dans la région cervicale ou à distance par des phénomènes bien connus de compensation.

Le but du traitement ostéopathique est double. D’une part, curatif afin de diminuer rapidement les douleurs liées au trapèze, et d’autre part, préventif pour éviter les récidives possibles et fréquentes.

A cet effet, notre SOS ostéopathe  à Vincennes 94 va effectuer un diagnostic palpatoire minutieux de votre schéma de fonctionnement. Ceci afin de comprendre l’origine précise de vos douleurs.

Puis par un traitement adapté, il viendra travailler à redonner une mobilité et un équilibre global à l’ensemble de votre corps.

Enfin, il faut rappeler que la prise en charge en ostéopathie est très large et les techniques utilisées sont adaptées à chaque patient.

 

Un ostéopathe à domicile et cabinet à Vincennes (94) !

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Si vous avez des contractures au trapèze, faites appel à notre  ostéopathe à domicile et cabinet  à Vincennes (94) . Réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

Comment l’ostéopathie peut vous aider à récupérer après les fêtes ?

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C’est coutumier, durant les fêtes de fin d’année, on se laisse aller et on fait des excès de nourritures et de boissons. C’est assez normal puisque c’est la fête. Conséquence, on récolte souvent des ballonnements.

Alors, il devient nécessaire de récupérer de ces excès et notre corps a besoin de faire une pause. Une seule solution, commencez cette nouvelle année par une cure détox d’après fêtes. C’est le moment de consommer des aliments qui se digèrent facilement. Ceci va vous libérer des toxines et autres et va rétablir un bon fonctionnement de votre foie.

C’est notamment vrai lorsqu’on a un organisme fragile. Dans ce cas c’est le foie qui souffre de la consommation excessive d’alcool, de graisses et de sucres. On ressent alors souvent une sorte de fatigue voire des maux de tête dont on a du mal à se débarrasser.

Mais, pas de panique, notre séance chez notre ostéopathe à domicile  et cabinet 77  va vous aider à récupérer une bonne forme après les excès des fêtes de fin d’année.

Pourquoi des maux de ventre après un repas copieux et bien arrosé ?

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Difficile de résister à tous ces bons mets si appétissants et boissons qui nous sont offerts sur la table !  Au diable la modération, ce n’est pas tous les jours la fête ! Mais quelques heures après, durant la digestion, on ressent les premiers symptômes.

Dans un langage médical, cette sensation de pesanteur au ventre s’appelle la dyspepsie fonctionnelle. A savoir un estomac trop plein accompagné de ballonnements et de douleurs dans le haut du ventre. Parfois, ces symptômes sont complétés par des nausées. Autrement dit, si vous êtes être un sujet à transit intestinal difficile cette digestion risque de vous amener de la constipation ou diarrhée et parfois des problèmes dermiques ainsi qu’un manque d’énergie voire de fatigue intense.

C’est clair, votre système digestif est perturbé et votre foie sature ! Il est temps d’agir.

Que faire après un repas copieux ? Les aliments miracles !

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En premier lieu et avant de consulter notre ostéopathe en urgence à Fontainebleau, vous pouvez commencer à suivre ces quelques conseils qui vous permettront de limiter les conséquences de vos excès et de commencer à retrouver un peu d’équilibre du système digestif.

Dans ce registre, les recettes de grand-mère sont toujours efficaces. Boire des tisanes à base d’ortie, de pissenlit ou de romarin : Ces dernières vont vous permettre d’effectuer un bon drainage naturel du foie, de la vésicule et des reins

Puis, compléter par une infusion d’artichaut qui stimule les fonctions du foie et contribue à digérer les graisses alimentaires. Cette infusion va faire baisser le taux de lipides dans le sang et lutter contre le cholestérol

Enfin, faire une cure de curcuma qui est un hépato-protecteur dont les bienfaits sont connus de puis longtemps. En effet, ce dernier va augmenter la sécrétion de bile et prévenir la formation de calculs.

Comment l’ostéopathie va améliorer votre digestion ?

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Au regard de la nature des troubles digestifs présents, notre ostéopathe à Fontainebleau 77300 utilisera des techniques différentes.

Il faut savoir que de nombreuses gênes de ce type peuvent être traitées à partir d’une correction au niveau de la colonne vertébrale. Si ce traitement suffit parfois, il est le plus souvent nécessaire de l’accompagner d’un traitement plus localisé.

Pour les troubles de ballonnements, notre SOS ostéopathe Fontainebleau 77 va s’assurer de la bonne motilité de l’estomac pour le réguler. Puis, il va poursuive en examinant le diaphragme, pancréas, foie et le duodénum qui est situé après l’estomac dans le système digestif.

Ainsi, avec certaines techniques globales, il va permettre un brassage et un rééquilibrage global du système digestif dans ce qu’on nomme une grande manœuvre abdominale.

Approche crânienne des problèmes de digestion

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Par ailleurs, un grand nombre de problèmes digestifs ont pour origine un stress trop important qui se réactive durant les fêtes. C’est pourquoi, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Fontainebleau va appliquer son approche crânienne.

En effet, cette dernière va permettre de relâcher un certain nombre de tensions, notamment en rééquilibrant le mécanisme respiratoire primaire (MRP).

Il faut se rappeler que l’innervation des structures des cavités abdominales et thoraciques a une origine crânienne ou cervicale. Aussi, un travail crânien et cervical est parfois.

Un SOS ostéopathe à domicile et cabinet à  Fontainebleau!

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Si vous souffrez de troubles digestifs, n’hésitez pas à faire appel à notre SOS ostéopathe à Fontainebleau.  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

Syndrome de Baso Elbow ou tendinite des fêtes et l’ostéopathie

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Les fêtes de fin d’années arrivent et nous imposent un rythme de gestes inhabituels qui vont mettre nos muscles à rude épreuve. Faire les courses dans des magasins sur fréquentés, acheter les cadeaux, confectionner les menus et recevoir la famille. Puis, il a ceux qui travaillent plus que d’habitudes, les coiffeuses, les vendeuses de magasin. Bref, le corps fatigue et pour certains, la tendinite n’est pas loin et pour d’autres elle est au rendez-vous. Car, sur-utilisation de muscles est synonyme de tendinite.

Nous aborderons ici,  le syndrome du baso elbow ou tendinite des fêtes qui est largement répandue pour certains au moment des fêtes !

Le syndrome du Baso Elbow, c’est quoi ?

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Le Baso Elbow est aussi appelé épicondylite du festayre. Elle se caractérise par une douleur sur la partie externe du coude. Cette dernière est consécutive à une inflammation des tendons de certains muscles de l’avant-bras.

Le symptôme se traduit par une vive douleur au niveau du coude. Il se manifeste lorsque vous levez votre poignet vers votre bouche.

C’est alors que la douleur peut se ressentir dans tout l’avant-bras. Elle est encore plus forte lorsque vous tenez un poids plus important au bout du bras.

Quelles sont les origines de la tendinite ?

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Vous êtes inquiet car votre coude et votre épaule vous font souffrir en permanence? Surtout depuis que vous avez fait de grands préparatifs vous demandant de déplacer des objets lourds pour accueillir vos invités ? Ceci pourrait être le signe d’une tendinopathie du coude ou de l’épaule.  De même, vous avez très mal entre les omoplates depuis que vous avez chargé le votre coffre de voiture de cadeaux un peu trop lourds? Ici encore, c’est peut-être le signe d’une tendinite.

Profitant des quelques jours de vacances de fin d’année, vous avez nettoyé et taillé vos arbustes du jardin et largement forcé sur le sécateur. Là encore, votre main est devenue douloureuse avec une tendinite du poignet !

Quels sont les signes de votre tendinite  baso elbow ?

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Vous soulevez des sacs de course trop lourds sur une assez longue distance et vous habitez un 4ème étage sans ascenseur ! Déjà dans la voiture, vous aviez du mal à tourner le volant pour faire des créneaux. On pourrait ainsi multiplier les exemples de gestes inappropriés lorsque le corps est fatigué. Oui, il n’y a pas de doute, ce sont les signes d’un Baso Elbow.

Gestes et postures 

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Lorsqu’on est sujet à des tendinites, on ne prend pas assez le soin d’avoir des gestes et des postures ergonomiques qui peuvent vous éviter ce type de mal. On oublie en période de fêtes de prendre des précautions tant on est à la préparation des festivités qu’on veut absolument réussir. Ainsi, on risque un retour du Baso Elbow.

Syndrome de baso elbow et l’ostéopathie

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Pour ne pas gâcher votre période de fêtes et pour vous débarrasser de votre tendinite du baso elbow. N’attendez plus, faites appel à l’ostéopathie qui est une bonne solution thérapeutique!  En effet, cette médecine douce va traiter les blocages articulaires qui exercent des tensions sur les tendons. De plus, vous éviterez le recours aux médicaments avec leurs effets secondaires.

Ainsi, notre ostéopathe en urgence à Paris 14 va intervenir pour harmoniser et redonner de la mobilité aux articulations touchées. Par son traitement, ce dernier va soulager la douleur et prévenir les éventuelles récidives.

Par ailleurs, notre ostéopathe dans le 14ème arrondissement de Paris saura ainsi diminuer voire faire disparaître vos douleurs. De plus, il vous conseillera pour adopter les bons gestes évitant toute récidive. De cette manière, vous pourrez passer de bonnes fêtes et « assurer » la réception de vos invités.

Bien entendu, la meilleure façon d’échapper à la tendinite des fêtes est la prévention des gestes et postures qui la provoquent. Après l’intervention de notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 14, observez ses conseils pour éviter toute récidive.

Par ailleurs, il n’est pas inutile de rappeler que durant les fêtes, il faut manger sainement. Notamment, ne pas se goinfrer, boire beaucoup d’eau et consommer modérément de l’alcool. Et, si possible, faites une bonne marche après les repas.

Bonnes fêtes de Noël et de joyeuses fêtes de fin d’année, et s’il le faut, notre SOS ostéopathe à Paris 14 est à votre disposition.

Un  SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 14 !

 OAP-OSTEOPATHESi vous souffrez d’une tendinite baso elbow, faites appel à notre  SOS Ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 14 .  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

L’ostéopathie vous aide à garder votre foie en bonne santé

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foie-osteopathieVous avez un mal de dos, des problèmes de digestion, des nausées, des ballonnements, des maux de tête, des troubles du sommeil ou bien des hémorroïdes. !

Avez-vous pensé que cela pouvait venir de votre foie ? Si votre réponse est négative, elle risque de ne pas être juste.

En effet, cet organe, indispensable au bon fonctionnement de votre corps a des réactions diverses lorsqu’il est perturbé. Une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet 92  , peut vous aider.

On fait le point sur le foie.

Le foie : qu’est-ce que c’est ?

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Le foie est situé au centre droit de notre abdomen, juste en dessous du diaphragme.

En effet, cet organe est considéré comme la « plaque métabolique de notre organisme ». C’est une sorte de grande usine de détoxification. Il a pour fonction de contrôler tous les produits en provenance de notre estomac et de nos intestins, à savoir les nutriments, médicaments, alcool, toxines, etc.  Puis de sélectionner ceux qui sont bons pour notre organisme.

Il faut revoir le terme « crise de foie » qui est attribué à tort à cet organe. En réalité, après des excès alimentaires, il s’agit plutôt de vésicule biliaire et des intestins qui ont un trop-plein de nourriture.

Mais, il est vrai que dans certains cas, le foie est surchargé et congestionné. Dans ce cas, il va avoir plus de difficultés à assurer son rôle.

Quels sont les symptômes d’un foie surchargé ?

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Les symptômes d’un foie surchargé sont généralement les suivants :

Des difficultés à digérer les aliments riches en graisse.  En effet, le foie fabrique la bile, liquide permettant la digestion des aliments, afin de permettre une bonne digestion. Mais, si trop de graisse est absorbée, la surproduction de bile va conduire à un dégoût et des ballonnements.

Des lourdeurs sous les côtes à droite, nausées, vomissements, lassitudes, maux de tête, brûlures à l’estomac et reflux.

De la fatigue et des troubles du sommeil avec des réveils en milieu de nuit.

Parfois, ce sont des douleurs dans le dos, le cou et l’épaule droite reliée directement au foie.

On le voit bien, votre foie manifeste son mauvais fonctionnement par les divers symptômes qui touchent un certain nombre d’organes.

Ceci dans un fonctionnement systémique, ce qui implique qu’un seul élément du système, s’il ne fonctionne pas bien, va perturber l’ensemble du système.

L’aide de l’ostéopathie pour votre foie

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Pour faire disparaître ces symptômes, notre Osteopate à Boulogne 92100 va redonner sa mobilité aux organes et au système digestif. Ceci, afin de leur assurer une bonne fonctionnalité.

Son traitement se fera avec des techniques viscérales et dans la vision holistique du corps humain qui est celle de sa discipline, l’ostéopathie.

Ainsi, notre SOS ostéopathe Boulogne 92   va permettre un bon apport nutritif, un bon drainage et une optimisation du fonctionnement du foie.

 En effet, l’ostéopathie va vous aider à ce que votre corps retrouve son équilibre et accomplisse mieux son travail d’élimination des toxines.

Pour ce faire, l’ostéopathie peut aider votre organisme à recouvrer son énergie en période de surcharge de toxines.

Ainsi, l’approche et le traitement ostéopathiques permettent   d’aider un système digestif congestionné. Ils passent par une action de détente des tensions accumulées qui perturbent le fonctionnement de votre organisme.

Et bien entendu, ils permettent à vos intestins de retrouver leur capacité d’élimination normale et fonctionnelle.

C’est pourquoi, les manipulations sur le foie peuvent l’aider à se désengorger, résoudre les digestions difficiles, et éloigner les maux têtes qui y sont liés.

De plus, les manipulations sur la zone abdominale et thoracique peuvent aider à recouvrer une meilleure respiration.

De même, les manipulations de notre Ostheopate à Boulogne sur les reins peuvent permettre à ces derniers de bien assurer leur fonction éliminatoire.

Par ailleurs, il est important de veiller à garder une alimentation équilibrée et à boire suffisamment d’eau pour aider vos reins à éliminer les toxines que votre foie a transformées.

Enfin, il faut surveiller sa consommation de médicaments et d’alcool. Sans oublier qu’une pratique régulière d’une activité physique aidera au bon fonctionnement de votre foie et de votre organisme.

Faites appel à SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Boulogne !

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Si vous souhaitez être mis en relation avec un SOS Ostheopathe à Boulogne spécialisé dans le traitement du foie ou des troubles digestifs, réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

 

Douleurs à la hanche et traitement par l’ostéopathie

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La hanche est l’articulation reliant l’os iliaque au fémur. Elle constitue un élément essentiel qui permet la marche. Mais, cette articulation peut connaître divers problèmes dont certains sont handicapants. Ainsi, la hanche peut être le siège de douleurs et d’inflammation dont les causes sont multiples.

Si votre hanche vous fait souffrir, Une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet en Seine-saint-denis (93) , vous permettra de soulager les douleurs. On fait le point !

Anatomie de la hanche

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La hanche est l’articulation qui relie la cuisse au bassin ; C’est la plus grosse articulation du corps et comporte de nombreux ligaments, tendons et muscles. Ce qui permet de maintenir l’équilibre du corps et la capacité de marcher. Si cette articulation est lésée, cela se traduit par des douleurs de façon locale ou plus diffuse.

Le mode d’installation de ces douleurs, l’intensité, les facteurs déclenchants, les répercussions fonctionnelles vont renseigner utilement   sur la nature des problèmes.

Douleurs à la hanche: quels sont les symptômes?

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Ces douleurs à la hanche atteignent fréquemment les femmes plus que les hommes. Elles peuvent être de différentes natures. Parfois, elles sont épisodiques, car liées aux cycles menstruels. Cependant, elles peuvent également venir d’un problème musculo-squelettique plus ou moins sérieux.

Les douleurs se traduisent par une sensation de lourdeur au niveau du bassin, soit un pincement et même un blocage qui peut devenir très douloureux.

Dans certains cas, ce type de mal  peut devenir invalidant  lors de la marche, du maintien d’une position assise ou encore durant le sommeil.

C’est pourquoi, si la douleur est chronique ou très intense, il faut consulter un médecin afin de poser un diagnostic précis sur la cause de vos douleurs.

Douleurs à la hanche: quelles sont les causes ?

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Les douleurs d’origine musculaire

Au cours de la vie, les tendons des muscles de la hanche sont soumis à des stress. Ceci, soit par une surutilisation des muscles ou par manque d’activité. Il s’ensuit alors des déséquilibres musculaires qui peuvent générer des douleurs.

En fonction de votre situation, votre ostéopathe vous guidera à avoir un bon usage de votre articulation par des traitements manuels, des exercices et des modifications posturales.

Les douleurs d’origine articulaire

On appelle coxarthrose, l’arthrose localisée au niveau de la hanche. Il faut rappeler, ici, que l’arthrose est un processus de vieillissement normal qui touche toutes les articulations. La douleur articulaire due à l’arthrose apparaît généralement après l’âge de 50 ans. Plus tôt, si la personne a des fragilités de constitution osseuse.

Afin de retarder ce processus, on peut procéder à une évaluation biomécanique et suivre, si besoin, des traitements appropriés.

De plus, votre ostéopathe vous conseillera sur les postures et exercices à faire pour améliorer le fonctionnement de l’articulation et donc, si possible, éviter les douleurs. Ceci, par des méthodes en douceur.

Douleurs à la hanche et grossesse

Aux alentours de la 14e semaine de grossesse, on peut ressentir des douleurs dans les hanches.

Si vous souffrez en position debout, ceci peut venir directement de la hanche ou au niveau de la colonne vertébrale avec une incidence sur la hanche.

Dans ce cas aussi, si la douleur est chronique, il faut consulter un médecin.

Autre cause, la tendinite assez courante chez les jeunes femmes. Elle puise son origine d’un mauvais mouvement, un faux-pas ou encore un geste brusque au niveau de la hanche dont les effets sont accentués chez la femme enceinte.

Douleurs à la hanche: Quels sont les gestes pour les éviter ?

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En matière de prévention de problèmes et douleurs de hanche, il faut observer certains comportements.

D’une part, éviter de rester dans la même position pendant trop longtemps et ne pas rester assis sans se lever pendant plus de deux heures.

D’autre part, s’étirer régulièrement et marcher au moins une demi- heure par jour.

Douleurs à la hanche: que fait l’ostéopathe? 

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L’ostéopathie peut avoir de bons résultats dans le traitement des douleurs de la hanche qui ont une origine musculo-squelettique.

Ainsi, notre ostéopathe en Seine-saint-denis (93) va chercher les compensations musculaires, ligamentaires, tissulaires et viscérales. Ceci afin de les libérer pour redonner à l’articulation de la hanche un maximum de mobilité.

Notre SOS ostéopathe 93 sera particulièrement opérant en cas de légère subluxation de la hanche, ou sensation de mauvaise position articulaire.

Il fera en sorte avec ses techniques que l’articulation de la hanche retrouve, le plus rapidement possible, une bonne mobilité.

On rappelle enfin que, après diagnostic, les cas qui ne relèvent pas du domaine de l’ostéopathie sont dirigés vers les professionnels de santé compétents, dont votre médecin traitant.

Faites appel à SOS ostéopathe à domicile et cabinet en Seine-saint-denis (93) !

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Si vous souffrez de douleurs à la hanche , faites appel à notre  SOS ostéopathe à domicile et cabinet à domicile et cabinet en Seine Saint-Denis (93).  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.

Soulager son mal de dos pendant la grossesse grâce à l’ostéopathie

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De nombreuses femmes vous le diront, elles souffrent de mal de dos pendant leur grossesse. Elles ressentent de la douleur soit au niveau des lombaires, des cervicales ou des dorsales et des côtes. Mais, et c’est là le problème, soulager cette douleur n’est pas facile. Alors, pourquoi ne pas envisager l’ostéopathie au lieu de prendre des médicaments avec des effets secondaires dans cet état de grossesse ?

Mal de dos pendant la grossesse : de quoi parle-t-on ?

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De manière générale, le mal de dos apparaît au cours du   second trimestre et s’amplifie jusqu’à la fin de la grossesse.

Les douleurs se localisent souvent au bas du dos, à savoir dans la région des lombaires.

De plus, il arrive aussi qu’elles descendent jusque dans la fesse et le haut de la cuisse. Il s’agit alors de sciatique qui touche beaucoup de femmes enceintes.

Puis, il existe des facteurs aggravants. Ce sont la fatigue, de longs trajets en voiture sur certaines routes ou une longue station debout. De plus, le nombre de grossesses peut en être la cause.

Le jour de l’accouchement, certaines personnes ressentent de fortes douleurs dans le bas du dos qui, en réalité, se cachent des contractions. Il s’agit alors de « l’accouchement dans les reins ».

La grossesse : un bouleversement du corps

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D’évidence, le corps subit de nombreuses modifications durant la période de grossesse.  Ainsi, les tissus s’assouplissent à cause des modifications hormonales, l’utérus grandit dans l’abdomen et la femme pend normalement du poids.

On considère qu’une femme enceinte prend environ un kilo par mois de grossesse pour atteindre à terme environ 10 kg.

Mais, cette prise de poids va créer des contraintes sur les vertèbres et le bassin. Dans nombre de cas, cette prise de poids risque d’augmenter la lordose physiologique, à savoir le creux dans le bas du dos.

Alors, celles qui ont connu des dysfonctionnements avant leur grossesse risquent de voir aggraver leurs douleurs au cours de leurs périodes de grossesse

C’est pourquoi il est conseillé d’équilibrer l’alimentation et de surveiller les gestes du quotidien. Mais, parfois, ces mesures sont insuffisantes pour éviter les douleurs.

Aussi, sachant que la prise de médicaments est fortement déconseillée, le recours à l’ostéopathie peut être une bonne solution pour vous aider à soulager vos douleurs.

Bien entendu, cette intervention de notre ostéopathe dans le 94 ne remplace en rien le suivi chez votre médecin ou gynécologue.

Mal de dos pendant la grossesse: déroulement d’une séance chez l’ostéopathe

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La consultation chez notre ostéopathe en urgence en Val-de-Marne (94)  débute comme toujours par une anamnèse sur les raisons de votre consultation. Et notamment sur vos antécédents et le déroulement de votre grossesse. Cela lui permet de cerner et localiser les dysfonctionnements d’avant et d’après la grossesse. D’ailleurs, grâce à des tests, il va s’en assurer.

Ainsi, notre SOS ostéopathe 94 va réaliser toujours un examen complet du corps afin de localiser la cause de la douleur. Celle-ci peut se situer directement au niveau des vertèbres ou du bassin.

Cependant, on sait que d’autres organes plus lointains peuvent être mis en cause. C’est notamment le cas des organes digestifs. Car ces derniers et le dos sont en lien très étroit grâce aux éléments de soutien et à l’innervation.

C’est la raison pour laquelle des troubles sur le système digestif auront des répercussions directes sur le dos, et inversement.

Le traitement ostéopathique du mal au dos de la femme enceinte

Après cette phase, notre ostéopathe en Val-de-Marne (94) va procéder au traitement. Ce dernier va se faire grâce à diverses techniques douces, fasciales, musculaires, viscérales et crâniennes.

A ce stade, il faut signaler que notre SOS ostéopathe 94 évite toujours de « faire craquer » une femme enceinte. Ceci, en raison de l’imprégnation hormonale qui modifie l’élasticité des tissus.

Enfin,  le thérapeute va être un bon conseiller pour vous indiquer des exercices d’assouplissement et des postures antalgiques durant votre grossesse.

Ainsi, ces exercices vont contribuer à améliorer le traitement.

Enfin, en général le suivi de notre ostéopathe à domicile et cabinet Val-de-Marne 94  se fait par une séance trimestrielle. Même si, en l’espèce, il dépend de chaque personne.

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Si vous souffrez de mal de dos pendant la grossesse, n’hésitez pas à faire appel à nos  ostéopathes à domicile et cabinet Val-de-Marne 94! Réservez votre consultation en 3 clics  7J/7 !

Céphalée cervico-génique et ostéopathie

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céphalée cervico-géniqueLa céphalée cervico-génique est un mal de tête lié à des difficultés au niveau du cou.  En effet, des traumatismes, du stress, des maux musculaires ou articulaires peuvent générer des douleurs au niveau de la tête.

Focus sur la céphalée cervico-génique et comment l’ostéopathie peut intervenir.

Qu’est-ce que la céphalée cervico-génique ?

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La céphalée cervico-génique fait partie des céphalées secondaires. Elle est l’un des maux de tête les plus courants. Elle n’est pas due à un problème neurologique ou vasculaire, mais par une pathologie extérieure à la tête.  Aussi, elle se distingue de la migraine ordinaire.

En effet, même si les symptômes se localisent au niveau de la tête, l’origine des douleurs se trouve principalement au niveau de la région cervicale, au niveau du cou. Ceci est la résultante de l’irritation d’une articulation ou d’un nerf, le plus souvent le nerf d’Arnold.

Généralement, la céphalée cervico-génique se traduit par une douleur sur un côté de la tête. La douleur peut aussi se répandre au cou, à l’épaule ou encore au bras. En fonction des postures et des mouvements effectués, la nature des douleurs peut être différente.

Quels sont les symptômes de la céphalée cervico-génique ?

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Dans ce type de céphalée, en général, les douleurs sont ressenties que d’un seul côté et souvent à la base du crâne. Elles sont soit légères soit très intenses. Elles apparaissent de manière soudaine ou progressive et peuvent être chroniques et associées à des tensions cervicales en tournant la tête.

Enfin, certaines situations peuvent accentuer les douleurs, comme le fait de conduire ou d’exécuter certains mouvements de tête.

Par ailleurs, et ceci est très important, il faut contacter le service des urgences en situation de céphalées inhabituelles, surtout associées à des nausées/vomissements.

Quelles sont les causes de la céphalée cervico-génique ?

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Les victimes d’accident de la route ou les personnes ayant subi des traumas à la tête ou au cou sont celles les plus touchées par la céphalée cervico-génique. Mais, il n’est pas rare de constater que des événements ou usages de la vie quotidienne dans la vie privée ou professionnelle peuvent être à l’origine de cette affection. Enfin certains mettent en cause l’utilisation excessive du téléphone cellulaire.

 

Emploi de bureau

Ce mal des maux de tête d’origine cervicale est courant dans certaines professions, comme les employés de bureau. En effet, sont à l’origine de ces céphalées, une mauvaise ergonomie et posture ou encore le fait d’être en position assise durant trop d’heures.

L’usage de téléphones ou de tablettes

Les utilisateurs de tablettes ou de téléphones mobiles peuvent être touchés par ce type de céphalée. Ceci en raison du maintien prolongé d’une mauvaise posture lors de l’utilisation de ces appareils. En effet, une la flexion du cou finit à la longue par causer une pression au niveau cervical. Il en résulte ainsi des maux de tête. On observe aussi ce phénomène également chez certains lecteurs.

Le stress

Les personnes stressées ou anxieuses sont celles sujettes à la céphalée génique.  Ceci est le fait que les tensions musculaires, notamment au niveau du cou, et le fait de serrer les dents sont autant de facteurs qui peuvent engendrer des maux de tête d’origine cervicale.

L’ostéopathie, efficace pour la céphalée cervico – génique

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L’ostéopathie est particulièrement indiquée dans la prévention et le traitement de la céphalée cervico-génique.

En effet, en premier lieu, notre ostéopathe 78 Yvelines en urgence  va s’assurer du diagnostic et définir l’origine des maux de tête. Si l’origine est musculosquelettique, elle relèvera de sa compétence. Dans le doute et dans les autres cas, le traitement sera du ressort d’un médecin.

Enfin, si le patient présente des symptômes neurologiques ou vasculaires, il va de soi que ces affections ne sont pas dans le domaine que l’ostéopathie, et il sera orienté systématiquement vers les médecins spécialistes de ces disciplines.

Dans les cas d’intervention, notre SOS osteopathe Yvelines 78 pratique des manipulations douces sur les zones responsables de vos douleurs.

Ainsi, les gestes de notre ostéo à domicile et cabinet Yvelines 78 au niveau du crâne et du cou vont  améliorer le drainage du cerveau, faire baisser la pression et libérer les tensions.

Les techniques manuelles pratiquées en ostéopathie, telles que la thérapie cranio- sacrée, la technique strain counterstrain (tension contre tension, aussi appelée méthode Jones) et la technique de l’énergie musculaire sont particulièrement bien adaptées à la prise en charge de la céphalée cervicogénique.

Au final, le traitement ostéopathique va mettre fin à ces céphalées et, au minimum, à les réduire drastiquement.

De plus, le rôle de l’ostéopathe sera également de vous donner des conseils sur la gestion de ces douleurs, au travers d’exercices sur votre posture.

 

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Si vous êtes atteint de céphalée cervico-génique, faites appel à SOS osteopathe dans les Yvelines 78 ,  à domicile ou en cabinet ! Réservez votre consultation sur notre plateforme  7J/7 !

Appareil dentaire: l’apport de l’ostéopathie en orthondontie

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De nos jours, beaucoup d’enfants et d’adolescents portent un appareil dentaire. Ces appareils corrigent de réels troubles fonctionnels et c’est aussi une question esthétique.

La mâchoire est un pivot important dans la posture et le port d’un appareil dentaire peut entraîner diverses douleurs. Aussi, il est indiqué de faire suivre l’enfant par un ostéopathe au cours d’un traitement orthodontique.

Appareil dentaire: nécessité du traitement orthodontique

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La première raison qui pousse à commencer un traitement orthodontique est généralement d’ordre esthétique.  En effet, pour son look et son apparence, il vaut mieux avoir un joli sourire et des dents bien alignées.

Mais, au-delà de l’esthétique, le port d’un appareil dentaire entraîne de vrais troubles fonctionnels. En effet une mauvaise occlusion, si les dents du haut et du bas ne s’enclenchent pas correctement, peut entraîner des répercussions à terme sur l’organisme.

Au niveau de la bouche de l’enfant, les fonctions qui pourront être touchées sont la phonation comme un zozotement, la déglutition ou la mastication.

De plus, des douleurs peuvent également apparaître au niveau de la dentition ou de la mâchoire.

Ainsi, ces dernières à travers les chaînes musculaires peuvent être ressenties dans tout notre corps.

De cette manière, une mauvaise dentition et/ou occlusion a des répercussions sur l’ensemble de notre organisme.

En conséquence, cet état peut générer des troubles à distance qui se manifesteront sous forme de douleurs comme dans le dos ou ailleurs.

Autre trouble, la béance. À savoir, bouche fermée, les incisives voire les canines du haut et du bas ne se touchent pas. Cet espace est parfois si accentué que l’enfant peut passer sa langue.  Ceci est souvent le résultat d’une succion excessive du pouce.

Enfin, le manque de place dû à un trouble de la structure. Ce dernier risque d’entraîner des désordres fonctionnels sur la mastication, phonation, déglutition et la posture.

Cependant, les dents de l’enfant peuvent manquer de place sans pour autant que cela entraîne un trouble fonctionnel.

En revanche, si les dents manquent de place, elles pourront alors se chevaucher. Alors, dans ce cas c’est un problème esthétique et fonctionnel.

Appareil dentaire: Quel est l’intérêt d’un suivi ostéopathique ?

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De manière générale, un traitement orthodontique dure longtemps et s’étale sur plusieurs années. Ainsi, de fortes tensions s’exercent sur les dents. Et, ces dernières peuvent même se propager ailleurs dans le corps.  Ceci est encore plus vrai quand on opère un resserrage des dents. Les douleurs sont alors ressenties sous forme de maux de tête, migraines, douleurs dans les épaules, voire de cervicalgies ou lombalgies.

Parfois, les manifestations se traduisent par des problèmes de mâchoire, sous forme de claquement, craquement douleurs et troubles de la mastication.

C’est pourquoi, avant la pose d’un appareil dentaire, il est conseillé d’avoir un suivi par un ostéopathe en île de France pour éviter ces douleurs ou les atténuer. Il en est de même, après la pose de l’appareil dentaire.

Avant le début du traitement

Si l’enfant a déjà des tensions au niveau de la mâchoire, du crâne et plus largement sur le reste du corps, il risque de supporter plus difficilement la pose de l’appareil. Car, ce sera un surcroît de tensions pour ce dernier.

C’est pourquoi un bilan est nécessaire chez notre ostéo dans le 92 avant le début de tout traitement orthodontique. Il pourra lever les tensions présentes afin que la pose de l’appareil soit moins douloureuse et mieux supportée par le patient.

Pendant le traitement

Le traitement d’orthodontie est un traitement « lourd « . En effet, l’appareil va fragiliser l’enracinement des dents dans les gencives. De plus, la racine se détériore régulièrement à chaque nouveau serrage des dents.

Le traitement ostéopathique va permettre à l’enfant de supporter au mieux les tensions dues à l’appareil dentaire.

Car, notre ostéopathe en urgence dans le 92 intervient pour vérifier que le resserrage n’engendre pas des tensions trop fortes sur la mâchoire et l’ensemble du corps.

À la fin du traitement

Après avoir ôté l’appareil dentaire, les contentions vont suivre. Ces dernières devront être portées d’une à plusieurs années. Ce qui est conseillé fortement par l’orthodontiste.

Aussi, notre  SOS ostéopathe à domicile et cabinet dans le 92 a un rôle d’accompagnement important, avant pendant et après le port d’un appareil d’orthodontie pour éviter les tensions et les douleurs qu’elles engendrent.

Faites appel à SOS ostéopathe à domicile et cabinet dans le 92 !

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L’ostéopathie est un accompagnement pour éviter tensions et douleurs du port d’un appareil dentaire chez l’enfant.

N’hésitez pas à faire appel à  SOS ostéopathe à domicile et cabinet dans le 92.  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.

 

 

Soulager et traiter avec l’ostéopathie une douleur au coccyx

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Lors d’une chute, vous êtes tombés violemment sur les fesses. Et vous ressentez des douleurs en bas du dos. Il se peut que ce soit le coccyx qui est responsable de cette douleur.

L’ostéopathie est connue pour être très efficace quant à la prise en charge de douleur au coccyx. Revue de détails !

L’anatomie du coccyx

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Le coccyx est l’os de la partie terminale de la colonne vertébrale. Il est placé dans le prolongement du sacrum et de forme triangulaire. De fait, le coccyx correspond à la soudure de trois petites vertèbres. Des ligaments et des fibres musculaires le rattachent au périnée. Ce dernier maintient tous les organes du petit bassin : vessie, utérus, prostate et rectum.

Douleur au coccyx après une chute

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La chute sur le coccyx entraîne une douleur appelée : coccygodynie.  Le premier indice après la chute est une vive douleur localement accentuée en position assise.  Cette douleur vertébrale peut être persistante plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Le choc peut aussi causer d’autres maux qui apparaissent plus ou moins rapidement et parfois éloignés du coccyx.

Ainsi, via le périnée, on peut ressentir des tensions douloureuses autour de l’anus, avec des envies fréquentes d’aller à la selle ou une constipation. Parfois, ce sont des cystites, une inflammation de la prostate ou des douleurs au cours de rapports sexuels.

Par ailleurs, des troubles de la circulation sanguine dans la région du petit bassin peuvent entraîner une poussée d’hémorroïdes.

Douleur au coccyx : quelles sont les causes?

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Les causes de douleurs au coccyx sont d’origines multiples :

Une chute sur les fesses qui peut provoquer des tensions autour du coccyx. Ce denier peut parfois se déplacer, on a alors affaire à une luxation ou peut parfois se casser, il s’agit alors d’une fracture. Dans ces cas et ce diagnostic, notre ostéopathe en île de France saura vous traiter par des techniques externes adaptées à vos douleurs. C’est le moment de rappeler que les techniques internes ne sont pas pratiquées.

Les troubles musculo-squelettiques comme les tensions musculaires asymétriques, les lombalgies chroniques et l’hypo-mobilité lombo-pelvienne.

L’accouchement lorsque le coccyx est déplacé par le passage du bébé.

La pratique d’un sport avec appui sur les fesses comme l’équitation et la moto. Cette dernière peut engendrer des tensions du coccyx.

Les mauvaises positions réitérées dues à un fauteuil trop mou ou trop bas…

Douleur au coccyx : quels sont les symptômes ?

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Vous avez une coccygodynie si :

-Vos douleurs sont apparues après une chute sur les fesses et que vous avez peut-être une luxation.

-Vous ressentez des douleurs surtout en position assise immédiatement ou après 1 heure de temps.

– Vous vous sentez mieux en position assise sur une seule fesse.

-Vos douleurs s’accentuent au fil de la journée.

Le coccyx et l’ostéopathie

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La prise en charge ostéopathique n’est pas indiquée en premier lieu pour une pathologie coccygienne.  En effet, en cas de douleur très vive, de rythme inflammatoire, de fièvre ou encore de saignements, la prise en charge ne relève pas de l’ostéopathe, mais d’un médecin.

Si l’affection est du domaine de notre ostéo à Paris et île de France, celui-ci agira en fonction de sa méthode. A savoir une vision globale du corps. C’est pourquoi le traitement ne se limitera pas seulement à des techniques sur le coccyx, mais également sur le bassin et la colonne lombaire. Toutes les manipulations seront faites dans le respect de la règle de la «non-douleur» et, bien entendu, par voie externe.

Ainsi, l’ostéopathie, dans ce cas, intervient uniquement en seconde intention.

Les objectifs d’un traitement ostéopathique spécifique d’une coccygodynie sont de plusieurs ordres :

-Articulaire : pour redonner une mobilité optimale et l’articulation sacrococcygienne.

-Tissulaire: pour équilibrer les tensions musculaires du plancher pelvien et harmoniser les diaphragmes pelvien et thoracique.

-Crânio-sacré: pour équilibrer l’axe.

-Viscérale: pour travailler sur les organes pelviens.

-Circulatoire: pour stimuler les systèmes vasculaires, veineux et lymphatiques.

Ainsi, il est important de traiter ces désordres afin de corriger les dysfonctionnements créés par la chute sur le coccyx. À défaut de traitement, on risque différents blocages sur le bassin. Ce qui favoriserait le risque de développer des lombalgies dans le futur.

De manière générale, la prise en charge ostéopathique de la coccygodynie permet un soulagement de la douleur, une détente des tissus et un gain de mobilité du rachis et du bassin. Par là même, le traitement sera bénéfique sur l’ensemble du corps.

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Si vous souffrez de douleurs au coccyx après une chute, n’hésitez pas à contacter notre  SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris et île de France.  Réservez votre consultation directement sur notre plateforme  24h/24 et 7J/7.